紫菜卷的做法

16 把饭平铺在紫菜上，要留出一个边缘用来封口。我铺的有些厚，吃不了的可以铺的薄一些。17 除了黄瓜胡萝卜白萝卜香肠这四样是紫菜包饭的传统老四样其余的东西随意搭配，想加什么就加什么。18 卷实就好了，我卷的有些粗可以卷的细一些的。19 然后切成段装盘，我一共卷了六样，因为长度不一就也没有修正就...

紫菜卷的做法 1 食品明细白米饭半饭锅黄瓜2根胡萝卜1根紫菜若干张韭菜少许火腿肠2根鸡蛋2个精盐少许白醋少许味精少许香油少许制作步骤1.  将黄瓜，胡萝卜，韭菜清洗干净，装入容器中待用。2.  分别将黄瓜，胡萝卜，火腿肠切成小条，装入盘中待用。3.  将鸡蛋磕入碗中，锅中放油烧热，将打撒...

19 取一小面团擀成长片。20 放入紫菜糯米卷。21 然后卷起，两边收口捏紧。22 入蒸锅醒发15分钟。23 再开大火蒸熟，取出切段即可。

1 竹帘上放紫菜一张，铺上米饭，将饭由上至下均匀地铺开，留出一寸空的 2 在铺好的米饭上放黄瓜、蛋皮和胡萝卜和火腿肠条 3 顺势用竹帘将紫菜卷起，卷紧 4 切成自己喜欢的厚度就行了。注意事项 如果没有寿司醋，也可以自己用白糖和白醋调配，浓淡也随意。做寿司，切时一定要记得刀粘水，左手按紧寿司卷，...

简单的春游紫菜卷的做法 简介 今天带来的是简单的春游紫菜卷,注意调料根据自己口味适量增减。食材 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 火腿肠 1根 蟹柳 4-5 寿司海苔 10克（个人口味酌情增减）寿司醋 1勺 沙拉酱 10克（个人口味酌情增减）白米饭 10克（个人口味酌情增减）方法/步骤 1 准备好材料， 黄瓜不用去皮切手指大小...

1 上一步做完后，就开始用刀把寿司条切成一块一块了，一般先从中间对半切开，以此类推。新手一开始推荐用尺子先量一下寿司条的长度在切，这样可以保证每个紫菜卷的长度相等 吃寿司紫菜卷的细节 1 1在吃紫菜卷时最好不要把酱油和芥末一次性倒进紫菜卷中，应该把紫菜卷和调料分开放。2吃紫菜卷时，应该一口要下...

3 将蟹柳棒除去表面的透明包装，用清水略微冼干净，将紫菜剪成蟹柳棒的宽度，一般也就是一大张紫菜对半分就行，如果还有其他尺寸的就自行调整。4 在紫菜上先铺一层肉饼，中间放上一条蟹柳棒卷起来就行 5 将卷好的蟹柳紫菜卷放到碟子上，隔水中火蒸十几分钟即可 6 将蒸熟的紫菜卷稍凉后切断装盘 注意事项 ...

紫米紫菜卷做法 简介 特别简单，紫米紫菜卷 食材 紫米 适量 大米 适量 紫菜 2片 火腿 1跟 寿司萝卜 2条 寿司醋 适量 方法/步骤 1 蒸大米饭的时候放上四分之一的紫米一起蒸。不要问我具体分量，我也不知道，反正大米饭谁都会做的吧，就是你做大米饭的时候不要只放大米，少量的放点紫米，四分之一就可以...

日本紫菜卷寿司的做法 简介 想吃寿司，特别是天气热的时候，不想做中餐，不想开火，有没有跟我一样的，那就一起来吧；食材 香米 100克 鸡蛋 1个 紫菜卷 2张 黄瓜 1小节 肉松 适量 红萝卜 1小节 寿司醋 适量 寿司竹帘 1张 方法/步骤 1 先将米洗净，煮熟。（如果家里有糯米，可以香米和糯米以10：1的...

图3）5 我用的韩国紫菜包装（图4）6 取一片紫菜，放到帘子上，马上适量的米饭，不要太多，以免卷不起来（图5）7 在米饭上码上香肠，蛋皮，黄瓜，如果喜欢可以放入2根香肠，嘿嘿（图6）8 把紫菜卷起，卷紧（图7）9 用帘子卷紧紫菜卷，并且塑形成方的（图8）10 最好后建议做好后尽快食用（图9）

紫菜（干） 4张 方法/步骤 1 在热米饭放进中放进白糖、白醋、盐、适量哦，然后搅啊搅搅拌均匀了，放在一边晾着 2 烘过的紫菜包晾凉的米饭，直接就包的米饭是只晾了一会，不太烫就行 3 然后铺开紫菜，把米饭倒在上面，用勺子弄扁，贴在紫菜上面，然后铺上一条一条的喜欢吃的蔬菜和肉类，再把紫菜卷起来...

它对保护大脑，提高记忆力大有好处。5.护目润肤紫菜中维生素A的含量约为牛奶中维生素A含量的67倍，可维持正常视力，防止眼睛干涩与疲劳。紫菜中维生素C的含量约为卷心菜的70倍，对皮肤的健美具有重要的意义。「紫菜怎么吃？」1.紫菜豆腐汤食材：紫菜 (适量)、豆腐 (适量)、淀粉 (适量)。做法：1、豆腐切成丁。

热锅煎成蛋卷 3 蟹柳、蛋卷切条 4 午餐肉切条烫熟 5 （米饭提前散热加入熟芝麻拌匀）平铺一张紫菜、少铺一层米饭加入食材和沙拉酱调味 6 卷好即可 7 卷的时候稍微用小小力确保紫菜卷卷结实，放在一边等所有紫菜卷都卷好后再开切 8 摆盘加入沙拉酱，或者可以自己加一些芥末豉油 ...

这样就可以了。将煎好的鸡蛋放在吸油纸上把多余的油吸掉，然后将肉松均匀的涂抹上，然后卷成卷。最后就是处理紫菜部分了，在锅里面刷上油，然后把紫菜放在里面烤一下，再将烤过的紫菜卷弄成粗细相当的条，并将蛋卷修整齐切成两半，将紫菜条从中间包起来，摆放好。这样简单的紫菜肉松蛋卷就做好了。

（调料：在平底锅中加入米醋，食盐，白糖，食用油，小火煮化）2 将紫菜片平铺到卷包饭的竹帘上 3 将调好的寿司米捏出一团放到紫菜皮上 4 将饭团在紫菜片上撵开成一层。5 将要包的材料竖着放成一行 6 从头开始将放入的材料包起来，卷成一个卷。7 变成紫菜卷后，就可以直接一条吃或者切成块吃。

紫菜的营养价值和食用方法 1 紫菜(英文：laver)，别名紫英、子菜、索菜、紫葜、乌菜、坛紫菜、甘紫菜、条斑紫菜、海苔等，为红毛菜科植物甘紫菜和条斑紫菜等的叶状体。紫菜在全世界约有50种，我国沿海生长的有10余种。主要有体长片薄的长紫菜、呈圆形的圆紫菜、褐绿色的坛紫菜，还有边紫菜、甘紫菜、绉紫菜...

4 胡萝卜和青瓜放进煮沸的水中焯一下，捞起沥干水分 5 鸡蛋液打发均匀，用平底锅煎成蛋皮 6 将蛋皮切长条状 7 紫菜放在竹帘上，铺上一层米饭 8 在三分之一处放入胡萝卜、青瓜、寿司大跟条和蛋皮，挤上沙拉酱或者番茄酱 9 用竹帘将紫菜卷起来，要卷紧，不然切的时候会松散 10 切件即可 ...

紫菜 2块 肉松 2勺 萝卜条 2条 青瓜条 2条 蟹柳 2条 鸡蛋 1个 沙拉酱 2匙 寿司醋 1匙 方法/步骤 1 120g寿司米加50g糯米煮成白饭，然后加适量醋拌均匀，准备好寿司席，一片紫菜铺在寿司席上，把一半拌好的醋饭铺平在紫菜上（注意铺米饭的时候要紫菜四边预留两厘米的地方，以便卷紫菜卷时米饭没那么容易...

美味紫菜包饭的做法 简介  紫菜包饭大家都喜欢吃啦,,自己做的也很美味哦~根据个人喜好做出独一无二的紫菜卷才是王道么,哈哈哈哈... ... 工具/原料 专用紫菜(超市都有卖的,还送竹帘呢) 熟米饭 鸡蛋 番茄酱 沙拉酱 胡萝卜 火腿肠 ... ...步骤/方法 1 首先把熟米饭用香油和芝麻拌匀,最好戴手套用手...

紫菜包饭的做法 简介 紫菜包饭最大优点是食材多重多样，可以自由搭配并易于操作。只要有剩饭，就可以做。您可以不用煮饭，然后将其包你喜欢的配菜中。一卷就可以上桌，每次我做完，女儿都能一口气能连吃好几块。食材 大米 150克 盐 少许 黄瓜 2小条 鸡蛋 2个 香油 1勺 肉松 适量 胡萝卜 50克 火...

5 卷紫菜卷，一张海苔铺匀米饭，放黄瓜，胡萝卜，火腿，三色食材均切成长条，卷紧 6 卷好后刀上沾冷水，切成自己想要的大小 7 反转寿司卷，一张海苔铺好米饭后反过来放胡萝卜，黄瓜，火腿肠，同上卷紧 8 卷好后撒芝麻，同样刀沾冷水切成自己想要的大小 9 开始包玉米粒的，蒸熟的玉米粒放凉拌匀沙拉酱，用...

3 11个月宝宝食谱：熊猫寿司　　食谱原料：黑米、糯米、大米、肉松、紫菜。　　工艺做法：蒸。　　制作方法： 　　1、蒸一份黑米饭(混少许江米)、蒸一份白米饭(混入少许江米)，蒸好的白米饭里加入寿司醋和少许盐拌匀;　　2、先剪两片紫菜做熊猫的两只眼睛，将两片紫菜分别均匀地抹上黑米饭卷成细卷;　　...

1 1、外卷用的米饭比较多，大约室内卷的1又1/3。  第一步 2 2、如图将饭从左至右排在紫菜上部。  寿司第二步 3 3、由上至下铺好，将紫菜翻过来，饭朝下放在砧板上，放之前先用湿抹布擦一下砧板，馅料如内卷一般放在紫菜中间。  第三步 4 4、如图将紫菜卷起。  第四步 5 5、...

烤紫菜 2张 香油 适量 精盐 适量 方法/步骤 1 将糯米上锅蒸熟后放入大一点儿盆中加入香油，精盐。搅拌均匀，待用。2 将火腿绿色菜切成长条，紫菜一张铺平砧板上。3 戴上一次性手套，将糯米饭分成两份，取一份摊平在紫菜上，将火腿，绿菜放在米饭一边用手将紫菜卷起。尽量紧一些。4 用刀两边沾上水将紫菜...

4 寿司帘铺平，紫菜放在寿司帘上，取一小碗米饭，用饭勺将其平铺在紫菜上。将胡萝卜条、黄瓜条、鸡蛋条、肉松都放于紫菜的一端。5 将放菜的一端寿司帘卷起一圈，微微用力捏紧。6 继续卷动寿司帘，但是过程中要将寿司帘提出，只需借助其将紫菜卷起。最终卷成一个圆柱体。7 用刀将紫菜包饭切开，过程中犹豫...

5 在竹帘上铺一张紫菜，将米饭抹在紫菜上，注意一次不要抹太多，用饭铲碾压米饭，以达到均匀 6 将要加的东西放在竹帘中上方，喜欢的东西可以多加一些，哦吧在下面抹了沙拉酱 7 将紫菜卷起来，先不要加竹帘，要尽量紧实，卷成卷后，再用竹帘卷一次，卷的时候手要抓紧，让米饭和紫菜粘在一起 8 然后把紫菜...

4 第四步：准备好所有材料，开始包紫菜卷，取一片紫菜，放寿司卷上，用勺子将米饭均匀摊开成薄薄的一层，不要放太多饭。5 第五步：上、下位置各留出2-3厘米不要放米饭，最后好粘牢，在米饭靠下处依次放入备好的青菜、鸡蛋条、芝麻，并加入肉松等食材。6 第六步：从底部对折一次，握紧寿司卷开始卷，以后...

9 什锦寿司 【材料】： 大米与糯米、紫菜、青瓜和火腿肠切条、鸡蛋摊成蛋皮切丝(和紫菜的宽度等长)、大虾去黑线去皮，用开水焯一下 【做法】： 1、铺寿司帘，摊开紫菜，先将饭铺平，再将青瓜条、蛋皮、火腿条放上 2、用手推动帘子，顺势用竹帘将紫菜卷起，卷起时尽量压紧 10 小熊寿司 ...