瘦身减肥茶

4 分解腰部脂肪普洱茶　　材料：普洱茶适量，菊花5朵。　　做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。　　功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。 5 瘦身美容多味桃花茶　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。　　做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4...

1、人参玫瑰茶：　　人参2-3片，玫瑰花，红枣适量。(人参可提振精神、延缓老化，玫瑰能安神，还有消脂减肥美容的功效哦!不过还是要提醒一下，因为这道茶性质偏温，有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了，喝了可能会太热了!质过于强壮或素有肠道便秘者，

8种减肥茶　　1、菊花枸杞减肥茶　　材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。　　做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。　　效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效...

4 轻身茶 生山楂、生米仁各10克，陈皮5克，干荷叶15克。 制法：将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。 服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。 功效：减肥瘦身，消积祛脂。 适用：肥胖兼高脂血症。 5 菊银茶 原料：白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克...

2 二、玫瑰果+迷迭香 迷迭香在西方是一种香料，用于烹调调味。用迷迭香来泡茶，能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题，还是一款很不错的减肥茶哦！而玫瑰果更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。 3 三、绿茶+柑橘or陈皮 柑橘类水果及其...

下面小编介绍6款排毒瘦身的健康饮品，自己动手就能做，自制的减肥茶，安全又健康，让你轻松瘦下来。　　芒果减肥茶　　做法：芒果500克，绿茶适量。芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可引用。　　功效：促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。　

这道茶可以降脂解压，轻松地搜刮我们肠道里的油脂，促进消化排出身体里多余的垃圾和积食，起到瘦身减肥的效果。 6 　　DIY中药减肥茶五：山楂陈皮决明子茶　　材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片　　做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c.滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用...

喝什么茶可以减肥,减肥的方式有很多,比如锻炼减肥,这也是大家常用的方法。但是有一种方式不但不用那么累还可以轻松减肥。其实这就是小编今天要讲到的喝茶减肥了。

自制减肥茶一、自制减肥茶之瘦身美容多味桃花茶　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。　　做法：　　1、把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。　　2、可以反复冲泡4次。　　功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。二、自制减肥茶之玫瑰蜜枣茶　　材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一...

1 在《本草纲目》上就有记载，“荷叶减肥，令人瘦劣”，荷叶，自古以来就被认为是减肥瘦身的良药。所以，现在很多人都将荷叶茶作为减肥瘦身的一种最佳方式，荷叶茶对于消耗肚子上的赘肉尤为明显。 在饮用荷叶茶的时候，最好就是在一天里面多次饮用，因为荷叶茶具有消脂排毒的作用，可以让体内的废弃物快速地排泄...

利尿减肥茶　1 药材：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。　　做法：将所有材料置于茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。　作用：利尿、减肥、提神。瘦身青草茶 1 药材：茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片做法：将药材冲入500毫升沸水，一日内喝完。　作用：利尿、消水肿注意事项：茵陈蒿、丹参属性微凉，且此茶饮具有利尿的作用...

10款自制健康减肥茶方法：1 　1、三花茶　　材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc　　作法：开水冲泡、每日代茶饮用。　　功用：此药性味甘平，没有不良副作用，适用单纯肥胖型，可以瘦身、提气、减压，适合四季饮用。2 　　2、七叶胆杜仲茶　　材料：七叶胆5钱，杜仲5钱　　作法：将上述...

怎样自制减肥茶饮 轻松摆脱臃肿身材 1 瘦身减肥对于很多人来说都是一件相当重要的事情,很多人将关注度主要集中在食物和运动上,但是我们平时的饮品很多人并没有也别的关注,下面小编就要介绍给大家几种瘦身茶饮,帮助大家快速的瘦身。一、酸溜根茶原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法:...

减肥茶排行榜 减肥必备的茶点产品排行榜 简介 减肥永远是女人堆里面除了男人以外最永恒的话题，那减肥除了选择具有减肥功效的食物以外还其他的日常生活的减肥方法吗？答案是有的，今天小编就给大家推荐几款 减肥必备的茶点产品，希望可以帮你轻松甩掉身上的“赘肉”！ 方法/步骤 1 减肥茶排行榜 一、红枣玫瑰山楂瘦...

瘦身青草茶　　适用于：时常疲惫，眼酸涩，眼白为黄者　　忌者：身体虚弱，易腹泻者　　配料：茵陈蒿3克，丹参三片，甘草一片 决明山楂茶　　适用：习惯性便秘的肥胖者　　禁忌：体质虚弱，易腹泻者　　配料：决明子6克，山楂三片。注意事项 饮用花茶减肥每周也就那么一斤到两斤，也许效果不是很明显。毕竟茶水不...

八种减肥茶，让你瘦瘦瘦 简介 茶是我们们日常生活中常见的饮品，喝茶不仅可以解暑，还可以减肥、提神……下面给大家整理了针对不同情况的减肥者所需要喝的茶，大家可对号入座，更好的减肥、瘦身。方法/步骤 1 1.山楂茶适用人群：喜欢吃肉的肥胖者功效：可帮助排泄体内因肉食而带来的大量含氮废物，还能消除油脂、是...

分享几款自制排毒减肥茶 简介 白领最苦恼的就是排毒了，天天在办公室里吹着空调，一天到晚几乎没有流汗，加上天天对着电脑，辐射会使人长斑，影响健康，今天我就教大家自制排毒减肥茶，既可以让您瘦身，又能排毒养颜！方法/步骤 1 罗汉果茶——减肥也能尝甜头　　为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有...

决明子泡水喝是非常好的养生减肥方法，和绿茶搭配在一起，瘦身减肥的作用会更上一层楼，在吃了很油腻的食物后，喝喝这些减肥润肠茶，刮油去脂，帮助你的胃减轻负担。　　普洱茶——有效减肚子赘肉　　普洱茶为什么可以减肥消除脂肪，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有非常好的作...

2 第二种：柠檬瘦身茶　　这个茶比较划算，是很多茶中的搭配品，韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的。先说说方式，将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水。　　如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，瘦身的成效事半功倍。注意水肿体质的MM，虽然也要补充身体水分，...

决明子泡水喝是一个不错的养生减肥方法,把它和绿茶搭配在一起,瘦身减肥的效果会更佳!春节过后,喝喝这些减肥润肠茶,刮油去脂,帮助你的胃减减负! 7.陈皮茶——去油解腻 功效:★★★ 如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。 原料:陈皮4克。 做法:沸水冲泡。 功效:理气调中、疏肝健脾、...

而因为药材中采用了丹参，而丹参还可用于经期的调理，即使女性想要在经期减肥，也可饮用该瘦身茶，但同时注意寒底人士不宜食用丹参。 2 消食茶 　　说明：消化不良、腹胀、吞酸、腹痛、拒按、不思食。 　　功效：健脾消积导滞。 　　材料：山楂6g、神曲5g、白术5g、甘草3g。 　　材料洗净泡开即可...

究竟哪些自制减肥茶是能够快速有效瘦身的?该如何DIY自己的减肥茶?小编分享懒人必备的几款热门减肥茶，帮助你刮油消脂去水肿，轻松瘦掉一整圈。方法/步骤 1 清宫仙药减肥茶：轻松瘦下半身材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。(此配方是出自中药减肥处方)做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用...

喝什么茶减肥让你暴瘦十斤的5款自制减肥茶 1 自制减肥茶1:瘦身花草茶 材料:乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g 做法:将上述材料加350cc水煮沸约20分钟,即可饮用。 功效:补气、促进血液循环、预防动脉硬化。 自制减肥茶2:桑葚茶 材料:干桑葚3...

通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。 　喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。 　 注意事项 喝茶减肥虽然省事，但是生活也得节制饮食，尽量减少各种高热量低营养的垃圾食物的摄入。此外，除了普洱茶比较温和外，大多数茶属于寒性食物，寒性体质的人不适宜。

排毒去油喝着瘦,消食化油减肥茶,对于懒人来说,想要减肥的话,除了不想运动之外也不想节食,那么这两样都不做的话如何能瘦下来呢?这个时候你就可以尝试减肥茶了,效果也是超级赞的哦,知医堂推荐DIY自制懒人减肥茶,轻松快速瘦下来哦!

怎样自己动手泡制减肥茶?简介 　夏天来临，自己动手DIY清凉可口减肥茶，既降暑有减肥瘦身哦。让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。变成人见人爱的瘦美人呢。今天小编教大家如何自己动手泡制减肥茶吧。步骤/方法 1 　　柠檬茶：柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。 可使...

‖营养师发言：1、山楂，味酸甘咸，性温，可降低胆固醇及血压、散瘀化痰、帮助消化；洛神花温性，含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E，能解除身体的疲劳感，对消化不良及皮肤粗糙也有帮助，加上菊花的寒性，性质得到了中和，而普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效，咖啡因能帮助增强身体燃烧...

3  荷叶茶。这种茶听说过，但是我想喝过的却不多吧，荷叶茶是可以让人精神气爽的，有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话，其实要注意的还是挺多的，喝荷叶茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。4  乌龙茶。乌龙茶中是没有维他命c存在的，但是在乌龙茶中有很多的铁...

减肥茶，有很多种，有自制的，有成品，有配方的，有纯的，哪种减肥茶瘦身效果好呢？下文主要分享一些我们平常易见易得的健康减肥茶，没事泡着喝喝，瘦身又纤体。工具/原料 乌龙茶 绿茶 荷叶茶 决明子 方法/步骤 1 乌龙茶减肥原理：乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进...