1、蜂王浆
调节新陈代谢,增强细胞活力,延缓衰老
2、芝麻
芝麻中的维生素E，有抗脂质氧化的作用, 保护肝肝和心脏, 也有抗癌的功效.
3、枸杞子
促进肝细胞新生,养肝明目,缓解视力疲劳.
4、花粉
美容养颜,排毒塑身,促进新陈代谢,使人肌肤白嫩而富有弹性。
5、黑木耳
黑木耳是一种营养丰富的食用菌,也是我国传统的保健食品,常吃有利于防止动脉硬化和冠心病,使人延年益寿.
6、橘子
橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。
7、核桃
多吃可防记忆力衰退和老年性痴呆症,以及降低胆固醇、保护心血管。
