麦片的做法

1 把需要的材料都准备好，放在一旁备用。2 把油，红糖，蜂蜜，盐再放少许水混合均匀。3 把燕麦片和坚果混合均匀倒入步骤1的液体中，翻拌均匀，倒入烤盘。4 烤箱预热后，150度40分钟，十分钟搅拌一次（可根据自己的烤箱温度来调整时间）。5 烤好后趁热把果干放进去翻拌均匀，冷却后装瓶密封保存。6 当零食抓着...

步骤/方法 1 原材料：一根香蕉、 鸡蛋、 燕麦、 淀粉 2 把香蕉剥皮，切成一小截一小截的，然后表面裹一层干淀粉；3 把鸡蛋打在碗里，搅拌均匀，并把涂有淀粉的香蕉裹上一层蛋液；4 裹完蛋液后再把燕麦均匀的粘在香蕉表面；5 热锅凉油，待油温达到七成热的时候，把准备好的香蕉段放入锅中小火煎至两面金...

燕麦片饼的做法 简介 早餐做简单方便又好吃，食材 燕麦片 5克 鸡蛋 1个 牛奶 适量 面粉 适量 白糖 适量 芝麻 适量 步骤/方法 1 把燕麦片放在盆或（碗）2 放鸡蛋搅匀 3 放牛奶搅匀 4 放面粉搅匀 5 在放糖搅匀成 6 最后滚上芝麻 7 上饼铛小火 8 小火变金黄色出锅 ...

燕麦片花样吃法合集的做法 简介 今天带来的是燕麦片花样吃法合集,注意调料根据自己口味适量增减。食材 燕麦 30-40克 牛奶/水/椰汁/酸奶 50-250g 白糖 10g（依个人口味增减）口味 可可粉/抹茶粉/巧克力 水果 芒果/草莓/火龙果/蓝莓 方法/步骤 1 芒果酸奶麦片 100g酸奶+70g芒果（一个小台芒）打成奶昔，30g...

方法/步骤 1 准备好速溶燕麦片一小包。速溶燕麦片都是经过了熟化处理的，不用我们再熬煮，很方便。中号的碗一个，汤勺一把。2 把速溶燕麦片的外包装撕开，全部倒进碗里。3 烧开一壶纯净水，趁热倒入碗内，大约倒满9成即可。4 拿小勺不停搅动，直到燕麦片完全溶解。这样就得到了一碗燕麦片粥。5 ...

小编给大家带来燕麦片的做法 工具/原料 燕麦 牛奶 方法/步骤 1 我尝试过燕麦片的7种吃法，每样都不错，做起来也简便，不妨推荐给大家：一、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后（口感会有提高），食用。二、以水赥蛋或鸡蛋花（咸、甜均可），冲入适量燕麦片，同样稍加放...

食材 燕麦 适量 鸡蛋、水果、玉米、蔬菜 适量 方法/步骤 1 方法一：鸡蛋提子燕麦粥 燕麦用水煮沸至浓稠，加入鸡蛋液体速搅拌，加少许糖，起锅后撒入提子干。鸡蛋与麦片 营养伴着绵滑的口感，让整个口腔都充满幸福的味道。2 方法二：玉米燕麦浓汤 用料理机将新鲜玉米打成玉米浆，与燕麦一起煮开，加入少许面粉浆调制浓稠，淋入

早餐燕麦片的做法大全 简介 燕麦片具有一定的营养价值，并且制作成熟食比较方便，是现代不少人喜欢食用的一种食物，下面介绍早餐燕麦片常见的几种普通做法以供参考。工具/原料 麦片等其它配料 方法/步骤 1 麦片+粥把米洗好后放入电饭煲，再加入适量麦片，最后加入两倍水煮熟就能吃。2 麦片+果脯把即食麦片（生麦片...

（红糖的添加量根据个人的喜好添加即可，也可以不用放红糖，因为葡萄的含糖量比较高，所以也可以多放些葡萄干不放红糖。）5 刚刚分享的这款香脆燕麦片小零食，做法非常简单，只需要使用小火翻炒燕麦片，再加上一些自己喜欢的果干或者坚果碎等，翻炒至香味爆出就可以了，没有任何的技术含量，但是比起来在市场上...

燕麦片主食的做法 简介 今天带来的是燕麦片主食,注意调料根据自己口味适量增减。食材 燕麦片 1勺 面粉 1勺 鸡蛋 2个 发酵粉 1克 方法/步骤 1 一大勺即食燕麦片，一小勺普通面粉，打入两个鸡蛋，放入酵母粉，是今天用到的所有原材料。即食燕麦片选择上，品种太多了，在购买的时候不能看它的外包装，也不能...

熟麦片零食做法 简介 下面就是小编带给大家的熟麦片零食做法方法操作，希望能够给你们带来一定的帮助，谢谢大家的观看。食材 燕麦片 适量 色拉油 适量 核桃 适量 蔓越莓 适量 芝麻 适量 方法/步骤 1 准备燕麦片、核桃仁、芝麻、蔓越莓，核桃仁、蔓越莓切碎，平底不粘锅内放油，烧热。2 放燕麦片、核桃仁、芝麻翻...

可可燕麦片的做法 简介 早餐是每一天的开始之食，家里小孩特爱吃放了可可粉煮成的麦片，次次吃得精光，不信你也来做一做。食材 燕麦片 3大匙 可可粉 2匙 燕麦脆片 15克 奶粉 2匙 石榴 25克 葡萄干 10克 糖 1匙 方法/步骤 1 首先，我们需要准备各材料，如下图；2 接下来，我们再锅内放入适量清水...

超市买的生燕麦片怎么煮 简介 超市买的生燕麦片怎么煮?接下来就一起来看一下小编给大家的分享吧！希望小编的分享能给大家带来帮助。食材 燕麦片 1袋 热水 300g 方法/步骤 1 熟燕麦片这个又叫免煮燕麦片，这些燕麦片是将燕麦经过烘烤等工序以后，打碎成小片。只需要用开水冲泡三五分钟就能吃了，很适合快...

牛奶燕麦粥的做法 简介 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用； 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效； 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧； 它还可以改善血液循环，缓解生活工作...

6种燕麦精彩做法！早餐健康不重样 方法/步骤 1 水果牛奶燕麦　　这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。　　材料：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。　　做法：倒...

快手早餐水果麦片自配的做法 简介 今天带来的是快手早餐水果麦片自配,注意调料根据自己口味适量增减。食材 脆椰子片 10克（个人口味酌情增减）冻干苹果丁 10克（个人口味酌情增减）脆香蕉片 10克（个人口味酌情增减）葡萄干 10克（个人口味酌情增减）蓝莓干 10克（个人口味酌情增减）冻干草莓粒 10克（个人口味酌情...

豆浆牛奶麦片做法 简介 现代人生活节奏越来越忙，有没有既节省时间又做出美味营养的小吃呢？有的，这款豆浆牛奶麦片通常只用5分钟就能完成，下面介绍豆浆牛奶麦片做法以供参考。食材 燕麦片 适量 豆浆 一包 牛奶 适量 水 约2碗 方法/步骤 1 步骤1——准备首先准备好燕麦片、豆浆、牛奶，然后把用锅把水煮开。2 步骤1——

香甜烤燕麦的简单做法 简介 美味可口的烤燕麦，香甜可口，制作简单，我们一起来看看吧。食材 燕麦片 200克 水果干 20克 红糖 少许 蜂蜜 1勺 方法/步骤 1 将买来的燕麦片放在容器中，然后铺平放入，像图片中的样子即可。2 加入一些自己喜欢的水果干和坚果干，一定要选择已经风干的水果，这样混合出来之后的燕麦...

牛奶麦片粥的做法 简介 今天给大家介绍一款非常适合懒人和减肥人群的粥品，“牛奶麦片粥”，它不仅有饱腹感，而且非常低脂健康，早上起来几分钟就能做好的一款粥品，用它来做早餐，简直最好不过了。 食材 燕麦 小半碗 牛奶 1盒 鸡蛋 1颗 糖 少许 方法/步骤 1 准备好材料，燕麦一小碗，牛奶1盒，鸡蛋1颗；...

燕麦片粥的做法 简介 夏季高温实在吃不下饭，每天都会煮一些燕麦粥喝。燕麦是一种高寒地区的农作物，富含多种维生素，氨基酸及微量元素，能够软化血管，而且富含丰富的食物纤维。能够有效的清理肠道垃圾，燕麦粥的做法非常的简单快捷，下面请看具体步骤。食材 燕麦 适量 玉米粉 适量 方法/步骤 1 首先用不锈钢小盆装...

可可燕麦片的做法,早餐是每一天的开始之食,成年人的早餐有时候还好说,但小朋友的早餐可不能马虎,比如吃些燕麦片,一般都是加点牛奶煮成一碗,再配点面包点心,这样的配搭是不错,但我家小孩特爱吃放了可可粉煮成的麦片,一个星期吃三回都不厌,次次吃得精光,碗都能免洗

麦片红枣粥的做法 简介 今天带来的是麦片红枣粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 麦片 半量杯 大米 半量杯 红枣 6颗 玫瑰红糖 1条 备注：量杯是正常电饭煲配的量米杯 10克（个人口味酌情增减）方法/步骤 1 准备好食材（我最后煮好，这些量有两碗成品）2 大米和红枣洗净先入电饭煲煮（我用的蒸煮模式，水开...

加盐,淋上香麻油即可. 另外,菠菜，茼蒿，荠菜，芹菜的叶子都可以煮麦片而且味道好极了．鲜奶麦片材料：（4人份） 咸味：麦片，3/5饭碗清水或肉汤1碗半，肉丁 、胡萝卜、青豆仁各3大匙、盐1茶匙。甜味：牛奶4杯，糖适量，麦精片8大匙。做法： 咸味：将肉等放进水中煮滚后再放下麦片煮8～ 12分钟，（...

美食篇：燕麦片黑芝麻营养早餐的做法 简介 燕麦片是一种深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期...

大米燕麦片粥的做法 简介 做法简单，营养美味。食材 大米 适量 燕麦片 少许 清水 适量 方法/步骤 1 粒大饱满的大米淘洗干净，用清水浸泡20分钟。2 取少量的燕麦片，用水清洗干净撇出杂质，用水浸泡20分钟。(大米和燕麦片的比例为2:1即可)3 汤锅中放入清水大火烧开。4 将浸好的大米倒入锅中煮。5 煮至10...