食谱-南瓜苹果汁

 时间：2026-02-14 12:22:06

1、南瓜视个人喜好去皮，放入盘中，用保鲜膜包好，放入微波炉中加热1分30秒让果肉变软，切成小块后放入搅拌杯

食谱-南瓜苹果汁

2、苹果洗净去皮或留皮，切块放入搅拌杯

食谱-南瓜苹果汁

3、根据个人口味添加蜂蜜

食谱-南瓜苹果汁

4、加适量豆奶

食谱-南瓜苹果汁

5、将所有食材放入搅拌器后，搅拌20秒即可

食谱-南瓜苹果汁

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