教你乒乓球球拍的握拍法

 时间:2026-04-21 22:24:37

1、直拍握法:
拇指、食指自然弯曲,以拇指第一关节和食指握住拍柄两肩。中指、无名指、小指自然弯曲斜行重叠,以中指第一关节偏左侧部托于球拍背面上1/3处;或中指、无名微曲,同时压住拍面。

教你乒乓球球拍的握拍法

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2、横拍握法
虎口压住球拍右上肩,拇指和食指自然弯曲分别握在拍身前、后两面。中指、无名指、指弯曲握住拍柄。(如图6-7)
横拍握法因每个人的习惯、特点不同,分深握和浅握两种。

教你乒乓球球拍的握拍法

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