食补养生西兰花土豆饼的做法

1、土豆削皮切片，中火20分钟，蒸到软软的

2、西兰花焯水，中火1015分钟，煮软

3、西兰花的取花朵部分，切碎切碎

4、土豆用勺子或者叉子压泥

5、放在一起搅拌均匀，撒入适量淀粉，增加黏性。撒入盐和你喜欢的调味料，拌匀。

6、弄成一个个小饼的形状

7、锅里倒油，放入中小火煎，一面煎成金黄色后翻面，煎到两面金黄就ok咯～