预防冠心病小窍门

1、那么冠心病怎么预防呢？预防冠心病从日常生活做起：

3、（2）控制饮食，饮食宜清淡，易消化，少食油腻，脂肪及糖含量高的食物，要食用足够的蔬菜水果，少食多餐，晚餐量少，不宜喝浓茶、咖啡。

4、（3）戒烟少酒，吸掳蜷吭鹊烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素。应绝对戒烟，少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。