木耳菜的功效与作用

1 清热解毒 味甘、酸、性寒，有清热解毒、滑肠凉血的功效，可用于治疗痢疾、皮肤炎等病。2 滋补健体全草可用久病体虚和头晕，根部可治营养不良性水肿等症。3 降血压降胆固醇经常食用益肝、清热凉血、利尿等作用。注意事项 适宜素炒 不可与酱油同时使用 木耳菜上有很多小黑点的最好不要食用 ...

1 木耳菜去除老梗洗干净控去水分，蒜瓣去皮后切碎。2 木耳菜去除老梗洗干净控去水分，蒜瓣去皮后切碎。3 放入木耳菜翻炒。4 大火爆炒几下，加入食盐调味。5 将木耳菜炒软，加入鸡粉调味即可。6 装盘上桌，嫩滑的口感，清香怡人，好吃，你喜欢吃吗？注意事项 我是：度娘菜园和厨房，欢迎关注我。

调味炒匀，即成。6 个人建议--木耳菜的功效与作用    木耳菜，叶片肥厚柔软，有弹性，适口性极好，味鲜滑润。常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效，大家可以试试。

利尿、防止便秘等功效，极适宜老年人食用。4 木耳菜由其是针对现代人的三高问题，便秘问题具有很好的辅助治疗的作用。5 此外，常吃木耳菜还可以清热、解毒、滑肠、润燥。6 食用木耳菜，能够吸收其中的维生素C，对于清除体内自由基有较好的帮助，能够很好的排出皮肤中的毒素，对于皮肤保持干净的状态有极好的功效。

现代医学研究表明，如果每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当。黑木耳还有一个作用就是“人体的清道夫”：黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。黑木耳富含的...

1 赤豆---赤豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，赤豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用赤豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻、脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。2 山药---山药并没有直接除湿...

1 1、增强抵抗力佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。2 2、降血压经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜，心血管疾病患者和儿童可以经常吃佛手瓜。3 3、提高智力据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食...

3 刮痧，刮痧是人们日常保健的方式之一，不仅能够祛除体内火气，也能够除湿。4 美容院的排湿排毒项目，有条件的也可以到美容院进行排湿操作。5 多运动，多排汗也能起到祛湿的作用。6 平时也要多注意湿气进去身体，不要穿湿的衣服，睡湿的床铺，不要在过于潮湿的地方呆太久 7 中药调理，可以去看老中医，喝一些...

1 利尿通便鱼腥草具有利尿通便的作用，当然效果并不明显，但可以尝试看看。平时拌凉菜或熬汤的时候，可以放点鱼腥草。2 治疗咽喉炎鱼腥草还具有治疗慢性咽喉炎的作用，因此，患有咽喉炎疾病的人，可以适当喝点鱼腥草汤，能够改善该症状。3 抗辐射鱼腥草还具有抵抗辐射的作用，现在年轻人在工作的时候需要使用电脑，因此，...

苦丁茶的功效与作用 简介 苦丁茶中含有多酚类，叶绿素，黄酮类，乌苏酸，果酸，维生素c，矿物质等多种营养成分，可以有效清除体内的自由基，对血压，血脂，胆固醇有非常好的调节作用等。主要分布在西南及华南地区，今天小编想要和大家分享的是苦丁茶的功效与作用，希望能够帮助到大家。工具/原料 苦丁茶 方法/步骤 1 ...

桑叶泡水喝的功效 简介 　　老中医告诉我们，桑叶进入身体之后具有很好的保健身体的效果，主要就是分为三种，疏散风热、清肝明目以及清肺润燥，适合一些风热感冒患者以及头晕目眩的患者服用，另外，如果身体出现了肺热所引起的咳嗽情况，将桑叶泡水喝也能够令身体快速恢复健康。具体的桑叶泡水喝的好处如下：方法/步骤 1 　...

苦丁茶的功效和作用 简介 苦丁茶很有营养价值，通过和苦丁茶我们可以提高我们的身体体质，所以知道苦丁茶的功效很有意义，现在让我们看一看。工具/原料 苦丁茶 方法/步骤 1 在我们喝苦丁茶的时候，苦丁茶内部含有十分丰富的多种营养物质，可以帮助我们提高我们的身体体质。2 我们在大量劳动之后会感觉到疲惫，体力不足...

苦丁茶的功效与作用 简介 很多人都不会喜欢苦味的食物 ，像我就很不喜欢 , 但是苦丁茶是例外，因为茶都是苦的 , 而且苦丁茶苦过之后回味无穷，而且还有很多有益于身体的功效 ，下面给大家详细介绍一下 方法/步骤 1 有降血压效果 : 中医研究表明 , 苦丁茶可用于降血压、清血脂 . 作用效果和引用浓度相关 , ...

苦丁茶的功效与作用 简介 苦丁茶味道比较苦，刚开始喝的人放一点也会觉得太苦了，但是苦丁茶的药用价值非常高，里面含有维生素、蛋白质、氨基酸等200多种成分，下面小编分享一下苦丁茶的功效与作用 工具/原料 苦丁茶 功效与作用 1 降血压、血脂有高血压、高血脂、高血糖的人可以每天冲泡苦丁茶喝，上午、下午、晚上...

并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效； 4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。 5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。 6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

白扁豆的功效及作用 简介 一般人们说起豆类，首先想到黄豆，红豆，黑豆，绿豆，颜色真是齐全啊。反而很少想到被称为”夏天第一豆“的白扁豆。别看它长得不起眼，蛋白质含量可高了。每一百克就含有23.5克蛋白质，而100克鸡蛋只有蛋白质13.3克，牛奶只有3.5克。方法/步骤 1 白扁豆里边含有淀粉酶抑制剂，能够...

泥鳅的功效和作用 简介 泥鳅形体小，细长，只有3~4寸。且它体形圆，身短，皮下有小鳞片，颜色青黑，浑身沾满了自身的粘液，因而滑腻无法握住。方法/步骤 1 泥鳅性平，味甘，具有暖脾胃、袪湿、疗痔、壮阳、止虚汗、补中益气、强精补血之功效，是治疗急慢性肝病、阳痿、痔疮等症的辅助佳品。2 暖中益气、醒酒，...

此外，大蒜中的微量元素硒也有一定的抗肿瘤功效。　　治疗阳痿　　有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。此外，有科研人员通过兔子及小白鼠的实验发现，大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子数量。　　抗衰老　　大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化作用，能抗...

艾草的功效与作用 简介 性味：艾叶味辛、苦，性温，　　功效：散寒止痛，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。　　主治：用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血， 衄血，崩漏经多，妊娠下血;外治皮肤瘙痒，脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血...

碧螺春的功效与作用.简介 碧螺春产自我国第二大淡水湖太湖内的岛屿洞庭西山上，洞庭西山空气湿润，云雾悠悠，土壤呈微酸和酸性，适合碧螺春的生长，洞庭西山还盛产水果，碧螺春和果木交错种植茶吸果香，花窨茶味。碧螺春属于绿茶的炒青类茶。含有较多的茶多酚，氨基酸，蛋白质，维生素C 维生素E,鞣酸，咖啡碱等营养成分...

大麦茶的功效与作用?简介 大麦茶是很多人喜欢的佳品，热水冲泡两分钟之后就可以散发出一股清香，沁人心脾，大麦茶不仅可以当做一种茶品品尝，而且还有很多的功效作用 今天小编就给大家讲解一下。工具/原料 大麦茶 方法/步骤 1 大麦茶味道甘美清香，营养丰富，可以清热解毒，不含有刺激神经之物，也不会影响睡眠。2 ...

木瓜银耳莲子汤怎么做 简介 夏季来了，我想大多数美美都喜欢夏季的，因为可以穿漂亮的裙子，但是夏季有会很热，很难受，所以便会有很多体力消耗的，这就需要我们补充营养啦，今天就教大家一道补品的做法吧 食材 银耳 适量 木瓜 适量 莲子 适量 枸杞 适量 冰糖 适量 方法/步骤 1 银耳泡发后撕成小朵，莲子用清水泡...

艾叶的用处有多大？简介 艾叶是一种野草，也是一味中药。在我国南北方都有食用和药用。艾叶性味苦、辛、温，入脾，肝，肾经，能散寒除湿，温经止血，适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有很强的药用疗效，是一种妇科良药 方法/步骤 1 艾叶治妊娠卒眙动不安，或但腰痛，或胎转抢心，...

体内湿气很重怎么办 简介 湿气是一种中医理论概念，在中医里最怕湿气；中医认为自然界中气候潮湿、吃肉等是湿气的主要来源，湿邪过重则容易损伤阳气，使身体出现不适，从而导致其他问题的发生；所以发现体内有湿气要及时调理。工具/原料 湿气 调理 判断方法 1 早上不管啥时候起床总感觉很困，觉得头上有东西裹着，让...

佛手瓜的功效与作用 简介 人体蛋白质的含有量只有15~20%，虽说在人体成分中占有并不是最多，但是它们却是人体中最重要的成分，因为人的任何组织都含有大量的蛋白质，人体的生命活动只不过是蛋白质的一种活动体现，它们是生命之源。方法/步骤 1 佛手瓜中含有较多的蛋白质，当做水果食用时可以为机体补充一定量的蛋白...

香甜银耳莲子汤。简介 银耳莲子汤可补胶原，润肠，美容等等，坚持喝才有效哦。 食材 银耳 50g 大枣 少量 莲子 少量 花生 少量 枸杞 少量 冰糖 适量 方法/步骤 1  提前1到2个小时泡发银耳，然后洗净待用备 2  大枣、花生、莲子提前半个小时泡发就行了，也洗净备用。3 把材料一起放入入锅中大火把水煮...

生活中莲子的功效与作用及食用方法 1 莲子的功效与作用1.防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能； 2.降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用； 3.强心安神：莲子芯所含生物碱具有...

大蒜的功效与相关知识 简介 　　大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。除了这些，关于大蒜还有几件事是你必须知道的。方法/步骤 1 　　捣碎吃有保健作用。大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效...

丁香茶的作用 简介 随着现在生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，丁香茶也随之被越来越多的人熟知，日常拿来泡水喝对身体也有很多的好处，那么丁香茶有哪些功效和作用呢？今天我们一起来看一看。方法/步骤 1 丁香茶中含有丁香油，丁香酚等物质，经常饮用丁香茶可以治疗牙黄，预防口腔疾病，具有保持口气清新的...