健脾养胃八宝粥

1、各种原料抓一把（可以根据自己的口味加入，不要拘于我说的这几种食材，还有很多都可以）

2、将黑米，黑豆，红豆，花生，薏米用清水浸泡3~4小时

3、将食材洗净，倒入电饭煲中，加入足够的水，按下煮饭键，盖上盖子!

4、煮大约15~20分钟时注意电饭煲，如果冒气了，就要打开盖子继续煮，以免开过溢出，

5、煮到粥有些粘稠冒着小泡泡时就差不多了，或者用勺子盛出一点看看黑豆，黑米有没有开花，如果开花，就可以了