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4 不想跑步，也不想去健身房，那么我们应该怎么办呢？我们可以去找一些兼职来将自己的时间充裕起来，这样我们就不会产生一些不好的想法。5 同样我们也可以找一些书，来进行观看，总之在自己产生欲望的时候，远离电脑，那么我们就可以渐渐控制住自制力差的问题了，以上就是自制力差怎么戒撸的方法。
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1 想要戒撸，一定要删掉自己珍藏的h色读物和H色视频影像图片，还有不要浏览各种H色A片网站。这个是很重要的的一步，由于浏览H色视图会对大脑产生刺激而引起心理和生理的欲望，这样就会导致撸管。没有外部欲望的源头，就可以开始心理上戒撸旅程。2 人是很难戒掉自己的欲望的，战胜欲望的只有转移注意力。提防撸的姿...
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4 根据我的拙见，我把戒撸后分为三个时期，起步期——瓶颈期——平台期。起步期一般在10天左右，这段时间是很容易度过的，因为自己刚对撸 管危害认识全面心里还有很大的恐慌以及戒撸的决心，所以这段时间过得是很快的。下面就是最危险的瓶 颈期了，10-30天左右吧，因人而异，百分之九十以上的青年都是在这...
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7 一定要学会放松自我，一定要保持乐观的心态。不要因为某件事情感觉到心里压力很大，然后来撸管缓解压力，增加刺激，这种行为是很不好的！8 不要穿紧身裤，会摩擦到敏感部位！洗澡或上厕所时要减少对敏感部位的触碰，不要刻意去刺激它！9 可以多去一些戒撸吧网站学习别人有效戒撸方法，戒这个跟戒毒是一个道理的...
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戒撸的觉悟和不断学习的心态。方法/步骤1 1 适度撸管无害论很多人听信一些适度无害的言论，认为只要适度，就不会对身体健康造成影响。然而，就本人的亲身经历来说，这样的言论简直就是瞎扯。因为和毒瘾一样，撸管是会上瘾的，一旦上瘾，可能适度吗？2 遗精很多朋友在戒撸的过程中都会遇到遗精的问题。要改变这个...
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怎么戒撸怎么才能少打飞机 简介 很多男的喜欢在硬盘里偷偷的藏点老师，护士之类的，虽说次数少问题不大，但是很多人都难以自制。本经验就介绍几个小方法。工具/原料 自制力 方法/步骤 1 大部分情况下，萌生这种上上下下念头的，都是一个人独处的时候。门一关窗帘一拉，甚至卫生间时候门一关，就活动起来了。2 ...
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能真正帮你戒掉LOL的方法,英雄联盟作为一款网络游戏,近几年凭借超高的人气占据了许多玩家的内心,大家工作之余闲暇之后都要来撸几局。但是也有许多人对该款游戏过分痴迷,不禁耽误了工作学习爱情,也让自己的身体收到了极大的损害。那么如何从这款游戏中脱离出来呢?很多人
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2 开始签到打开后，你会发现低栏有首页、交流、转移、我的，四个界面，点击今日签到就可以开启软件的计时器功能（它可以统计你的戒撸时间）。每天发誓签到可以获得相应经验值及连签天数（但是如果在12点前没有及时签到，计时器将会归零，无法弥补）。3 添加闹钟提醒点击首页的“戒撸闹钟”可以开启软件闹钟提醒功能，...
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方法/步骤 1 戒撸“撸”是人生理上冲动的解决办法，但是如果不懂的节制，那么很可能造成严重的后果！2 调理肾脏肾脏是人类重要的生理器官，尤其男士，调理好肾脏能为你在解决这一方面的问题带来很大的益处，可以采用的方法是中药调理！3 手术这个在国外已经是比较流行的了，它属于整形手术的那一栏！4 韭菜这是很好...
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2 晚上睡觉的时候在吃点醋泡黑豆，醋泡黑豆有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，但是胃不好的别吃，因为黑豆不易消化。3 晚上静静的坐下，闭上眼睛，拿把梳子梳头，用力适中，节律不快不慢，头的各个部位都要疏通，每次3——5分钟。4 头发白一般都是肾不好，所以最好戒撸（虽然现在医学上没有明确的做出解释...
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2 二、戒烟，饮酒适量烟酒均可引起睾丸间质细胞的严重损害，使雄性激素水平降低，严重的甚至会导致性功能障碍。所有的烟包装上都明确指出，吸引有害健康，不管是科学还是实践，都证明了吸引有害性，为了您的健康，请停止吸烟的习惯。喜欢喝酒的朋友也需要注意，适量饮酒，切不可过量。3 三、戒撸，忌房事频繁这个是...
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准中考生如何才能增强学习自制力?1 如何才能增强学习自制力?;卓越教育老师为大家整理了相关资料，以供参考: 第一，确定自己希望达到的目标，比如明年中考我一定要达到重点中学的分数线。 第二，给自己制定一个切实可行的作息时间表以及中考科目的复习时间计划(这个计划既要有长期计划以及每个月的短期...
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打飞机 v1.1 汉化去广告版 1 最近打飞机很火，现在就分享给大家打飞机的汉化去广告版，如果还想知道相关的攻略就在安智论坛找找哦游戏名称 打飞机 Classic Paper Fighter 应用版本 1.1 汉化说明 SMAIL文本汉化图片汉化 测试机型 三星 I9100G ...
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《神曲》盘点您心中最有价值的十大玩点 1 由胡莱游戏和第七大道共同研发的《神曲》iOS推出后受到了广大玩家们的热捧。针对玩家们的问题和争议，这里做个盘点，解答一下大家在游戏中遇到的问题。 问题一：《神曲》iOS好玩吗？ 回答： 《...
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2 想让自己脱胎换骨，自己想想吧，孰轻孰重，活在幻想和YY以及撸 管的人生中，你自己不觉得很可怜么？3 其次，别蛋 疼地来句“好，我先撸到不行再开始，戒的时间长”或者“哎呀再撸最后一次就戒了！”有这个想法，可以做俯卧撑看电视，或者到人多的地方，总之要转移你的注意力 4 提供的戒撸方法都是针对...
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2 防寒暑（保暖，特别是脐以下。包括腰、膝、脚。）3 肋疾苦（不少人都懂，帮助人以后，心里都有一段愉悦期。用宗教的说法就是，帮助人积阴德，少灾长寿。）4 修静定（不受外境影响心境，看图知定力。）5 戒淫（大禹治水，水来土掩太过单纯。导通为主，戒撸，不泄精一百天。自然能冲开海底轮导通丹田窍...
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2 晚上睡觉的时候在吃点醋泡黑豆，醋泡黑豆有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，但是胃不好的别吃，因为黑豆不易消化。3 晚上静静的坐下，闭上眼睛，拿把梳子梳头，用力适中，节律不快不慢，头的各个部位都要疏通，每次3——5分钟。4 头发白一般都是肾不好，所以最好戒撸（虽然现在医学上没有明确的做出解释...
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2 二、戒烟，饮酒适量烟酒均可引起睾丸间质细胞的严重损害，使雄性激素水平降低，严重的甚至会导致性功能障碍。所有的烟包装上都明确指出，吸引有害健康，不管是科学还是实践，都证明了吸引有害性，为了您的健康，请停止吸烟的习惯。喜欢喝酒的朋友也需要注意，适量饮酒，切不可过量。3 三、戒撸，忌房事频繁这个是...
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