菱米怎么食用?

 时间:2024-11-13 07:13:14

菱米,也被称为菱角米。菱角米是一种生蔓性水生草本植物菱角的果实,又叫榷添蹬卷菱角、龙角、水栗,古名菱、芰。菱原产欧洲和亚洲的温暖地区,它含有丰富的营养,但具体怎么食用呢?接下来就让我们看看吧。

食材

菱米 250克

薏仁 50克

糯米 50克

冰糖 几颗

菱米薏仁粥的做法

1、首先需要把菱米洗好,一会要用。(如果有壳,就剥掉壳)

菱米怎么食用?

3、最后一步,就是把菱米,薏米,糯米全放在一起煮一个小时就可以了。(冰糖是要最后加,看个人口味放,口味轻可以少放几个,口味重就可以多放几个。但最好不要吃太多,要不然不仅对牙齿不好,还有可能得糖尿病。)

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