陈醋花生米的做法

1 所有食材准备就绪。2 凉油放入花生米，小火炸制。3 炸至花生米颜色微红时捞出放凉。4 洋葱，胡萝卜，黄瓜切丁。5 碗里放入3汤匙老陈醋，1汤匙白糖，1汤匙生抽，少许盐。6 把炸花生米的油倒出，倒入碗汁煮开后倒出晾凉。7 把晾凉的炸花生米和碗汁混合，放入洋葱，黄瓜，胡萝卜丁拌匀即可。

陈醋 适量 方法/步骤 1 首先，我们准备好食材花生。（花生的大小根据您自己的实际需要）我这里的这款花生大小适中，也有大一点的花生。2 把锅洗净好，等锅热时，加入适量的油（记住油不可放得太多，这里不是做油炸花生米）。3 等油烧至大约4成热时，我们再加入事先准备好的花生米，并把它进行不断的翻炒，...

做法：1、选用优质的化生，精心挑选，不要有变质的，一颗坏的，影响一餐之食欲。2、把洗净的花生米晾干；水太多放入醋中之后会影响味道。3、放入装有醋的瓶子中，封好盖，一周后可食用。4、醋也要用好醋，最选用那种酿造醋，不要用配制醋。5、制作时千万不要放盐；6、选容器的时候要选玻璃的，而且瓶子要...

1 菠菜洗净放入容器，倒入开水焯半分钟，再放入冷水中捞出沥水备用。2 起锅热油，5成熟倒入花生米炸至变色。3 大蒜切成蒜末放入碗中，加三勺陈醋、半勺蚝油、半勺白糖、一勺老抽、半勺食盐，搅拌均匀做成料汁。4 炸好的花生米铺上菠菜，将料汁浇在上面。5 炸花生米的底油，烧至6成熟加入干辣椒段爆出香味。

陈醋 2茶匙 香菜段 适量 花生油 2茶匙 白糖 1茶匙 方法/步骤 1 将三种食材洗干净备用。2 锅中放2茶匙的花生油，将花生米倒入锅中，中火炒熟。3 将炒好的花生米盛到干净的盘子中，放凉，备用。4 将洗干净的辣椒和洋葱切成丁。5 将炒好的花生米与切好的蔬菜丁放在一起。6 将准备好的调味料放入锅中，...

食材明细花生米适量洋葱适量小米辣适量香菜适量老醋适量生抽适量蚝油适量鸡粉适量糖适量花生米洗净后晾干，锅中倒油 放入花生米用锅铲不停翻炒以确保花生米均匀受热，待表皮稍变色，有香味出来就可以盛出。将生抽、、蚝油、鸡粉 山西老陈醋、糖、调和成料汁香草、小米辣、洋葱切成需要的大小 在晾凉的花生米中淋...

食材 花生米 1斤 圆葱 青辣椒 各500克 食用油 2斤 蚝油 200克 陈醋 300克 白糖 300克 方法/步骤 1 首先把花生米用油炸酥备用 圆葱和青椒洗净切成花生大小的块备用 2 盆里放入蚝油 糖 醋搅拌均匀 倒入炸好的花生和切好的圆葱青椒 翻拌均匀 汤汁能包裹住花生即可 注意事项 花生用小白沙最好 ...

小火加热让表面的水分蒸发；4  继续小火加热，不时用铲子搅拌几下，直到花生米变得饱满，能听到噼里啪啦的响声，并有部分花生米的红衣破裂 5   1/4个洋葱切小丁，黄瓜切丁，小葱切末；6   洋葱丁、黄瓜丁、小葱末同入碗中，倒陈醋、生抽、盐、糖，腌5分钟后倒入花生米中；7  拌匀即可。

花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美【原料】花生50克，醋半瓶。【做法】 1、用花生米（最好是新鲜的）50克。 2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。 3...

花生，香菜，醋。方法/步骤 1 挑选70颗饱满（最好新鲜的）的花生米，放到一个罐子里，吃完水果罐头的那种瓶子就行。2 倒入醋，米醋和陈醋都可以。醋的量要淹没花生。如果你喜欢吃生菜或者葱，也可以切进去点。然后做好密封。放在阴凉处一星期左右。3 七天之后打开就可以吃了，每天吃7颗到10颗就好。但是一定要...

1 将花生冲洗干净，晾干水分。可以用干净的干抹布轻轻擦一擦，这样水分干得更快。2 将晾干水分的花生米装入一个可以密封的玻璃瓶中，不能装满，装到80%即可，花生一泡会胀大，要留出空间。3 给碗里放少半勺食盐，倒入一点醋搅匀，再将放了盐的醋慢慢倒入瓶内，不够漫过花生米时再加点醋。米醋或陈醋都可以...

花生米 一碗 清水 一碗 洋葱 半个 红椒 半个 大蒜 几瓣 香菜根 少许 杭椒 两根 生抽 5勺 陈醋 3勺 蚝油 适量 白糖 1勺 方法/步骤 1 准备一碗花生米清洗干净，加入开水浸泡一个小时以上，一定要用开水浸泡，这样能轻松去掉花生皮。2 准备好一些配菜：洋葱半个切成小块，两根杭椒切成小圈，准备好一点香菜根...

陈醋菠菜花生米 简介 冷锅内加入一汤匙凉油，放入花生米，点火炒，炒至油热，花生米微微变色，关火，继续翻炒20秒，捞出备用。菠菜洗净后放入滚开的清水中烫熟，捞出过凉水后挤去水分，切成段。炒熟的花生米与切好的菠菜放在一起，加入陈醋，蒜泥，盐，白糖，味素，带上一次性手套抓，抓匀，让菠菜入味，OK，...

而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美!　　原料：花生50克，醋半瓶。　　做法：　　1、用花生米(最好是新鲜的)50克。　　2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。　　3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天。　　

用醋泡黑豆,花生,生姜保你一生不得癌,做法: 1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。 2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。 3、放入容器中,在通风处晾凉。 4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖

醋泡花生米 含有人体所需要的不饱和脂肪酸，醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。做法：1、用花生米（最好是新鲜的）50克。2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天。4、大概一个星期就可以吃了。食用方法：一天不要吃多，一小勺5-10...

这道老醋木耳花生，是凉拌菜，酸甜适口，木耳与花生米的搭配，更加的香脆上口，作为下酒菜可真是很不错哦！食材 木耳(水发) 60克 花生仁(生) 40克 食用油 5克 陈醋 2小勺 生抽 1小勺 白糖 0.5小勺 大蒜 2瓣 小米辣椒 1个 香菜 5克 步骤/方法 1 提前泡发的木耳放煮锅里焯烫一下捞...

2、醋泡花生　　醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。　　原料：花生50克，醋半瓶。　　做法：　　1、用花生米(最好是新鲜的)50克。　　2、放到可以密封的罐子里，...

老陈醋减肥法正确喝法是什么 简介 1、冰糖醋方适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。原料：冰糖150克，香醋250克。做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。服法：每日三次，每次（饭后）服10毫升。功效：减肥瘦身，消食降压。适用：肥胖症、高脂血症、高血压。2、花生醋方原料：花生米300克，...

做法：1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。2、五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。3、放入容器中，在通风处晾凉。4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋。（什么醋都可以，我用的是陈醋。）5、待黑豆把所有...

而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。 材料：花生米100克，陈醋适量。 做法：把花生米放...

4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋。 5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食用。 食用方法：一次两三颗，但要坚持食用才有效。2 第二道叫醋泡花生 。做法： 1、用花生米50克。 2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。 3、醋要没过花生...

【花生醋--防治心血管疾病】醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。材料：花生米100克，陈醋适量。做法：把花生米放进一个可以密封的罐子里，放入陈醋，没过花生米，泡3天食用最佳。

老醋花生菠菜的做法 简介 今天和大家分享一道凉拌菜——老醋花生菠菜，软滑的菠菜搭配香酥可口的花生米，口感丰富，老少咸宜，感兴趣的朋友们快点来尝试一下吧！食材 菠菜 100克 花生仁 40克 蒜 2瓣 陈醋 1汤匙 生抽 1汤匙 盐 1克 辣椒油 1茶匙 香油 1茶匙 方法/步骤 1 菠菜择去老叶，掐掉根部，在流水...

陈醋菠菜花生米皮蛋的做法 简介 拌菜一直是我的弱项，那么来一个最简单不容易出错的菜吧。皮蛋，有股味道，但我很喜欢，如果不喜欢这个味道，陈醋泡泡会好很多，所以就变成了陈醋菠菜皮蛋花生米啦。食材 菠菜 500克 花生 50克 皮蛋 100克 芝麻 10克 盐 10克 醋 30克 辣椒面 20克 糖 5克 方法/步骤 1 提前...

夏天就喜欢吃清爽解腻的拌菜，做法简单巨好吃，一大盘吃到撑，一起来看看吧。 该文章来自豆果美食达人作者威姐私房菜 食材 黄瓜 1根 木耳 适量 腐竹 适量 藕片 适量 圆葱 适量 胡萝卜 适量 花生米 适量 小葱，香菜 适量 蒜头 6瓣 小米辣 2个 生抽、陈醋 适量 盐、鸡精、白糖 适量 麻油、辣椒油 适量 香油 1...

花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美！ 原料：花生50克，醋半瓶。 做法： 1、用花生米（最好是新鲜的）50克。 2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。 3...

稍后撒在大拌菜里，可以增加香味 5 苦菊、鸡毛菜、紫甘蓝、荷兰豆、樱桃小萝卜、小番茄、黄色甜椒、清洗干净沥干水分，切好以后摆在一个大盆里（其他自己喜欢的青菜也可以，根据自己喜好来定）6 1勺盐 7 1勺白糖 8 2勺生抽、2勺醋（陈醋或是米醋）9 1勺芝麻油，最后加入花生米撒上芝麻碎搅拌均匀即可 ...