1、除湿。很多人都知道红豆薏米粥有着除湿的功效，红豆薏米粉当然也有了，这里就不多说了。
2、保护心脑血管。薏米是一种营养物质丰富的食物，他有着扩张血管的作用。还可以降血压等，可以保护心脑血管。
3、提高免疫力。薏米和红豆中都含有丰富的蛋白质，可以提高身体免疫力，增强身体体质。
4、身体排毒。薏米和红豆中都含有大量胶质和纤维素，增强肠道蠕动，包裹有害毒素，并排出体外。所以说红豆薏米有着排毒养颜的功效。
5、预防便秘。红豆和薏米中含有大量果胶与纤维素，能够促进肠道蠕动，促进消化，具有预防便秘的作用。
6、抗肿瘤。薏苡仁可以抑制多种癌细胞的繁殖，因此食用红豆薏米粉可以预防癌症，抵抗肿瘤。
7、通乳生乳。红豆具有补血、生乳的功效，对产妇有通乳汁及补身体的作用。
