银耳百合红枣汤

 时间：2026-04-24 06:23:14

1、准备好所有食材

银耳百合红枣汤

2、银耳凉水中泡发 泡发后撕开成小朵 根部扔掉 其他食材洗干净 锅内接半锅水 银耳 红枣 莲子 百合 桂圆 倒入锅中 开大火

银耳百合红枣汤

3、熬制成这种程度 颜色变黄 加入冰糖 枸杞 转小火

银耳百合红枣汤

4、熬成这种粘稠度 一勺下去拉粘 胶原蛋白也就熬出来了就可以关火了

银耳百合红枣汤

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