韩国艺人专用的减肥排毒果蔬汁

1、所需材料：卷心菜 胡萝卜 西蓝花 西红柿 苹果 香蕉 （*蔬菜每种100g 水果每种200g 可以喝四次的量）*如果可以的话尽量选择有机农蔬菜水果

2、卷心菜 胡萝卜 西蓝花 西红柿洗净后切成大小适中的小块 放入锅中煮10分钟左右

4、把煮好的蔬菜和切成小块的香蕉和苹果一起放入搅拌机中 最后加入之前煮蔬菜的汤汁进行搅拌后 分成几份装入保鲜盒里冷藏