红枣百合绿豆汤

 时间:2026-05-03 06:22:57

1、准备绿豆洗净泡水半小时,倒去水份装保鲜袋放冰箱冷冻结冰(这样绿豆易熟、软烂)一小把干百合、几颗红枣浸泡半小时备用

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2、冷冻的绿豆放锅中,水多点末过绿豆,挤点柠檬汁防止绿豆变黑

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3、大火煮沸转小火慢煮25分钟左右,绿豆爆开(喜汤多可以加开水)

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4、加红枣和百合再煮10来分钟,最后按个人口味加冰糖调味即可

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5、红枣百合绿豆汤,绿豆软糯香甜再配上几个红糖米糕,一点水果简单的午饭就解决了

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