贝贝小南瓜的做法

步骤 1 买的贝贝南瓜到啦～2 把贝贝南瓜 洗刷刷洗刷刷后，切小块。3 空气炸锅里放铝箔纸，把切块的南瓜放进去。（直接放盘进去也是可以哒）4 放入点橄榄油，空炸设置190度12分钟。（请根据南瓜块的大小自行调整时间哦）。5 软糯香甜的烤南瓜就好啦，原汁原味先来一块，好吃。6 洒上现磨的黑胡椒粉和海盐调...

贝贝南瓜的家常做法,本篇经验分享的美食主题为“贝贝南瓜的家常做法”。南瓜味道香甜,口感软糯,其中贝贝南瓜又尤其如此,深受人们的喜爱,另外南瓜又能起到补充大脑营养的作用,所以常常被用来做养生食材。

1 贝贝小南瓜洗干净，切成块，表面刷上橄榄油，再撒上海盐黑胡椒，放入烤箱180度火烤25分钟左右 2 装盘时候在撒点黑胡椒就可以开吃了，做法就是如此简单

南瓜 贝贝南瓜 3/4 个 熟咸蛋黄 4个 生粉 少许 盐 少许 食用油 适量 鸡精 适量 步骤 1 南瓜削皮 切块 2 把南瓜放在洗米篮 洒点水 撒两勺淀粉 摇匀 锅里放油 大火到七八成热了 把沾了淀粉的南瓜一片片放进去 稍微拌一下 防止黏连 大火炸约三分钟 到外面硬了 里面软糯 就可以捞出了 3 准...

贝贝南瓜的做法,贝贝南瓜是一种杂交而成的南瓜,口感软糯香甜,而且营养丰富,来自于日本,常常用来做甜品,那么今天的美食经验就来分享一下贝贝南瓜做甜点的一种方法,简单快速,可以用来做早餐。

4 用水果刀顺着小南瓜纹理切成瓣儿，一瓣儿瓣儿吃 5 贝贝小南瓜甜度不高，但是很面，感觉淀粉含量应该比一般南瓜会高一点，带皮吃有股清香。6 皮肉很容易分离，最后两块吃不下了，回头饿的时候再吃。或者赏给下午赶来加班的同事尝尝……7 最后，发现南瓜籽十分饱满，准备洗干净放阳台上晒干，留着以后剥壳放...

贝贝南瓜 半个 食用油 适量 食盐 1小勺 步骤 1 备好食材，实际用了2个青椒了 2 南瓜去皮、去瓤，清洗干净 3 先切片，再切丝 4 放至碗中，加1勺盐 5 抓一抓，腌几分钟，杀一杀水分 6 看到有水分就渗出了就可以了，然后用水冲洗多余的盐分，重口的可忽略 7 青椒洗净，切丝 8 炒锅烧热倒入食用油，...

贝贝南瓜 1个 大蒜 5-6瓣 盐 一小勺 橄榄油 一大勺 黑胡椒粉 1小勺 方法/步骤 1 贝贝南瓜切块，放入碗中加入黑胡椒粉、少量食盐、橄榄油 2 抓拌均匀 3 铺在空气炸锅内，块大一点的放在锅内部，内部温度更高一些，可以摆紧凑一些，脱水会缩一些 温度180，烤制8分钟 4 烤制四分钟后一定要拿出来翻面进行...

贝贝南瓜最好吃的做法 简介 贝贝南瓜最好吃的做法 工具/原料 贝贝南瓜，鸡蛋，白糖 方法/步骤 1 首先500克南瓜去皮切成块。2 蒸15分钟后，倒入碗中，用勺子压成南瓜泥。3 然后用筛子过滤一遍。4 倒入800ml水至烧开。5 倒入南瓜泥，搅拌均匀。6 最后，煮完后，倒入凉碗里，放入冰箱，两小时后取出，切块，即...

广式腊肠干贝南瓜焖饭 简介 我们是以米饭为主食的，然而我家小朋友不怎么喜欢白米饭，要是米饭里混入其他食材的做法，他反而多吃些。普通的焖饭里，加入了炒过的广式腊肠、浸泡过撕成丝的干贝，再配上甜糯的板栗味小南瓜，咸甜口味，小朋友果然爱吃。食材 广式腊肠 66克 干贝 28克 贝贝小南瓜 117克 泰国...

香烤南瓜的做法 简介 今天带来的是香烤南瓜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 贝贝南瓜 1个 罗勒 2g 橄榄油 1汤匙 海盐 2克 方法/步骤 1 准备食材，量可以根据胃口增加。2 首先将贝贝南瓜洗干净，再从中间切开。3 借助小勺将瓜瓤挖出来。4 挖的干干净净，冷水冲洗，再用厨房用纸擦干。5 切小块，切的...

蛋黄焗贝贝南瓜的做法 简介 好吃的蛋黄焗贝贝南瓜。食材 南瓜 350克 咸蛋黄 2个 干淀粉 适量 白糖 10克 盐 2克 方法/步骤 1 贝贝南瓜一个大约500克，清洗干净。2 去掉皮和瓤之后，剩350克左右，切成块，用盐腌制十分钟。3 倒掉淹出来南瓜水，将南瓜均匀沾上淀粉，我用的是红薯淀粉，淀粉不要太厚，否则...

 瞧瞧我这次做的贝贝南瓜粥，是不是非常适合用来做西餐的甜品呢？无论形状和口感，真是美的享受呀！  食材 贝贝小南瓜 一个 白糖 1-2勺 糯米粉 1-2勺 方法/步骤 1 材料 2 做法：1，贝贝南瓜洗干净，切出一个盖子，挖出南瓜籽，上锅蒸15-20分钟。 3 2，蒸南瓜的时候，把糯米粉放进小碗，...

早餐贝贝南瓜蒸蛋的做法 简介 今天带来的是早餐贝贝南瓜蒸蛋,注意调料根据自己口味适量增减。食材 贝贝小南瓜 1个 鸡蛋 1个 蒸鱼豉油 1勺 香葱 1根 方法/步骤 1 食材很简单喔，就这些 2 南瓜外皮洗净，切出个开盖的形状，掏去里面的南瓜子仁；香葱切小段；鸡蛋也打好备用 3 将鸡蛋打散，到入南瓜内，蒸20...

贝贝南瓜做法微波炉 简介 贝贝南瓜做法微波炉 工具/原料 贝贝南瓜 盘子，微波炉 方法/步骤 1 首先挑选外表光滑、表面无伤的贝贝南瓜。2 用清水将表面的脏东西清洗干净。3 用一个盘子将装着贝贝南瓜放进微波炉里面。4 微波炉里档位设置为高火，加热时间设置为15分钟。5 到时间后取出食用，香喷喷的贝贝南瓜就做好...

贝贝板栗小南瓜做法 简介 贝贝小南瓜蒸蛋的简单做法，清脂又健康 食材 贝贝小南瓜 2个 鸡蛋 2个 牛奶 1盒 方法/步骤 1 贝贝小南瓜切除1/6，用勺子取出里面的南瓜籽 2 碗中加入2个鸡蛋、1盒牛奶，打散搅拌均匀 3 然后过滤蛋液，这样做出来的南瓜蒸蛋口感会更好会更加细腻 4 倒入小南瓜中，大火再蒸30分钟...

咸蛋黄焗南瓜的做法 简介 今天带来的是咸蛋黄焗南瓜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 贝贝南瓜 1个 咸蛋黄 100克 玉米淀粉 15克 食盐 少许 方法/步骤 1 食材准备如图所示 2 咸蛋黄水开后上锅蒸10分钟，蒸熟后取出用擀面杖碾碎备用。3 南瓜对半切开，挖去瓜瓤，再切成自己喜欢的块状备用。4 切好的南瓜撒上...

贝贝南瓜（熟） 200g 步骤 1 贝贝南瓜洗净，去籽，切成小块 2 装盘后上锅蒸熟 3 稍微冷却后控干水分，放入料理机，不用去掉绿色的外皮 4 打成泥状 5 蛋黄中加入白砂糖 6 用单抽打至颜色发白，质地浓稠的状态 7 牛奶倒入锅中，用小火加热至接近沸腾状态 8 将煮好的牛奶缓慢倒入蛋黄中，边倒边搅拌 9...

如何做贝贝小南瓜蒸肉 简介 贝贝小南瓜营养丰富，口感糯甜，做个小南瓜蒸肉，小孩大人都喜欢的不得了。食材 贝贝小南瓜 1个 瘦肉 100克 方法/步骤 1 准备好小南瓜一个，瘦肉若干，姜。瘦肉切好，将盐、油、酱油、姜丝放入抓匀，腌制好小南瓜洗好 2 小南瓜切开口，把里面的瓜囊挖掉，放入腌制好的瘦肉 3 ...

4 烤出来就是这个样子啦~5 里面嫩嫩的，贝贝南瓜的甜和黄油、芝士、黑胡椒、盐的味道在一起，味道奇妙又美味！6 配上牛奶一起，就是我的午餐啦，完美搭配！大家烤起来！注意事项 具体时间根据你南瓜的大小而定，只要不烤糊（黑）了就行，我这个南瓜很小一只，外皮有点黑了，但是没有糊，我觉得刚好。

南瓜蒸排骨的做法 简介 今天分享个南瓜蒸排骨的做法 食材 贝贝南瓜 1个 排骨 300克 蚝油 20克 干辣椒 2个 生姜 3克 大蒜 5克 白糖 1克 精盐 3克 黑豆豉 3克 料酒 10毫升 玉米淀粉 3克 香葱 2根 方法/步骤 1 新鲜的排骨，剁成小块。2 用料酒水浸泡30分钟，中间换水2~3回，泡除血水。3 捞起泡好...

南瓜 半个 米糊 5克 清水 5克 方法/步骤 1 准备一个贝贝南瓜， 或者普通南瓜 都可以。 不需要去纠结什么进口或者国产的问题。2 切一半下来，去皮，去籽备用。3 南瓜 切片备用。4 砂锅 装入清水，水开放入南瓜  煮熟，煮软即可关火 切记，什么不用放，白水煮就可以了。5 用辅食机，或者料理棒进行搅碎。

养生食补贝贝南瓜奶昔的做法 简介 南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 方法/步骤 1 贝贝南瓜一个，洗干净，做一杯200克的南瓜奶昔，只需要其中的50克就够了 2 切开，除去里面的种子和瓜秧 3 摆放在盘子上，用蒸锅蒸熟 4 再去皮，或者不去皮也可以，加入...

贝贝南瓜 1个 糯米 100克 红枣 6颗 葡萄干 适量 方法/步骤 1 准备好所有的食材。糯米需要提前浸泡两小时左右。2 泡好的糯米能够用手轻松碾碎，然后沥干水分，放入蒸格里面，平铺起来，表面用筷子插一些小洞，便于透气，更容易蒸透。蒸格里面要垫蒸笼纱布或者硅胶垫。3 将糯米蒸熟。4 将贝贝南瓜清洗干净，在...

海鲜贝贝南瓜盅的做法 简介 今天带来的是海鲜贝贝南瓜盅,注意调料根据自己口味适量增减。食材 贝贝南瓜 2个 虎虾仁 4个 鲜瑶柱 2个 海参 1根 花胶 半个 嫩豆腐 半盒 嫩姜 1小块 大葱 1小段 食盐 少许 白糖 半勺 水 1勺 淀粉 10克 方法/步骤 1 贝贝南瓜上锅蒸15-20分钟，看南瓜大小 2 花胶先上锅蒸...

贝贝南瓜意面的做法 简介 一个快要被遗忘的贝贝南瓜 赶紧煮了 食材 贝贝南瓜 1个 牛奶 5克 洋葱 四分一 培根 3片 白蘑菇 8个 黑胡椒 5克 盐 5克 黄油 5克 方法/步骤 1 1⃣️南瓜先切开口把里面的籽挖去 2⃣️南瓜倒扣蒸熟（这样比较好熟） 3⃣️蒸熟后的南瓜挖出肉，保持好形状。2 蒸...

把所有食材翻炒均匀，这时程序正好结束。8 往锅中倒入400克清水，选择程序：食谱选择→主食料理→土豆腊肠焖饭→压力40kPa，时间15分钟→开始烹饪 9 待程序结束，打开锅盖，用饭勺翻拌一下，锅底有很薄一层锅巴，香香的，最后把葱花撒进去，香糯的贝贝南瓜焖饭就完成了。 小贴士：食盐的用量依自己口味酌量增减。

南瓜里面蒸糯米的做法 简介 南瓜新做法，是主食也是甜品，蒸一蒸就成，香甜软糯，清热降秋燥.食材 贝贝南瓜 1个 糯米 100g 红枣 5颗 蜜红豆 1小把 葡萄干 1小把 方法/步骤 1 准备好所有的食材。糯米需要提前浸泡两小时左右。2 泡好的糯米能够用手轻松碾碎，然后沥干水分，放入蒸格里面，平铺起来，...