宝宝经常感冒怎么办

1、如果宝宝留的鼻涕是透明色的，那么就是风寒感冒，可以给宝宝喝一些生姜水，切勿吃一些生凉的食物，还有就是平时要多喝水、多休息、并注意宝宝的保暖。吃容易消化的食品，少吃鱼肉。

2、如果宝宝的感冒症状比较严重的话，可以给宝宝喝一些小儿感冒药，如板蓝根冲剂，如服药后，宝宝的症状得不到缓解的话，应及时的去看医生。

3、宝宝在饮食调理方面，要注意补充富含维生素A、维生素C和锌的食物，这对增强宝宝的抵抗力有帮助，宝宝在抵抗感冒的时候会消耗维生素C，而维生素C的补充，可以多吃新鲜果汁实现，例如橙子。