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1 含有丰富的营养。蛋白质接近于动物蛋白，比大豆还要好。富含钾、锌、铁等人体必需的微量元素，还含有大量的蛋白质和维生素C。 2 健胃益气。土豆中所含的纤维素细嫩，对胃黏膜无刺激作用，有减少胃酸分泌的作用。常食土豆成为防治胃癌的辅助疗法。 3 预防中风。每周吃上五至六个土豆，患中风的机率大幅度下...
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八、根治便秘，痔疮，根治口臭、胃酸、减低月经痛。 土豆生汁的制作方法 用刷子把土豆用水冲干净，然后去除土豆长芽的部分。再和皮一起用擦菜板擦碎。当擦完时倒入孔较粗的棉质麻布内用力挤出汁来！(有榨果汁...
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1 降压——生土豆榨汁降压高血压患者除了日常服药外，还可以用生土豆榨汁喝，可以起到控压、降压的作用。这是因为土豆中含有大量矿物质、B族维生素和钾。其中土豆所含的钾能取代体内的钠，将钠排出体外，有利于控压、降压。此外，土豆还可以提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白，可保持血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化...
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土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。 土豆能减肥 ...
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增白作用十分显着人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用 土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋 的浮肿把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘 、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁...
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新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春...
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1 土豆具有美容养颜的功效： 黄瓜作为一种具有美容效果的蔬菜已经深入人心，但是很多人不知道的是，其实土豆的美容效果也是非常不错的。我们可以用土豆汁直接敷在脸上，保持几分钟，不仅能够减轻太阳造成的灼伤，美白效果也很明显哟。2 土豆具有抗衰老的功效： 土豆含有多种丰富的维生素以及植物纤维，由于其淀粉...
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5 土豆有呵护肌肤，保养容易容颜的功效，新鲜的土豆汁直接敷于面部，可以美白淡斑，修复晒伤，减少脸部油脂分泌旺盛，改善青春痘，熟的土豆片敷于眼部周围，可以有效减轻眼袋浮肿。6 土豆发芽不能大量食用，土豆发芽了会产生大量龙葵素，龙葵素是一种生物毒素，少量食用对于人体没有毒害作用，进食超过200mg会出现中毒现象...
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1 ◆自制美白祛斑面膜：土豆面膜 做法：将新鲜土豆洗净，并去皮切块；放进榨汁器中榨汁；在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状；洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。 功效：用土豆自制美白祛斑面膜，是因为土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下...
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功效：清热通便，尤其适合习惯性便秘的人群。:2：核桃芝麻糊制法：取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中捣碎成粉末，用热开水冲调，加入蜜糖调味之后即可食用。功效：适合临时慢性便秘的老年人。:3：土豆蜜汁制法：取一个土豆，洗净不去皮，用开水烫几分钟后放在碗里捣碎，再用纱布过滤出土豆汁，取土豆汁再加...
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从不同程度上满足健美减肥人士的日常需求。 3.土豆对心脑血管的保护土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外，还能降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而防止动脉硬化。 4.土豆能调整虚弱的体质土豆不但不会使人长胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。
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马铃薯的功效与作用 1 马铃薯在17世纪时传入我国，主要在东北、内蒙、华北和云贵等气候较凉的地区种植，我国马铃薯种植面积现居世界第二位。马铃薯的功效与作用以及选购、食用时的注意事项是什么呢？ 马铃薯，俗称土豆，还有别称洋芋、馍馍蛋等。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能...
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悉尼香蕉生菜汁材料：悉尼1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个。做法：1.悉尼洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。2.香蕉去皮切成数段。3.生菜洗净，包裹着香蕉。4.柠檬连皮对切为四份，去核。5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
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3 ★自制面膜收缩毛孔做法三：土豆牛奶紧致毛孔面膜 材料：土豆、牛奶、面粉、蜂蜜 方法：首先将土豆洗净去皮榨成汁，在土豆汁中倒入适量的牛奶和面粉，份量根据自己所需而定，搅拌均匀后要成糊状才算完成，最后滴上几滴蜂蜜。清洁面部，将其均匀的敷在脸上，等20分钟左右，用冷水洗掉。每周大约2-3次。功效...
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功效：能深层清洁肌肤，舒缓神经，有效控制肌肤毛孔扩大，从根源上改善油脂分泌，让肌肤获得更好的舒适体验。7 自制面膜收缩毛孔七、土豆牛奶面膜 材料：土豆、牛奶、面粉、蜂蜜 方法：首先将土豆洗净去皮榨成汁，在土豆汁中倒入适量的牛奶和面粉，份量根据自己所需而定，搅拌均匀后要成糊状才算完成，最后滴上几滴...
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3 土豆能去色斑土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤...
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不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。5 三、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。 土豆对眼周皮肤...
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此外，土豆还可以提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白，可保持血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。 方法： 将土豆洗净，去皮，用擦菜板擦成汁或榨成汁。然后可依照个人口味加入酸奶、砂糖、蜂蜜等饮用。 2、润肠——土豆加蜂蜜 河南中医药大学第一附属医院王新志医师认为：每100克土豆里所含的膳食...
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功效：能深层清洁肌肤，舒缓神经，有效控制肌肤毛孔扩大，从根源上改善油脂分泌，让肌肤获得更好的舒适体验。7 自制面膜收缩毛孔七、土豆牛奶面膜 材料：土豆、牛奶、面粉、蜂蜜 方法：首先将土豆洗净去皮榨成汁，在土豆汁中倒入适量的牛奶和面粉，份量根据自己所需而定，搅拌均匀后要成糊状才算完成，最后滴上几滴...
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3 土豆能去色斑土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤...
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不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。5 三、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。 土豆对眼周皮肤...
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此外，土豆还可以提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白，可保持血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。 方法： 将土豆洗净，去皮，用擦菜板擦成汁或榨成汁。然后可依照个人口味加入酸奶、砂糖、蜂蜜等饮用。 2、润肠——土豆加蜂蜜 河南中医药大学第一附属医院王新志医师认为：每100克土豆里所含的膳食...
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6.美容护肤土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少...
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土豆对人体有很奇妙的作用。“瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦”，常吃身段会变得苗条起来。 马铃薯是天然的美容佳品 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。 土豆对眼周皮...
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还具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，更重要还能去掉让你讨厌的粉刺。 ◎土豆牛奶面膜 ※美丽指数：★★★ ◆做法：①将土豆洗净去皮榨汁，在土豆汁中加入牛奶和面粉，搅拌成糊。 ②洁面后，敷在脸上。20分钟后用温水洗掉即可。每周2-3次。 ☆推荐理由：具有极佳的补水与美白功效，可改善肌肤干...
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效果：玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生，美颜淡斑，对祛雀斑效果很不错哦 4 西红柿祛斑面膜：做法：将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。使用方法：静敷25分钟后洗净即可。效果：使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛除雀斑的功效。5 土豆面膜：将新鲜土豆洗净，并去皮切块；放进...
