黄花鱼的做法

花椒 少许 八角 1颗 清水 500毫升 香菜 1颗 步骤/方法 1 黄花鱼洗净，去除内脏，鱼身划两刀，方便入味。2 葱、姜、蒜、花椒、八角备好 3 锅内放油，7成热，放入花椒、八角、葱、姜、蒜爆香，放入料酒、酱油、老抽、白糖 4 放入黄花鱼，使其均匀沾上料汁 5 加入适量清水，大火烧开，放适量食盐，转小火...

1 主料：黄花鱼、醪糟 辅料：植物油、盐、老抽、料酒、葱姜、辣皮子、辣椒酱把黄花鱼收拾干净，用盐、料酒抹均匀腌制20分钟 2 葱、姜、辣皮子洗净切末热锅凉油，油热8成下黄花鱼 3 煎到两面金黄色捞起锅底留底油，加葱姜、辣皮子翻炒出香味 4 下辣椒酱翻炒出红油 5 下黄花鱼、老抽醪糟、水大火烧开 6 转...

红烧黄花鱼的做法 简介 又是周末了，餐桌上最少不了的就是最丰盛的美食！其中一道就是黄花鱼，这鱼刺少、肉厚肥嫩、鲜美！想着菜多，就买了条稍微小点的，嘿，没想到小儿子一个人吃了一条，边吃边嚷嚷太好吃了，还竟然说没吃够，这可是头一回，宝爸直说这孩子最近饭量见长了，我也直笑，咋不说他馋...

清蒸黄花鱼的做法 简介 黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素 家里人爱吃 用锅煎了几次 效果都不太好 今天尝试清蒸黄花鱼 真是不错呢 省时省力 口感好 今年的年夜饭肯定少不了它了 食材 黄花鱼 两条 葱 适量 姜 适量 小杭椒 3个 香菜 适量 蒸鱼豉油 适量 色拉油 少许 料酒 适量 步骤/方法 1 黄花鱼...

红烧黄花鱼的做法 简介 黄花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸——N－3脂酸。N－3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝脏合成极低密度脂...

清蒸黄花鱼的做法 简介 谁说年菜就一定要复杂呢，有时候又简单又快手的菜才更得人心。黄花鱼是深海鱼类，富含营养，以前都是酱焖的做法，这次做了清蒸，用了家乐的蒸鱼豉油，特别方便，最主要是味道好极了，鱼肉细嫩，味道鲜美，儿子说太好吃了。食材 黄花鱼 1条 家乐蒸鱼豉油 25毫升 花生油 20毫升 葱 1段 ...

清蒸黄花鱼——鱼肉洁白香嫩,黄花鱼含有丰富的蛋白质、每百克鱼肉中含蛋白质17.6克,有17种氨基酸,此外还含有脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2以及尼克酸等微量元素和维生素,有健脾开胃、安神助眠等功效,对老年人和体虚的人特别有滋补作用。而鱼肉中丰富的DHA

红烧黄花鱼的做法 简介 妈妈喜欢吃黄花鱼，因此买了一条很大的冰鲜黄花鱼做了红烧，鲜香适宜，没有小刺，非常适合老人和孩子吃。食材 黄花鱼 850克 花椒粒 10克 干辣椒 5克 葱白 10克 姜 10克 大蒜 10克 大料 2朵 大豆色拉油 30毫升 步骤/方法 1 黄花鱼清洗干净，沥干水分 2 这条鱼太大了，锅放不进去，...

炖小黄花鱼的做法 简介 鱼肉好吃，汤鲜美。食材 黄花鱼 750克 姜 5片 大葱 1棵 黄豆酱 3勺 步骤/方法 1 鲜黄花鱼 2 洗净去头 3 准备调料和鸡蛋 4 把鱼沾蛋液煎一下，两面微黄 5 煎好盛出 6 锅中放入葱和姜，煸炒出香味 7 放入黄花鱼 8 添汤炖制 9 炖好出锅 ...

黄花鱼的家常做法 T小豆儿 带鱼的家常做法 T小豆儿 花甲的做法家常做法 思杰生活小... 红烧海黄鱼的家常做法 脑栋大开 牛蛙的做法家常做法 思杰工作室 沙丁鱼的做法家常做法 思杰生活小... 鲅鱼的家常做法 天罗个人工... 梭子蟹的家常做法 思杰生活小... 平鱼家常做法 T小豆儿 清蒸带鱼的家常做法 T小豆儿 加...

黄花鱼家常做法 简介 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，黄花鱼味道鲜美，肉质细嫩，对人体有很好的补益作用，炖黄花鱼粉条是很好吃的家常菜，经常食用黄花鱼，对身体健康大有益处。食材 大黄花鱼 1条 粉条 50克 食用油 25克 精盐 1克 味精 1克 葱姜 适量 花椒大料 适量 黄酒 20克 酱油 20克 白糖 适量 ...

红烧黄花鱼的做法 简介 考虑到儿子最近学习紧张，想做些鱼给他补补脑，所以今天选择了黄花鱼来做，因为黄花鱼肉质鲜嫩而且毛刺少，最主要富含蛋白质等人体所需营养，说做就做这就给大家上图片 食材 大黄花鱼 2条 毛葱 1头 大料 1颗 辣椒丝 适量 香叶 2片 姜 适量 料酒 适量 盐 1小勺 老抽 1勺 冰糖 2颗 ...

红烧黄鱼的做法 简介 节假日，空暇时间给自己做条鱼吧，不管平时工作、生活有多忙，都要抽出时间来，给自己、家人做符合自己口味的菜品吧。食材 黄鱼 300克 盐 2克 生抽 1勺 老抽 1勺 蒸鱼豉油 1勺 蒜 2瓣 白糖 4克 醋 1勺 水淀粉 20克 葱 5克 姜 4克 料酒 1勺+1勺 面粉 1勺 步骤/方法 1 原料...

黄花鱼的家常做法 简介 黄花鱼，是海鱼中较普通的鱼种，属鱼纲、石首鱼科。有"大黄花鱼"和"小黄花鱼"两种，它和带鱼一起被称为我国三大海产。大黄花鱼其肉质肥厚略粗老，刺少，一般餐馆卖的多是大黄鱼；小黄花鱼鱼肉嫩味鲜，但刺稍多。其营养价值非常丰富，黄花鱼含有丰富的蛋白质、量元素、维生素、微量元素硒，...

黄花鱼的家常做法 简介 黄花鱼又叫黄鱼，作为了中国特种经济鱼类，因为肉鲜味美，包含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸等营养物质，颇受消费者的喜爱和欢迎，对于体质虚弱的人食疗价值极高，还可以预防心脑血管疾病。在海鲜市场买的话，6块钱就能买到，6块钱也能吃饱，赶紧动手给家里人做做吧。食材 ...

黄花鱼的家常做法 简介 早上大女儿说想吃鱼了，于是就去超市买了点小黄花鱼，我原本是一个上班族，因此做饭都是选比较简单的做法，当然味道也得到了孩子们的喜爱，具体做法往下看：食材 鱼 500g 鸡蛋 2个 葱姜蒜 适量 盐 适量 酱油 适量 油 适量 方法/步骤 1 黄花鱼洗干净，控干水装盘备用；葱切段，姜切片...

家常红烧黄花鱼的做法 简介 今天带来的是家常红烧黄花鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 黄花鱼 500克 葱 2根 姜 5克 蒜 3瓣 八角 1个 老抽 5克 料酒 5克 白糖 2克 盐 少许 油 1勺 白酒 10克（个人口味酌情增减）醋 1勺 胡椒粉 少许 方法/步骤 1 黄花鱼洗净加入料酒胡椒粉腌制十五分钟 2 花椒、...

家常烧黄花鱼的做法 简介 今天带来的是家常烧黄花鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 黄花鱼 一条 料酒 2勺 生抽 2勺 红烧酱油 1/2勺 米醋 2勺 砂糖 10克 生姜 2片 大蒜 1瓣 葱 1截 韭菜 2根（可选）八角 1个 小米椒 1个（可选）盐 2克 方法/步骤 1 黄花鱼去内脏洗净在身上割几刀，葱姜切好 ...