食补佳品鸡肉炒蚕豆的做法

1、蚕豆剥皮

2、鸡脯肉或鸡腿肉切小块，放适量盐、料酒、十三香或五香粉、生抽、鸡精拌匀腌制

3、切一些姜和葱一起腌制15分钟左右。

4、热锅热油，放几粒花椒，花椒变黑后捞出花椒。

5、放入鸡肉翻炒至鸡肉变色，盛出放在一旁

6、鸡肉放在一旁待用，锅中倒入适量油。

7、加入蚕豆翻炒一会，适量加少许水，翻炒一会后加入青椒或红椒（辣椒量以你能承受的量来加），我加了一个青椒，加红椒颜色会更好看。9、再加入炒好的鸡肉，再翻炒一会加入蚝油，少许盐和鸡精，少许水收干汤汁即可。