蔬菜汤的做法大全

料酒6g,胡椒粉3g 　　做法：1. 竹笋、雪耳（银耳）用清水浸发； 　　2. 竹笋切去头尾； 　　3. 雪耳剪去蒂，撕碎，焯水，捞起沥干水分； 　　4. 鸡脯肉洗净抹干，切片，加腌料腌片刻，待用； 　　5. 菜心洗争，切约2寸长段； 　　6. 煮滚上汤100克放入全部材料煮至熟，捞起，置汤盆内，...

1 将腔骨剁成块洗净。玉米，胡萝卜，青笋和荸荠都去皮洗净后切块。姜洗净切片 2 锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫 3 将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲1小时 4 先放入...

1 部分食材集合 2 香菇蘑菇切片，番茄部分切丁部分切片，准备三片姜和适量葱段。3 家里还有点虫草花和蟹味菇打算一起煮了，还可以一起煮点木耳或者海带丝应该都可以。我还一起煮了魔芋丝。4 锅中放适量植物油，中火煎一个鸡蛋。（油不建议太少，鸡蛋煎得焦香一点，想要更好吃的话加入适量猪油）5 鸡蛋煎好...

1 菠菜洗净，烧开水加盐下锅把菠菜煮一两分钟捞出用凉水冲一下，捏干水分后切碎（这一步是为了去除菠菜中的草酸）2 准备其他菜：西红柿去皮切碎，香菇切片，胡萝卜切薄片，鸡蛋搅散备用 3 切适量葱末，锅烧热倒入适量食用油，放入葱末炒香。4 加入胡萝卜炒软，这一步大概需要两三分钟。5 加入香菇和少许酱油...

简单美味蔬菜汤的做法 简介 今天带来的是简单美味蔬菜汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡胸肉 半块 马铃薯 2个 四季豆 4-5根 胡萝卜 半根 圆包菜 2-3片 花椰菜 10克（个人口味酌情增减）黄油 1勺 葱末、芹菜末 10克（个人口味酌情增减）盐 1勺 蘑菇精 10克（个人口味酌情增减）白胡椒粉 1小勺 老...

1 第一种做法：原料：　　白萝卜约400克(8两)，萝卜叶约200克(4两)，胡萝卜约200克(4两)，干香菇3个，鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原料误差20%左右无妨)。制作方法：　　萝卜洗净后要连皮切用，因为皮内含有丰富的生物质。烧煮菜汤，用铝锅或耐热的玻璃器皿;保存汤汁的容器请...

小麦仁蔬菜汤的做法 简介 今天带来的是小麦仁蔬菜汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 小麦麦仁 80克 胡萝卜 半根 洋葱 半个 鸡腿肉 60克 蘑菇 50克 大蒜 2瓣 盐 2克 黑胡椒粉 1克 橄榄油 3克 凉白开水 3500亳升 方法/步骤 1 小麦麦仁清洗干净，提前用水浸泡四个小时以上！2 蘑菇丶红萝卜丶洋葱切...

油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备把蔬菜四季豆，茄子，黄瓜清洗干净，四季豆用手掰成段，茄子切成块，黄瓜去皮切成条，莴笋去皮也切成条。2 锅中放入冷水，冷水煮沸后，再分别加入四季豆，茄子，黄瓜。3 煮到四季豆，茄子，黄瓜能用筷子弄断就可以了。然后加入盐，和一点猪油。（也可以换成其它的油）。4 煮好...

红烩牛尾蔬菜汤的做法 简介 红烩牛尾蔬菜汤的做法 食材 牛尾块 1-2斤 胡罗卜 2根 洋葱 1个或半个 香芹 1斤 番茄 3斤或番茄罐头一 橄榄油 少许 红酒 少许 盐 少许 方法/步骤 1 锅里加入少许橄榄油，把牛尾块炒成深色。2 胡罗卜切丁 3 洋葱切细丝，香芹切小段，把牛尾从锅里夹出来，用锅里剩下的油...

适合做汤菜的肉丸蔬菜汤的做法 简介 做一款简易不花什么时间的汤菜，如果你不知道要做个什么样的汤菜的话，不防试下这道汤菜，因为这道菜菜品丰富，而且搭配不仅颜值高，而且又营养。食材 肉沫 100克 玉米 半个 鹌鹑蛋 6个 胡萝卜 半个 小黄瓜 2个 姜 1个 山药 1小根 盐 适量 鲜鸡汁 少许 方法/步骤 1...

十款夏季减肥汤的做法大全 1 大家都知道,苗条的身材和美丽的肌肤是需要我们日常的保养和呵护,而一碗好汤即可以让大家保持苗条身材又可以让皮肤水灵灵,何乐不为呢? 现在向各位MM们介绍十款夏季减肥汤的做法大全,这些所用的材料也是生活中常见的蔬菜,做起来简单方便又快捷,是非常瘦身的法宝之一。炎炎夏日来临了,既...

玉米蔬菜汤的做法 简介 玉米蔬菜汤的做法 食材 玉米 1根 冬瓜 1寸厚片 山药 1根 西红柿 3个 时疏（我用的矮青菜） 5棵 鸡蛋 2个 白糖 半勺 盐 1勺 方法/步骤 1 准备食材，山药切小段，冬瓜切块 2 玉米切小块，胡萝卜切小块 3 小青菜洗干净备用，整根放就行，不用切，其他蔬菜需要小片时可用手...

减肥蔬菜汤的做法大全 1  秋天来了，各种大鱼大肉又开始袭击肠胃，高热量的食物开始让我们的小肚子囤积脂肪。虽说是贴秋膘，但是也不能让肚子膨胀的太厉害了，所以，一道清淡口味的汤饮最适合秋天既贴了秋膘吃的饱饱的又没有太胖的感觉。1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱...

美味意大利田园蔬菜汤做法 　　哈哈，今天教你怎么煮美味的意大利田园蔬菜汤，让您喝了还想继续喝，下面来看看怎么煮吧~工具/原料 主料：意大利面1/2半杯 辅料：红皮洋葱1个、西葫芦1个、豆角1把、西芹2-3根、蒜4瓣、赤小豆（盐水红）、白豆罐头1个、西红柿2个、胡萝卜2个、彩椒红黄各1/2、香菜2棵、调料...

美味肉丝蔬菜汤的做法 简介 今天分享一个蔬菜汤的做法，特别好喝，老少咸宜。食材 猪肉 适量 配菜 适量 鸡蛋 适量 水淀粉 适量 辣椒 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 方法/步骤 1 锅中放水，加辣椒，煮开之后辣椒捞出。2 准备葱姜豆腐丝青菜丝木耳丝，肉丝。3 放入肉丝和配菜。4 加入适量的盐和胡椒粉。5 水淀粉...

蔬菜汤不加油的做法 简介 好多朋友在煮蔬菜汤时会感觉油腻，其实煮蔬菜汤可以不加油，这样既口感好又有蔬菜的原汁原味，有利于健康和维生素的吸收。食材 各类蔬菜 四两 盐 适当 葱 适当 胡椒 适当 方法/步骤 1 锅烧热至八成热 2 加蔬菜炒至色变即可（不宜太久，容易失去光泽和造成维生素流失）3 加水烧开，...

蔬菜汤的做法 简介 喜欢喝这种蔬菜汤，天天煲汤也会喝腻，就改喝一些蔬菜汤，也不使营养，有大骨熬制的高汤，又有蔬菜的清甜 食材 高汤 600g 鸡蛋 2个 包菜 适量 番茄 1个 盐 适量 鸡粉 适量 油 适量 方法/步骤 1 以左边的材料等 2 锅里的油热，倒入打散的鸡蛋 3 再倒入番茄拌炒一下 4 高汤煮开，...

暖暖的牛肉丸子蔬菜汤的做法 简介 这个丸子汤是鼠年过年，因为疫情在家里住了好久，和娃爷爷学的，据说是有悠久历史的，曾经两个弟弟喝了一盆！食材 牛肉 500克 盐 勺 鸡蛋 1个 白菜 片 方法/步骤 1 牛肉搅碎，可以加一点猪肉馅，味道中和。 加入生抽，少量老抽，色拉油，盐，耗油。顺时针搅拌 2 打入一个...

牛肉的做法大全 煮汤 简介 蔬菜牛肉汤胃口不好，总想喝汤。最近几天都是一个汤，顺带蒸个什么菜吃，米饭随便吃两口就成了。还好，孩子们还算可以，做啥吃啥，都吃的挺香。去菜市场有点晚了，买了胡萝卜茭白和玉米，配着一点牛肉做成汤了，就叫蔬菜牛肉汤吧。买茭白的时候弄明白了一个事情，因为不是本地菜...

蔬菜汁的家常做法 简介 蔬菜汁是老少皆宜的健康饮品，是真正的养生饮料，今天我就来分享一下胡萝卜生菜汁的做法。食材 胡萝卜 2根 生菜 200克 白砂糖 1小勺 方法/步骤 1 胡萝卜洗净削皮，生菜洗净。2 将胡萝卜，生菜切碎备用，准备一小碗凉白开。3 将榨汁机上的小杯子打开，倒入切碎的胡萝卜和生菜，再放入一...

老年人夏天喝什么汤好 简介 1、冰糖银耳汤夏天老人最容易发生中暑，冰糖银耳汤可解暑。取泡发银耳与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。2、紫菜汤将冬菇、芦笋、紫菜洗净并切成丝；烧开水，将全部材料一同放入沸水，烧煮至熟；加入素油、味精、料酒、食盐少许即可食用。该汤不仅营养价值高，而且有消暑热、滋补身体的...

1 第一天：番茄蔬菜汤　　材料：2、3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱　　做法：把以上材料洗净后放入锅中，加水盖过材料，再随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。　　第一天选择喝番茄汤的原理主要在于清肠的作用，三餐之外尽量少吃其他食物，真的饿了也请吃瘦身汤...

鲜榨蔬菜汁的做法 简介 很多蔬菜可以榨成蔬菜汁，不仅营养而且美味，能根据个人的口感自己来搭配蔬菜，下面来介绍两种，蔬菜汁的制法很简单 食材 胡萝卜 适量 苹果 适量 西红柿 适量 方法/步骤 1 胡萝卜苹果汁，首先将胡萝卜擦洗干净，去掉皮，切成块 2 将苹果洗净，切成块备用 3 先将胡萝卜和苹果榨成汁，加入...

4 此外，也可以将冬瓜切好后，直接放入锅中，和排骨等一起炖汤，从而做成营养丰富的冬瓜排骨汤。5 如果不喜欢排骨，也可以加入南瓜等容易成泥的食材一起放入高压锅，蒸煮之后搅拌，就可以制作冬瓜蔬菜汤。6 冬瓜的制作方法很多，我们也可以根据自己的喜好自由的进行制作，冬瓜也可以搭配一些水果酱，制作成为甜食。

白山药的做法大全 简介 山药具有滋阴补肾、健脾胃的功效，能做药材同时也适合家庭个人作为日常食物，并且山药粉粉的口味也不错，下面介绍一下白山药的做法大全以供参考。工具/原料 白山药 肉类、和其他蔬菜 方法/步骤 1 白山药蔬菜汤白山药去皮，干煮或者加上一些蘑菇、银耳、淮山、金针之类蔬菜混合，快煮开加油盐...

夏季适合喝什么汤呢 简介 排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。夏日排汗多时不仅要补充水分，还要注意补充多种营养。这时白开水不能满足所有需求，以下3种汤能帮你度夏。工具/原料 蔬菜汤、米汤、绿豆汤 方法/步骤 1 夏日饮食中要多增加一些...

蔬菜沙拉家常做法 简介 在夏天的时候，天气炎热，人们比较容易上火，吃一点清淡的东西可以去火也可以减肥。今天小编做的是绿色蔬菜沙拉，健康美味，非常适合夏天吃。食材 生菜 1棵 苦菊 1棵 洋葱 1个 娃娃菜 1棵 酱油 适量 白糖 适量 醋 适量 盐 适量 蚝油 适量 方法/步骤 1 首先把娃娃菜的外面的叶子去掉，...

DIY减肥驱寒茶饮——冬日饮品 1 一：加味绿茶　　材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。　　做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。　　功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、...