薏苡仁的功效与作用

1 薏苡仁含有一定的维生素E，常食可以帮助人体保持皮肤的光泽细腻，淡化色斑，改善肤色。同时对于病毒感染引起的赘疣也有一定的作用。2 薏苡仁有利水消肿、健脾去湿、清热排脓的作用，为常用的利水渗湿药，通常食疗的话可以和红豆搭配。3 薏苡仁中含有丰富的维生素B，维生素B对防治脚气病十分有益，患有脚气的朋友可...

薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用；4. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效；5. 抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩；6. 镇静、镇痛

1 保护肠胃薏米是很好的粗粮具有丰富的营养价值，用薏米制作成的茶，同样对肠胃有帮助，利于肠胃吸收，改善身体疲惫感。再加上薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，可以使皮肤角质软化，帮助皮肤变得白嫩光滑 2 美容养颜薏米茶里含有大量的微生素c，对于消除色斑淡化暗沉都有很好的作用，在美容养颜方面的功效还是比较明显...

1 说起薏米的各项营养价值数不胜数，从研究中发现，薏米本身含薏苡仁多糖，它可以增强机体免疫力，并且有抗氧化，降血糖等作用。其中薏苡仁还含有优质脂肪酸和脂肪化合物也具有降血糖降血压等作用。薏米为什么能祛湿 1 赤小豆和薏米能健脾祛湿，这是大家公认的功效，其实健脾祛湿的食材还有很多，比如茯苓，芡实，莲子...

1 美白祛斑作用我国医书古籍中都有记载,薏苡仁是极佳的美容食材,具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效,尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化,维生素E有抗氧化作用。其它作用它能促进体内血液和水分的新陈代谢,有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。美白滋润,消斑,防止脱发,瘦脸,同时也有节食的效果...

薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。　　4、降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。　　5、抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩。　　6、镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用，...

薏米的功效与作用？简介 薏米（拉丁名SemenCoicis；英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。方法/步骤 1 药用。生薏米的煮汁有利于除湿去风。 用于治疗脾虚腹泻，炒健脾和胃。2 消暑。薏米可以作为粮食食用，也可以煮粥，煮汤。 夏天和秋天的日子里，把薏米...

3. 增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。4. 降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。5. 抑制骨骼肌的收缩:薏仁可抑制骨骼肌收缩,能减少肌肉之挛缩,缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩。6. 镇静、镇痛及解热作用:具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿...

薏仁粉功效薏仁本身还具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢并具有保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥，还可减少患癌的机率，是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！工具/原料 薏仁粉 方法/步骤 1 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又...

4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。5、薏苡仁...

薏苡仁的功效与作用是什么？简介 薏苡仁是很常见的食材，也是药材，我经常把薏苡仁炒得微黄，早上用砂锅煮汤吃，治疗大便次数多的症状，大便一天一次或者隔一天一次为正常。工具/原料 薏苡仁 9-30g 性 味 归经 1 性凉（热病寒药，性凉也属于寒药，中药药性分为温热寒凉这四种，其中温热味热药，寒凉为寒药）...

4 身体排毒。薏米和红豆中都含有大量胶质和纤维素，增强肠道蠕动，包裹有害毒素，并排出体外。所以说红豆薏米有着排毒养颜的功效。5 预防便秘。红豆和薏米中含有大量果胶与纤维素，能够促进肠道蠕动，促进消化，具有预防便秘的作用。6 抗肿瘤。薏苡仁可以抑制多种癌细胞的繁殖，因此食用红豆薏米粉可以预防癌症，抵抗肿瘤...

1 简介薏米红豆粥是粥也是药，它具有治湿邪功效。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚...

米仁的功效与作用及做法 简介 薏米的营养价值很高，含有的主要成分是固醇、多种氨基酸、薏苡仁油、薏苡仁脂、碳水化合物、B族维生素等。在功效作用方面，薏米具有利水渗湿、抗癌、解热、镇静、镇痛、抑制骨骼收缩、健脾止泻、除痹、排脓等功效，还可美容健肤，治扁平疣等病症。在食用方面，薏米煮粥食用，经常食用有...

6、薏米百合粥可以缓解失眠多梦薏米有清热除湿、健脾止泻的功效，对五脏六腑均有极好的调养作用。百合有清热润燥之效，中医上常常用它来治疗肺燥或是咳嗽等病症。另外，百合还有宁心安神的作用，还能缓解失眠多梦、心情抑郁等多种病症。6 薏米百合粥做法材料：薏苡仁30克、百合6克、水适量。做法：1、取数量适宜的...

工具/原料 取薏米30克，白糖适量作原料。原料：羊肉500克，薏米150克，葱头50克，萝卜150克，胡萝卜150克，豌 薏米粥 薏米粥(22张) 豆60克，芹菜50克。 调料：大蒜25克，精盐、胡椒粉适量 方法/步骤 1 将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即...

1 马齿苋丰含葡萄糖、钙、磷、铁、二羟乙胺、苹果酸、以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。中医常用来治疗湿疹皮肤瘙痒、清热解毒消肿等作用，对于女性一些痘痘有很好的消肿作用。2 薏仁在中医中的叫法，生活中又叫薏苡仁等叫法多种。一到初夏的时候就会经常食用，它有利水肿、健脾去湿气、清热毒...

薏米仁的吃法 1  薏米茶属于饮品/甜品，主要原料是薏米，口味是香，工艺是其他，难度属于中级，　料:薏米、枸杞、大枣。特　　色:春季不可或缺的“祛湿美容茶”操　　作:1、薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净。 2、用清水将其洗净。 3、控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙。 4、慢慢滴，...

2 薏米：又称薏仁，薏苡仁；从古至今都是祛湿的圣品，《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。炒熟后可以祛除寒性。3 薏米加上金钱柳磨成粉代茶饮，对祛湿有奇效，比单吃薏仁好。市面上的薏米金钱柳主要就是起到清血栓、降血脂和祛湿减肥功效。有无副作用 1 ...

2.薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷!3.薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗!出自《神农本草经》。1.《雷公炮炙论》：凡使薏苡仁勿用YU米，颗大无味，其YU米时人呼为粳YU是也。

做法：大红豆用冷水泡发，最好泡一夜，枸杞洗净，与洗净的高粱米和薏米一起放入高压锅中，大红豆也放入，添入煮米饭量4倍的水，按煮粥键即可。功效：薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子，是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消肿、健脾...

薏苡仁 5克 芡实 5克 枸杞 2克 芸豆 5克 茯仁根粥的功效与作用：1 缓解消化不良茯仁根粥能调节胃酸分泌，也能滋阴养血，它能有效缓解身体虚寒，加快人们体力恢复，另外茯仁根粥还能补脾健胃也能调节肠胃功能，对人类经常出现的呕吐以及腹泻还有消化不良等常见疾病都有很好的缓解与预防作用。2 减少细菌茯仁根粥中...

3 功效那么多，其实都是因为祛湿功效强大，人体最难除的就是湿气。湿气可以说是百病之源十人九湿。谢娜代言的这款茶比较实用，其生产基地就是全国3A景区劲家庄，效果还是不错的，可以尝试一下。关于中药祛湿方面的知识大家也可以加我咨询的。4 薏米，在中药里称“薏苡仁”《神农本草经》将其列为上品。它可以治...

2 薏仁从古至今都是祛湿的圣品，《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，是祛湿佳品，长期服用还可以轻身益气。药用价值很高，又是普遍、常吃的食物，同时还有出色的降脂作用，还可做减肥美白用。经常饮用，血液中的胆固醇、低密度脂蛋白和血糖都会降。3 青钱柳和薏仁两者结合，服用一周就能感觉整个人神清气...

有解毒，除湿，通利关节之功效，主要用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。栀子栀子果实是传统中药，属卫生部颁布的第l批药食两用资源，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。栀子中的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症小鼠的血清尿酸水平。薏苡仁有利水渗透湿...

参苓苡仁汤的成分与功效 简介 参苓苡仁汤是由苦参、苍术、土茯苓、败酱草、马齿苋、板蓝根、莪术、牛膝、薏苡仁等多种中药材熬制而成的。工具/原料 汤锅 适量的冷水 方法/步骤 1 苦参：其苦，寒。有清热燥湿，杀虫，利尿之功。用于热痢，便血，黄疸尿闭，赤白带下，阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，疥癣麻风，...

2 湿气的症状：1、大便糖稀，马桶不容易冲净，排便有不尽感。2、常感到困倦、头昏、身体发沉。3、身体偏胖、肚子突出。4、毛发和面部易出油。5、皮肤容易起湿疹。6、眼皮和四肢容易肿。7、食欲差、吃东西容易胃胀。8、舌边有齿痕，舌苔厚。3 各成分作用：赤小豆：利水消肿，解毒排脓薏苡仁：健脾，补肺，...

1 将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时；2 将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖、牛奶、蜂蜜，即可食用；白赤仁原材料功效：1 茯苓：中医认为茯苓性味甘淡平、入心、肺、脾经。具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效。故茯苓的功效与作用主要有可...