1、瘦身青草茶 说明：茵陈蒿可以利尿、消水肿，在现代药理已证实其具保肝、利胆退黄及抗病毒作用；而丹参对于血管有很好的保护作用，在"本草纲目"上记载"一味丹参，可抵四物"。 功效：时常疲惫、眼酸涩、眼白微黄者 材料：茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片 5款自制消食减肥茶 苗条身材喝出来 做法： 材料冲入500㏄沸水，一日内喝完。 备注：身体虚寒、易腹泻者忌用 茵陈蒿的利尿作用能将身体多余水分排出，有效防止身体水肿。而因为药材中采用了丹参，而丹参还可用于经期的调理，即使女性想要在经期减肥，也可饮用该瘦身茶，但同时注意寒底人士不宜食用丹参。
3、健美茶 材料：洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。 做法： 将洗净的荷叶延脉络剪成四，再横切成小块，与洛神花一起放入四碗水锅中熬煮，约15分钟；可加入适量蜂蜜加味。 洛神花又名玫瑰茄，其营养成分丰富，含有丰富的蛋白质、维生素C、多种氨基酸以及人体所需矿物质。有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。
