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“四物汤”营养成分完备,是补血、养血、美容的良方,又是日常素食中价廉物美的珍肴。说明黄花菜的营养价值是非常高的。黄花菜的功效与作用中医认为黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、
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1 黄花菜营养丰富,含有大量的卵磷脂,它又是大脑细胞不可缺少的成分之一,经常使用一些黄花菜,有助于增强大脑的健康,起到健脑的作用。2 黄花菜含有丰富的维生素,具有一定的抗衰老,美容肌肤的作用,日常生活中常吃黄花菜可以滋润皮肤,让皮肤变得更有弹性,同时还能预防皮肤长斑,美白肌肤。3 黄花菜还能帮助身体降...
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1 黄花菜具有较佳的健脑、抗衰功能,非常适合预防老年人智力衰退的人群。2 黄花菜历来就是清热解毒利湿之佳品,还有一定的抗菌免疫功能,对人体健康有着积极的作用。3 黄花菜非常适合一些高血压患者食用,因为它里面所含的特殊物质可以降低血清胆固醇的含量,从而达到保护心血管健康的作用。4 黄花菜中还含有特有成份,...
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由于金针菜营养丰富,故有较多的食疗价值,祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。 怎么吃:产后乳汁不下,可以用金针菜炖瘦猪肉食用,功效极好。2 茭白 传说武则天产后少乳,又遭遇大便秘结、口腔溃疡,但她畏苦吃药,一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方——菱白泥鳅豆腐羹...
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黄花菜又名金针菜、萱草花;其色泽金黄、气味清香与香菇、木耳、冬笋并列为“山中珍品”同肉丝做成的健脑汤驰名中外。有养血平肝、清热利湿、利尿消肿、镇静安神及降血清、胆固醇等功效也是我们日常生活中一道很受钟爱的菜肴。黄花菜干的操作要点如下:工具/原料 新鲜黄花菜 烘帘 烘干房 推车托盘 方法/步骤 1 选料...
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黄花菜又名金针菜,具有很高的营养价值。但我们很多人不知道它的强大功效,黄花菜具有润肺、健脑、抗衰老、利尿等等很多功效。黄花菜不仅可以鲜吃,还可以干了吃。干的黄花菜具有易保存、反季节一样可以吃到的优点,当然干黄花菜也是非常好吃的哦,怎么把干黄花菜做好吃呢?食材 干黄花菜 200g 猪肉 200g 食盐 ...
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金针菇的食用功效 简介 金针菇届中菌类的一种,因其菌柄细长,似金针菜,故称金针菇。它营养丰富,味道鲜美,可做凉拌,炒,煮,烫火锅等。食材 金针菇 250G 方法/步骤 1 增智金针菇中含有人体必需氨基酸成分,苦中酪氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量较高,对儿童的智力和身高发育起良好作用,人们称之为“...
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牛奶 牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸,有助眠的作用。牛奶中丰富的乳糖、氨基酸以及矿物质和维生素,能缓解脑细胞的紧张状态。但徐建所长提醒说,老年人最好不要在睡前喝牛奶,以免起夜反而影响睡眠。 金针菜 金针菜又名忘忧草、黄花菜等,有清热利湿、凉血等功效。无论是用于烧菜还是煲汤,食用...
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黄花菜,又名金针菜、萱草、忘忧草,为百合科植物,在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾,也就是黄花菜,自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香,爽滑,嫩糯,常与木耳齐名,均为“席上珍品”。那黄花菜食用都有哪些功效和作用呢?下面我们一起来看看。由于黄花菜采收期正值阴雨高温季节,...
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黄花菜—家庭主妇必备食物知识 1 小编:爱湖湘美食一、忘忧草真的是黄花菜吗?忘忧草还真的就是黄花菜。黄花菜,又名金针菜[Hemerocallis citrinaBaroni],学名萱草,古名忘忧草,属百合科,是一种多年的生草本植物的花蕾。据《诗经》记载,古代有位妇人因丈夫远征,遂在家栽种萱草,借以解愁忘忧,从此世
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3 丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。4 金针菜:金针菜营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14。1克,...
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4 金针菜金针菜又叫萱草花,另有黄花菜等别称,是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物,根呈块状,喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富。此外,还含有大量的维生素B1、B2等。由于金针菜营养丰富,故有较多的食疗价值,有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦...
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金针菇两种吃法有助减肥 简介 在我们的生活中经常吃到金针菇,我们用它做火锅,炒肉等等,但许多人并不知道金针菇吃好了有助于减肥。金针菇别名毛柄金钱菇、金菇、毛柄金钱菌、朴菇等,干品形似金针菜,故名金针菇。金针菇,菌肉白色,较薄,菌柄黄褐色,是菇类中的“蛋白质库”。金针菇广泛分布于亚洲、欧洲...
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4 功效:金针菜含有丰富的花粉,每百克可食部分中含蛋白质12.3克,脂肪1.9克,碳水化合物49.3克,膳食纤维6.2克,钾1353毫克,钠18.2毫克,镁125毫克,钙182毫克,磷256毫克,铁12.6毫克,锌2.73毫克,铜0.49毫克,锰1.76毫克,硒173.4微克,钴6.67微克,视黄醇当量438微克,胡萝卜素2.63毫克,...
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1 红糖100克,金针菜120克。将金针菜用水2碗煎至1碗,加入红糖,温服,每日1次。本方活血消肿,适用于初起痔疮。 2 朱砂15克,草决明20克,煅牡蛎、马勃、黄柏各15克,甘草6克。布包马勃与它药同煎30分钟,去渣留汁内服,每日3次,每次约160毫升。本方为中医彭显光方,功能清热解毒,浑血止血,软坚...
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作法:将金针菜干品用清水泡发后洗净,黑木耳用温水泡发,猪瘦肉切成丝,拌水豆粉上芡。锅中加水适量,烧开后下肉丝、黄花、木耳、酱油,再煮3~5分钟即起锅,放味精即成。佐餐食用。 分析:本方有健脑安眠、忘忧解郁的功效。方中金针菜即黄花,古称萱草。近年临床和实验都证明,金针菜有镇静安眠作用而无西...
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6 6、芝麻与核桃这两种食品,均有补气、强筋、健脑功效。7 7、龙眼与红枣龙眼含有磷脂和胆碱,有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃,理气解郁,对防治神经衰弱有明显疗效。8 8、金针菜(黄花菜)对于神经过度疲劳的人来说,应大量食用,以防治神经衰弱和失眠。9 9、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的...
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金针菜:又名黄花菜,黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。孙中山先生曾用“四物汤”作为自己健身的食疗食谱。“四物”即黄花菜、黑木耳、豆腐、豆芽、黄花菜位列其首。“四物汤”营养成分...
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1克,这几乎与动物肉相近。此外,还含有大量的维生素b1、b2等。由于金针菜营养丰富,故有较多的食疗价值,医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。3 什么食物可以下奶——木瓜牛奶木瓜是丰胸下奶的最佳水果,又具有美容养颜之功效,是产妇产后最理想的...
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制作:先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎,共入砂锅,加清水适量,大火煮沸,改文火煲3个小时,加精盐适量调味即可食之。 功效:淮山药健脾;枸杞子滋肝、补血;椰子养颜;仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。3、云耳鱼头汤 原料:金针菜15克,云耳10克,生姜3片,红枣5枚(去核
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但事实上,新妈咪只需放松身心,安心当好新妈咪,乳汁完全是足够宝宝的成长的。对于某些确实奶水不足的新妈咪,可以考虑一下5种食物:明星催乳食物1:金针菜 金针菜又名黄花菜,是萱草上的花蕾部分,其营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14.1克,这几乎与动物肉相近。
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将白丁香研成粉末,与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成。早晚用以涂抹面部,20-30分钟后用清水洗去。 3、功效:本方有祛除痤疮,消斑痕的功效。方中桃花活血化瘀消斑痕,冬瓜子美白皮肤,白丁香杀菌消炎,蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌,所以本方对痤疮“此起彼伏”,反复发作者疗效显着。2 金针菜面膜 1、配料:...
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功效:该方的功效,金针菜、云耳有疏肝、解郁、活血祛瘀之效。鳙鱼头补肾,两者合用对黄褐斑有很好的疗效。3、柠檬冰糖汁 制作:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。 功效:柠檬中含有丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不但可以白嫩皮肤,防止皮肤血管的老化,消除面部色素斑,并且...
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吃什么东西可以去祛湿 简介 春末夏初,正是雨水季节,体内湿气会猛增,湿气重容易引发一些相关疾病,尤其是在南方生活的人们,更是要注意祛湿,一起来学着做几道去湿好吃的菜肴吧,在这种湿气重的季节可以好好照顾自己和家人。工具/原料 薏米,红豆,丝瓜,咸蛋,麦片,绿豆,百合,粳米,金针菜,姜片,肉丝,扁豆60克,淮山...
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与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复. 第二种具有催乳功效的汤:猪蹄金针菜汤,将金针菜...
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3 3)将两茶匙亚麻籽油与柠檬汁、食用醋、苹果汁等适合自己口味的饮料混合,充分搅拌后直接饮用即可。金针鸡丝汤:1 原 料:金针菜30克,鸡脯肉150克,香菇5克。金针菜:金针菜的花有健胃、通乳、补血的功效,叶有安神的作用,能治疗神经衰弱,心烦不眠,体虚浮肿等症。习惯上各种萱草的根入药不分,而作为食用...
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7 桑仁100克,糯米150克,将桑仁煮取汁,和糯米同煮成粥,每日1~2次,空腹食用,有滋补肝肾、养血功效,适用于痔疮下血,烦热消瘦等。 8 金针菜100克,红糖适量,同加水煮熟,去渣,每日早晚空腹服,连服数天,适用于痔疮疼痛出血,有清热、利尿、养血平肝功效。 9 凉拌马齿苋鱼腥草。将马齿苋与鱼腥草...
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如果肤色是属于惨白或是萎黄的,那么大多是由血虚引起的,通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。再者,血虚还表现为舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。 一般女人补血,可以食用一些有保健功效的天然食品,如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来...
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据测定,在抗癌的食物中它们的排列次序是:甘薯98.7%、芦笋93.6%,花菜90.8%,芹菜83.7%,茄子皮74%,甜椒55.3%,胡萝卜46.5%,金针菜32.6%,番茄22.8%,黄瓜14.3%等。 在抗癌食物中甘薯名列榜首,其实甘薯不仅有抗癌作用,而且含有丰富的营养成分,具有多种保健及药用价值。现代营养学家研究表明,甘薯...