葡萄柚的功效与作用

特色：葡萄柚与芒果都具有提神解渴的效果，与牛奶、蜂蜜一同做成冷饮，既增强食欲，又具有缓解疲劳、稳定血压的作用。3 葡萄柚冷饮：原料：葡萄柚1只，蜂蜜1大匙，碎冰适量。做法：1、将葡萄柚洗净，切开后榨出果汁。2、将葡萄柚汁倒入杯中，加入蜂蜜、碎冰，搅拌调均即可饮用。特色：最大限度地保留了葡萄柚的营养价值...

5 降低血糖新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。6 健胃、润肺它的功效有很多，它具备它健胃、利便等等的功能，可以对败血病等有良好的辅助治疗很有效。注意事项 高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。因为它能与高血压病人日常服用的药...

可以有效地预防感冒和流感。使用注意事项　　　性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮压榨而得的，气味清新、香甜，有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。葡萄柚精油还可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状...

6 葡萄柚葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮---一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。不喜欢葡萄柚的味道?试试橙子或橘子吧。7 大蒜大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。其中包括与胃溃疡和胃癌有...

做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。　　功效与作用：蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷，且具有止咳化痰，养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。    红枣减肥茶　　材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已...

吃柚子的坏处：1、柚子有润肠排便的功效，所以，常患腹泻的宝宝最好少吃，经常腹寒的人也要少吃。2、高血压患者忌吃柚子，特别是葡萄柚。因为葡萄柚能与降高血压的药物发生相互作用，增加降血压的药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对高血压患者身体极为不利。3、服药期间忌吃柚子。病人服抗过敏药特菲那定时，...

作用：香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，通便顺肠。且具有提高免疫力得功效。　　日本癌症学会发表了预防癌症效果的报告：一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质。此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素之一。2 葡萄柚　　热量：33千卡/100克　　功效：葡萄柚性味甘、酸、凉，具有增进食欲，利尿...

1 牛蒡葡萄柚汁材料：牛蒡150g葡萄柚1个柠檬1个蜂蜜适量冰块适量作法：1.牛蒡彻底洗净后切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。2.柠檬去皮切小块，葡萄柚去皮去籽切小块，连同冰块一起放入如上牛蒡汁中打成果汁。功效：牛蒡含丰富钙质，对高血压，便秘，肝病，晒伤，肩膀酸痛，褐斑，雀斑，贫血等有效。2 葡萄柚...

14 　　奇异果：含有丰富的维他命C、维他命E，有美容养颜功效，是爱美女性不可缺少的最佳美容水果。 　　金柑：有大量的维他命和矿物质，可有效预防感冒，提高免疫力，也具止咳效果。 15  　　葡萄柚：含有丰富的维他命C，含糖量较低，很适合减肥者食用。另外，苦味成分的柚甘能有效预防痴呆或是忧郁...

6 柚子不但营养丰富，而且还具有健胃，润肺，补血，清肠，利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质的皮肤糖苷，它能够降低血液的粘度，减少血液凝块的形成，并因此脑血管疾病，如脑血栓，中风，并具有良好的防治作用。新鲜葡萄柚肉，因为它含有胰岛素样成分，它是糖尿病...

睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。4.西柚中含有矿物质钾，是心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。5.西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用。6.吃西柚可以预防感冒。7.西柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血...

1 每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。这里向大家介绍几种营养丰富的食物，研究证明，它们有助于预防多种疾病。橙子维生素丰富。同类食物：柠檬、葡萄柚。建议：每天吃1个。橙子的作用功效...

1 蜜柚绿茶    材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。    做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。    功效与作用：蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷，且具有止咳化痰，养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。 2 牛奶红茶 ...

5 心脏心脏病史——葡萄柚　　胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。6 肺脏长期吸烟——葡萄　　长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新...

3 葡萄柚+草莓 （解决皮肤暗沉等问题）制作方法：去除葡萄柚最外层的厚皮后切小块，与洗净的草莓和水一同放入搅拌机搅拌功效：葡萄柚中富含的纤维和草莓中的维他命C可以抑制黑色素的生成，具有美白护肤的作用 4 西红柿+西兰花+柠檬汁 （通便，清毒）制作方法：把西红柿和柠檬洗干净，切小块，然后把切好块的西红柿...

而且苹果还具有抑制食欲的功效,这是由于在苹果中含有大量的膳食纤维,有研究发现一个苹果中含有5g的膳食纤维,是我们人体一天所需量的20%。对于吃什么水果减肥最快的问题,苹果是最理想的选择。 4 4、葡萄柚 专家建议有减肥计划的人群在平时生活中应该适量的多吃些葡萄柚,可以说它也是公认的减肥水果,同时也深受很多大牌...

4 柑橘任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，好处自然来。注意事项 为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参带有“防伪验证码”，可以查询真伪。须花参每天不可超过3克、枸杞一定要饱满、红茶可以用...

冰糖化开搅匀后，吧梨子泡入水中，2个小时之后就可以使用了，如果把它放进冰箱里。冰镇

1 依兰依兰精油2滴+葡萄柚精油1滴+雪松精油1滴+葡萄籽油10毫升用法：将精油混合，洁面爽肤后，取4-6滴涂抹。功效：依兰依兰能平衡油脂分泌，改善老化皮肤。葡萄柚能抗菌消炎，温和净化暗疮肌肤。2 欧薄荷精油2滴+迷迭香精油1滴+茶树精油1滴用法：将精油混合，洁面爽肤后，取5-8滴涂抹。功效：欧薄荷精油是油性肌肤...

功效与作用 1 在《本草纲目拾遗》中有"普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，刮肠通泄"的记载，其中就提到了普洱茶解油腻消脂减肥的功效。中医还认为普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效，又称“益寿茶”。2 西柚，又称「葡萄柚」，含有丰富的天然...

6 星期六：按摩排毒　　精油按摩排毒　　由于淋巴组织的位置十分浅，所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力，只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则，就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。 　　具有排毒功效的精油：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。7 星期日：断食疗法 　　一日禁食法　　在休息日进行最好，...

每星期按摩一次脸部，可用葡萄籽油（质地较清爽、易吸收）加入薰衣草+葡萄柚+杜松。薰衣草可使皮肤的新陈代谢正常预防角质堆积肥厚；佛手柑则有净化毛孔，修护发炎肿胀的毛孔；杜松对付毛孔粗大粉刺肤质更有杀菌与淋巴排毒的作用卓越的效果。配方1：葡萄籽油10ML薰衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。配方2：柠檬香茅二滴、...

1 ⑴营养成分：维生素C、果胶、茄红素、钾及膳食纤维等。⑵养颜功效：常吃菠菜能使皮肤红润、有弹性，并可以使皮肤维持清洁、健美，还能令头发乌黑。⑶美丽提示：食用菠菜时要先用沸水汆烫，以去除其中的草酸，以免妨碍钙的吸收。（七）、葡萄柚 1 ⑴营养成分：维生素C、膳食纤维及多种矿物质等。⑵养颜功效：...

酸味水果主要有橘子、葡萄柚、枇杷、山楂、梨等，它们普遍具有收敛止汗、开胃生津、助消化的功效。甘即甜，这类食物很多，常见的有甘蔗、梨、花生、西瓜、香蕉、樱桃、橘子、黑芝麻、栗子、大枣、莲子、桂圆肉、枸杞子等，它们通常有滋养、补虚、止痛的功效。还有些水果大多微酸、微甜，如苹果、木瓜、杨桃、菠萝、...

1 吃葡萄柚瘦脸葡萄柚热量极低，所含的酸性物质有助于促进消化，加快体内新陈代谢，所含的维生素C还有美白肌肤的功效，人的脸部与身体相比而言更容易堆积脂肪，而且不像其他部位一样可以通过运动来减脂，因此苦于脸部肉肉太多的人群不妨试试吃点葡萄柚来瘦脸吧。2 吃苹果瘦脸苹果中不但含有大量的果胶，还含有人体所...

2 葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。3 樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候...

这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。6 6、口气浑浊多喝水　　对于经常需要社交应酬的人来说，口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为口臭与胃火有很大关系，因此，治疗口臭除了注意...

2 能促进皮肤新陈代谢：玫瑰、天竺葵、薰衣草 清洁皮肤并预防粉刺：茶树、檀香、薰衣草、天竺葵缓解和收敛粗大毛孔：薰衣草、迷迭香滋润或延缓衰老皮肤：茉莉、玫瑰 改善脂肪团橘皮现象：迷迭香、葡萄柚、丝伯、天竺葵促进肌肤美白和嫩滑：柠檬 缓解疲倦：乳香、檀香、薰衣草、柠檬香茅 ...