减肥食谱：鸡腿菇炒荷兰豆

1、先将鸡腿菇两根洗净。

2、将鸡腿菇均匀切薄片备用。 

3、将荷兰豆去头尾洗净备用。

4、大蒜切碎末后与少许花椒一起放入锅中。加入少量食用油后开火翻炒。

5、将西红柿切块倒入锅中翻炒。

6、再加入鸡腿菇翻炒。

7、最后加入荷兰豆，翻炒后加些水，盖上锅盖煮一会就可以盛盘了。