银耳汤的功效与作用

6 泡发后的银耳撕成小块 7 将所以食材全部放入砂锅，放入冰糖少许，炖至五小时，时间越久银耳汤越粘稠，中间不可加水 8 一晚上的成果！

1 准备食材。银耳装袋子，压碎，小颗粒银耳会缩短浸泡时间。银耳、莲子、百合清洗，浸泡。大枣清洗，去核。桂圆去壳。2 陈皮是化痰止咳的，对肺好还补脾。清洗，浸泡 3 将银耳、陈皮、莲子、大枣、桂圆、百合、放入高压锅内胆 4 加入1500ml水。压制两个45分钟；也可以高压锅先放银耳，压制45分钟，加以上食材再...

银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。今天用电饭煲来做的银耳汤做法，特简单易学没有任何技术含量。就让这道自己非常喜欢的饮品来为这个五一假期的最后一天画一个句话。该文章来自豆果美食达人作者开心123jiajia 食...

用新鲜银耳煲甜汤比用干银耳省事多了，夏天煲银耳汤清爽。银耳除了美容美颜抗衰老的作用，银耳还能增强抵抗力，和红枣搭配在一起，可以补血养血，宁心安神，益智健脑的功效。爱美的女性多做这样的甜汤花费不多，却能让自己气血足，脸色红润。食材 新鲜银耳 半朵 红枣 10颗 枸杞 少许 冰糖 适量 步骤/方法 1 去掉...

银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神等功效，作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜，坤博砂锅用优质材质高温烧制，煲雪梨红枣枸杞银耳汤有效地保留了食材的...

莲子百合银耳汤 简介 一道适合秋季养生的甜汤，百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，银耳性平味甘淡，能滋阴润肺，养气和血，补脑提神，尤其对阴虚火旺、不能吃人参鹿茸的人是一种良好的补品，银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，是著名的保健食品，...

简介 银耳的营养非常丰富 夏天喝银耳汤可以防暑降温、补肾、润肠、补气、和血、补脑、提神、美容、嫩肤之功效 百合银耳汤味道甘甜 常常饮用 有调理肺、脾、肾三脏的功效 对慢性喉咽 抽烟人士也有一定缓和作用 还能提高人体免疫力该文章来自豆果美食达人作者爱辣椒的黄小赖 食材 银耳 一朵 枸杞 30颗 红枣 12颗 莲子...

红枣银耳马蹄甜汤 简介 红枣银耳马蹄糖水具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒、补血养颜的功效 ，是一款具有美容功效的甜汤。食材 银耳 半朵 红枣 8颗 马蹄 10个 冰糖 适量 清水 适量 步骤/方法 1 首先准备好所需要的食材。2 银耳用温水泡发。3 马蹄洗净去皮去蒂备用。4 泡发好的银耳剪碎放进电压力锅...

木瓜的美白减肥功效是不言而喻的好，爱美的女士们可要多吃一点哟~莲子和百合的滋补养气和枸杞的补血作用更是配合的相得益彰！除了爱美的女士之外，老人小孩儿也会非常爱这道冬日甜品的！在寒冷的冬季，为你心爱的家人端上这道汤，一定会温暖整个冬季哒~食材 银耳 三大朵儿 雪梨 一个 木瓜 半个 莲子 适量 百合...

银耳汤,天然的护肤品 简介 冬天皮肤干，很多女孩子都注重自己的保养，那有没有什么简单又安全的方法，既能补水又能美容呢？有，今天小编就来给大家推荐下个“银耳汤”，食材安全，又能补水美容。银耳也叫雪耳，有“菌中之冠”的美称。银耳的外形像菊花状或鸡冠状，每一朵的直径大概5-10厘米，柔软洁白，半透明，...

银耳汤是非常养生的一种甜汤，很受女性们的喜欢，银耳汤的好处多多是众所周知的，那么银耳汤到底有哪些好处呢，今天我给大家介绍介绍。工具/原料 银耳汤 方法/步骤 1 美容银耳汤是美容圣品，女性喝银耳汤可以达到美容、美食、健体等功效，想要美美哒就要多喝银耳汤。2 强健身体银耳有强精补肾的功效，还有润肺的作...

6 预防肿瘤　　银耳中含有丰富的硒元素，硒元素可以很好的抑制肿瘤的发生，因此，经常食用银耳可以帮助预防肿瘤。在炖银耳汤时，可以适当的加入一些虾仁、蘑菇等食物，这些食物中也含有大量的硒元素，混合炖煮后，硒元素的营养价值会充分发挥出来，预防肿瘤的效果也会更加明显。

银耳红枣汤怎么做?补血养颜,超神奇!,现在,很多女人都容易出现贫血的状况。女人一旦贫血,就容易出现面容憔悴、苍白无力、心悸失眠等问题,再好的化妆品也无法掩盖。女人该如何补血呢?小编今天介绍一款补血养生汤的做法——银耳红枣汤。简单的食材就有强大的功效,收藏

吃银耳的好处是什么？简介 银耳味甜，性平，无毒，有多种功效，比如膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，它不仅具有健脾的功效，还具有益气清肠、滋阴润肺的作用。工具/原料 银耳 滋阴润肺 益气清肠 方法/步骤 1 肝脏解毒：经常食用银耳能帮助我们改善肝脏解毒功能，相信很多人知道肝脏对我们的身体有什么重要的作用...

作为女生不仅要注重外在的保养，内在营养方面也一定不能马虎，拥有一个健康的身体，皮肤的光泽才会由内而外的散发出来，这款银耳红枣枸杞汤，不仅富含天然胶质，还具有滋阴、润燥、清热的功效，银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。长期坚持饮用银耳汤可以滋润皮肤，美容养颜。对于女性朋友来说，...

今天做的汤主要选了银耳,枸杞和红枣。银耳可谓是营养滋补佳品,更可以作为扶正强壮补品,它富含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。红枣可以补血,提高人体免疫力, 具有养肝,滋肾,润肺。 所以银耳搭配红枣枸杞既可以补血,又可以宁心安神,还有益智健脑的作用。 食材 银耳 适量 枸杞 适量 红枣 十...

银耳红枣补气汤 简介 美容养颜，滋阴润肺，养胃生精，益气补脑，强心健胃。食材 银耳 20g 枸杞 15g 红枣 150g 莲子 10g 水 500mL 冰糖 50g 方法/步骤 1 准备好所有食材，用水泡20分钟以上。2 银耳泡后用清水洗净，去黄色根部。3 所有食材、加入500mL水加入破壁机中，选择浓汤类加热功能按键，功能结束后即可...

银耳莲子百合滋补汤 简介 银耳滋阴润肺，活血养气。莲子清心醒脾，补脾止泻。百合养阴润肺，清心安神。夏日天气炎热，人体烦躁。来一杯银耳汤降降火。食材 银耳 4g 红枣 4g 莲子 4g 干百合 4g 白糖 20个 水 200ml 方法/步骤 1 1、将所有主料用水洗净，百合、红枣、银耳泡发，大约一小时。莲子记得去芯。不然会...

3 倒入剪碎的银耳，加水至最高水位。4 选择炖煮功能，时间设为3.0，只有经过充分的炖煮，银耳才能变得软糯，如果喜欢脆一点口感的可以在时间设定上略作调整。5 时间剩0.3时加入红糖，红糖不要过早放。6 等红糖融化后，稍微炖煮一会儿美味的银耳汤就完成了。注意事项 银耳的选择：如果家中已购有异味的银耳或者...

3 作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。4  5 近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。银耳的作用 1 银耳能提高...

白果百合银耳汤 简介 白果又称银杏果，营养价值非常高，有很好的敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便之功效。搭配银耳百合红枣煮汤不但营养丰富、还具有补气养血、润肺止咳、强心健体等功效，特别适合秋季食用该文章来自豆果美食达人作者为食猫17 食材 白果 10粒 百合 一头 银耳 半朵 红枣 八颗 枸杞 20克 黄冰糖 两块...

补气养血银耳汤 简介 秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！下面小编给大家介绍一款补气养血的银耳汤。食材 银耳 100克 红枣 3个 枸杞 5粒 冰糖 5克 方法/步骤 1 将适量银耳用清水泡发，红枣3洗净，枸杞5粒洗净备用 2 将...

马蹄雪梨银耳汤 简介 马蹄雪梨银耳汤具有开胃消食,除热生津的作用，可以润肺止咳，清热降火，里面的银耳更是富含膳食纤维、氨基酸和矿物质，并且具有天然特性胶质，可以滋阴养颜，美容润肤.尤其现在这个季节天气干燥，可以经常炖一点一家人都可以喝.该文章来自豆果美食达人作者蓝色夏季 食材 马蹄 六个 雪梨 一个 银耳 ...

银耳红枣莲子养生汤 简介 养生食物 ，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效 食材 银耳 100g 莲子 50g 冰糖 50g 红枣 50g 方法/步骤 1 先用冷水泡莲子、银耳 大枣洗净待用 2 将泡好的银耳撕成小块 3 在锅里加入半盆清水。加大枣、莲子。方法/步骤2 1 水煮开后加冰糖 加银耳。大火煮10分钟...

秋季养生滋阴银耳汤 简介 养阴润肺,生浸补虚,滋阴清热,益气养血 食材 山药 半斤 红豆 三十克 玉竹 十五克 白木耳 十五 克 冰糖 五十克 方法/步骤 1 挑选很细的铁棍山药去皮切块,木耳要发黄的那种白木耳泡软. 撕成小块红豆浸泡一小时 2 把中药店买的玉竹装入纱布中熬一小时,取 汤汁备用.3 把先浸泡好的红豆...

2、抑制恶性肿瘤和美白嫩肤作用银耳的营养成分中含有大量的糖类成分，而这些糖类对于人体的健康有着很好的作用，比如对于抑制恶性肿瘤等疾病。通常人们会用银耳莲子来煮甜汤，经常食用银耳莲子汤还可以起到美白嫩肤的功效，想要漂亮的美眉赶紧行动起来吧！3、保护肝脏，治疗心脏病银耳不仅是保健品，更有很高的药用价值，...

冰糖银耳汤的功效 1 冰糖一般被当做是调味品，可以使食物变得更甜，一般人都可以食用，但糖尿病患者应不吃冰糖。冰糖具有化痰止咳，润肺生津的功效。2 银耳具有润肺滋阴、开胃润肠的功效，银耳所含的胶质，能滋润肌肤，是护肤的良品。3 红枣具有减少癌细胞增生、增强免疫力的作用，并且能够养血补气，是美容护肤的良...

作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。土豆的功效与作用   ...

超级过瘾的雪梨银耳汤 简介 这道甜品是我18个月儿子的最爱了，每次炖好可以喝2天，满满的胶原蛋白啊！看看这道甜品的功效吧！1, 清肺热。银耳与雪梨都有清肺热的作用，可用于治疗肺燥肺热引起的咳嗽等病症。还可治疗因急性气管炎和上呼吸道感染而引起的咽喉干, 痒, 痛, 音哑, 痰稠等现象。2, 控制血压。...