凉拌海蜇丝的做法

1 海蜇净水洗去咸味 2 葱、姜、蒜、小米椒、黄瓜切丝切块备用。3 泡去咸味的海蜇，切丝，用纯净水过水。4 将葱、姜、蒜、小米椒、黄瓜加入海蜇一起，加入生抽，老抽，生姜水，醋，麻油，一起搅拌均匀，放入冰箱冰镇半小时更爽口 5 拿出来再拌均匀即可。

1 准备好食材：小黄瓜洗净。盐渍海蜇丝提前泡尽盐分，洗净沙粒。2 烧适量开水.水开后立即关火 3 开水晾5分钟后将海蜇丝倒入稍烫 4 立即捞出放入冰开水中过凉 5 过凉后捞出滤水 6 黄瓜切丝，海蜇丝滤干水分 7 准备好部分调料.葱切花 8 将处理好的食材纳入大碗中，放入全部调料（盐请根据自家口味酌情添加...

1 先准备好食材 2 卖的海蜇都是咸的，所以买回家一定要记得用凉水泡发，一直泡到正常能接受的咸味即可。3 将蒜头拍碎、小米辣切碎、香菜切成小段。4 碗中放入1勺辣椒粉、蒜碎、生抽、香醋，然后倒入少许烧热的热油，再加入2茶匙凉开水调拌均匀。5 海蜇用温水淘洗一遍加入香菜蒜碎调拌均匀。6 然后将腌制好...

1 准备主要原材料。2 海蜇丝，先用水搓揉10分钟左右后洗净浸泡1小时，捞起来改刀切成小段。3 洗净的香菜切末，韭菜切寸段，小米椒和大蒜剁成碎末。4 坐锅烧水，水中加姜片和料酒，煮沸后下海哲丝，汆烫30秒左右捞起。5 捞起立马投入凉开水中浸泡10分钟。6 捞起来挤干水分，放入深碗中。7 加入韭菜段。8 热锅...

这个小花还可以随意组合。3 胡萝卜用小刀在边上各刻出五个三角，这样切成片后就是五瓣花朵。这样的小花不仅可以用来做盘式，炒菜的时候配菜用也别致呢~4 买回来的海蜇要反复清洗多遍后切丝。5 调入凉拌用生抽、醋、盐、香油、北京人喜欢在拌这样爽口的凉菜时滴上几滴芥末油，再放入蒜末拌匀即可。

凉拌海蜇丝的做法 简介 起海哲丝，就是海哲皮切的丝，为海生的腔肠动物，蜇体呈伞盖状，通体呈半透明，白色、青色或微黄色，伞径可超过45厘米、最大可达1米之巨；它的营养极为丰富。食材 海蜇丝 400克 韭菜 30克 小米椒 4克 蒜 5克 料酒 20克 食用油 20克 香醋 20克 生姜 5克 方法/步骤 1 准备主要...

1 海蜇丝因为是盐腌渍的所以是提前一天就开始浸泡 2 锅中烧开水将泡好的海蜇丝轻轻焯一下就立即盛出，不然就会变的特别小还影响口感 3 焯完立即放入冷水中过凉控干水份备用 4 龙须菜我选择的是盐渍即食的，用清水浸泡一会儿清洗干净沥干水份备用 5 处理好的海蜇丝和龙须菜放入容器中 6 放入涝汁、糖、蒜末、...

海蜇的简单做法 简介 我们都知道，海蜇是一种营养价值比较高的动物，在海里遇到它，我们可能会受伤，不过我们可以将它变成餐桌上的美味，只需要买一些海蜇丝，拿回家经过简单处理后就可以吃了，既方便又美味，下面小编就将海蜇的简单做法分享给大家，这道菜就叫凉拌海蜇丝。方法/步骤 1 小编平时吃海蜇，买的都是这样...

海蜇头怎么做好吃 简介 海蜇头切丝凉拌，口感脆爽，味道鲜美，做法也比较简单。下面小编就来介绍一下凉拌海蜇丝的做法，希望您能喜欢。食材 海蜇头 120克 小黄瓜 1根 蒜 2瓣 盐 1克 香醋 1汤匙 生抽 1汤匙 香油 半汤匙 辣椒油 1汤匙 方法/步骤 1 买回来的海蜇头已经是切好的了，但是为了吃起来干净卫生，...

苗府凉拌黄瓜海蜇丝的做法 简介 醋拌海蜇皮鲜脆爽口，是很受欢迎的一道凉菜，但是单做蜇皮显得口味有些单调，我们通常会加上一些配菜，比如黄瓜或者卷心菜。今天就和大家一起用简单的食材调一个凉拌黄瓜海蜇丝吧。食材 水发海蜇丝 2两 黄瓜 1根 生姜 少许 蒜 少许 蚝油 少许 香醋 少许 盐 少许 糖 少许 鸡精 ...

蒜香海带丝拌海蜇 1 天气已经变暖，凉拌菜开始受欢迎了，海带的吃法也多凉拌、炒着吃、煲汤都是可以的，今天先来做一道凉拌海带，我在里面加了人造海蜇丝、胡萝卜，调拌成凉菜，味道很好呢！鲜爽可口、开胃小菜！海带含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌...

如何做凉拌海蜇 简介 清脆爽口的海蜇，咸中带酸甜，十分可口，做法也简单易学。食材 海蜇 半磅 糖 1茶匙 鸡粉 半茶匙 盐 半茶匙 芝麻 少许 白醋 1汤匙 辣椒油 1茶匙 盐 半茶匙 方法/步骤 1 将海蜇氽烫3-5后浸泡冰水沥干水分装于盘中。2 加入盐半茶匙。3 鸡粉半茶匙。按个人喜欢可不放。4 糖1茶匙。5 ...

怎么做黄瓜拌海蜇 简介 清凉爽口，营养美味的凉拌菜就是喜欢黄瓜拌海蜇！食材 黄瓜 200g 海蜇皮 100g 香菜 30g 方法/步骤 1 将黄瓜洗净，切丝 2 海蜇皮温水泡发，洗净 3 海蜇皮切丝，在温水中略汆一下，捞出沥干 4 香菜洗净，切段 5 将酱油、醋、精盐、味精、香油放同一碗中，制成汁 6 黄瓜丝、海蜇丝...

海蜇的做法大全 简介 中午炒海蜇所备食材均有剩余，干脆再来个凉拌海蜇。工具/原料 海蜇皮 洋葱 蚝油等 方法/步骤 1 将海蜇反复搓洗，浸泡（这是上午已经处理好，嫌多没用完的）。2 将洋葱切丝，青、红柿子椒亦切成丝。3 将海蜇切细条。4 将所有加工好的食材码入盘中。5 倒上米醋、蚝油。6 拌匀就OK了。

海蜇怎样吃好？简介 海蜇是一种海中食材，好多人都说这个海蜇的营养比价丰富，海蜇可以凉拌也可以炒，不过好评最多的还是要数凉拌。那么今天，我就在这里为大家介绍一下如何的制作凉拌海蜇？食材 海蜇 500克 黄瓜 适量 蒜末 适量 香菜 适量 生抽 适量 盐 适量 香油 适量 味精 适量 方法/步骤 1 第一步，把买...

4 将处理好的海蜇丝和金瓜丝混合拌匀 5 再来处理紫甘蓝，将紫甘蓝叶取下后，竖着纹理切成细丝，要尽量切的细一些 6 将醋、生抽、盐、白糖、鸡精和香油混合，加适量清水调成凉拌汁 7 锅中热少许植物油，放入小葱段小火爆香成葱油 8 将调味汁和三丝一起混合，淋上葱油拌匀，装盘后撒上少许白芝麻点缀即可 ...

凉拌海蜇的做法 简介 大鱼大肉的饭桌上再添一道爽口的凉菜棒极了。不会做呀，没关系，我教你呀，看一遍就会了！食材 海蜇 适量 黄瓜 适量 蒜片 适量 小米椒 适量 香菜 适量 食盐 适量 糖 适量 生抽 适量 香醋 适量 辣油 适量 香油 适量 方法/步骤 1 拿出海蜇。2 海蜇切片。3 冷水浸泡八小时左右去咸味。4...

凉拌海蜇的做法 简介 很常见的菜，清爽好吃 食材 海蜇 适量 蒜片 适量 黄瓜 适量 小米辣 适量 香菜 适量 盐 适量 糖 适量 生抽 适量 醋 适量 方法/步骤 1 拿出一桶海蜇 2 切一下片 3 冷水浸泡8小时去咸味 4 控干水分 5 加入调料 6 加入小米辣 7 加入香菜蒜片 ...

怎么做凉拌海蜇 简介 大鱼大肉的饭桌上再添一道爽口的凉菜棒极了，海蜇头对人类的动脉硬化有很好的预防作用,海蜇头中含有一些胆碱和甘露多糖,这些物质进入人体以后可以扩张血管,能让过高的血压降下来。食材 海蜇 适量 蒜片 适量 黄瓜 适量 小米椒 适量 香菜 适量 盐 适量 糖 适量 生抽 适量 香醋 适量 辣油 适量...

凉拌海蜇的简易做法 1                                                      凉拌海蜇的简易做法   原料：海蜇、鹅掌、莴笋、胡萝卜各适量调料：陈醋、...

教你做金针菇海蜇丝 1 金针菇遇上海蜇丝，随意的配搭，两种不同的爽脆，意想不到的美味。食材明细金针菇250g海蜇丝250g蒜3瓣香菜1根紫天椒5粒芝麻15g生抽2汤匙香醋1汤匙辣椒油2茶匙芝麻油1茶匙盐1/2茶匙鸡精1/2茶匙制作步骤1.  材料、配料备好。2.  金针菇、海蜇丝洗净沥干水份待用。3. ...

凉拌海蜇怎么做 简介 好吃。食材 海蜇头 200克 小黄瓜 150克 香菜 10克 盐 2克 糖 4克 生抽 4克 香醋 3克 方法/步骤 1 海蜇头加入清水，充分泡发，中间换水两三次，直到没有咸味。泡好的海蜇头用滚水汆烫约十秒后，捞出浸泡冰开水，然后捞出沥干备用。2 海蜇头用刀斜片成薄片 3 小黄瓜洗干净用刀...

海蜇的常见吃法 简介 海蜇比较适合凉拌。下面看几中常见做法。工具/原料 海蜇皮 方法/步骤 1 首先根据用量将海蜇皮准备好。2 切成丝。加水反复揉搓、浸泡。换几遍水，尽可能去除盐分和卤气。3 切好辣椒胡萝卜丝、蒜末，和海蜇丝一起拌匀，撒上白芝就好了。4 将金针菇放沸水中焯一下，捞出，和海蜇丝、辣...

香油、陈醋、生抽各适量            做法大葱、红椒切丝。香菜洗净切段海蜇放入沸水锅中氽烫，捞出放入清水中浸泡1小时，再捞出沥干水分将调料与海蜇拌匀，再拌入椒丝、葱丝、香菜即可    小话老醋蜇头，是鲁菜四大名菜之一。凉拌的菜式酸酸甜甜，让人胃口大增。

新鲜海蜇怎么做好吃 简介 嗨！大家好！说起“海蜇” 之所以被人们都知道，是因其长期出现在许多人们的餐桌上.那么，喜欢吃新鲜海蜇的朋友们。可以凉拌吃，而且味道清新爽口颇受很多人的欢迎。要知道海蜇还含有大量蛋白质，脂肪及钙、磷等等对我们身体有益的元素。关于它的营养价值就不多说了！一起来看看吧！食材 ...

简介 高温天，总想吃些爽口开胃的凉拌小菜，不过呢，也不能太清淡。毕竟由于天热出汗多，体力反而消耗的比平时多些，更需要补充多一点蛋白质。 今天做的这道鸡丝拌海蜇，营养丰富热量低，非常适合炎炎夏日，鸡腿肉鲜嫩、海蜇爽脆，让人忍不住要多吃几口。。。 工具/原料 鸡腿1个、即食海蜇丝1袋、青、红椒...