1、家长做榜样作为家长首先要做到模范作用，要每天固定时间做饭吃饭，而且要每样菜品都要食用，不要到点不吃饭，或者也爱挑食，这个不吃，那个不喝，孩子也会学着家长的行为，觉得我的爸爸妈妈也不吃。
3、减少零食的量家长不要以为奶粉，各种奶品和价钱高的零食可以代替正餐，主食加菜品的营养是这些食物无法比拟的，这些物品的蛋白质和热量很高，有些油炸物品含有大量油脂，产生饱腹感，造成孩子到点开饭时不吃饭，
5、菜品要丰富，花样要多如果想让孩子多吃饭还要在菜品上下功夫，首先要多做些菜品，再有花样要经常换，这样孩子才会有兴趣吃饭，如果菜品单一，花样老套，就是再好吃的食物，孩子也会烦腻的，
7、吃饭增加剩粕琼牡趣闻性我们可以利用激励法，夸奖法，游戏法，比赛法等等，让孩子期待吃饭点，开饭后可以和家长有互动，让孩子喜欢吃饭的方法还有好多，家长可以根据孩子的情况制定自己的方案，慢慢你就会发现孩子的厌食毛病会逐渐改善，
