猪肝菠菜汤的做法

1 第一步：猪肝浸泡1小时后去血水 2 第一步：菠菜洗净择好。 第二步：猪肝切薄片，放入料酒、少许盐、葱叶、醋1小勺、生抽1小勺，拌匀后腌制10分钟 3 放入食油，再放入拍碎的大蒜头 4 菠菜下锅稍炒片刻，放入适量的水 5 汤沸腾后放入腌制好的猪肝片 6 将猪肝片搅拌均匀，看到猪肝由生到熟后才能停火...

1 食材原图 2 猪肝洗净切薄片，然后放清水中泡去血水 3 然后捞起，放入碗里加入生抽、食盐、姜丝、淀粉拌匀（家里有料酒的话可以适量加些，我家料酒刚用完所以就省了）4 菠菜洗净待用 5 瑶柱泡软然后用清洗干净，瑶柱、姜片和清水加入锅内，大火烧开后，转小火煮沸约5分钟 6 这时放入猪肝 7 加入枸杞子，煮...

1 猪肝放入冷水中，加盐浸泡1小时。2 猪肝去筋，斜刀切片，加入白醋用手抓匀。放入清水中抓洗干净，捞出擦干水分。加入1勺料酒和1勺生抽，再加入淀粉搅拌均匀，腌制15分钟。3 菠菜洗净切段备用。4 姜切丝放入水中煮沸，把菠菜切段后放沸水中焯水，盛出备用。5 再切着姜丝煮沸后，把猪肝也快速焯一下盛出备用。

1 准备食材 2 菠菜择去老叶，清洗干净。用开水氽（tǔn），捞出过凉。3 猪肝清洗干净，用清水浸泡半小时后切片。4 在盆中加入清水，放入八角、干辣椒、花椒（可去腥增香），水烧开后，放入切好的猪肝，焯水变色后捞出。5 菠菜焯水后切段，葱蒜切片，红尖椒切小圈。6 淀粉加入3汤勺清水，形成水淀粉。7 ...

猪肝菠菜汤的做法,猪肝和菠菜滚汤,汤汁清澈鲜甜之余,还有以形补形之效。猪肝和菠菜富含维生素A、B2、铁和钾,两者一荤一素煮汤饮用,除了有补肝、明目和补血的作用,还是治疗贫血、口角炎和夜盲症的佳品。荤素搭配营养全,养生汤品味道美,是适宜宝宝食用的健康汤品。

猪肝 200g 菠菜 3颗 枸杞 10g 姜丝 15g 盐 1汤匙 胡椒粉 2/3汤匙 香油 5滴 方法/步骤 1 猪肝切片，清洗干净，加入姜丝、1/3汤匙胡椒粉，腌制一会。2 菠菜洗净后，焯一下水，捞出备用。3 另起一锅水，水开放入猪肝，加入焯水好的菠菜，继续煮开。4 煮开后加入枸杞，再煮5分钟，出锅前加盐、1/3...

菠菜猪肝汤的制作方法 简介 汤鲜味美的菠菜猪肝汤，非常合适小朋友喝的补铁汤。食材 菠菜 280g 猪肝 300g 盐 2小勺 料酒 1勺 淀粉 1勺 姜丝 少许 枸杞 少许 胡椒粉 1小勺 香油 1勺 方法/步骤 1 将买回来的猪肝切成厚一点的薄片。2 用清水反复的清洗干净，清洗掉多余的血水。3 放盐、料酒和一勺淀粉，...

1 猪肝洗净清水侵泡 2 猪肝切片 3 再次入水侵泡 4 姜丝备用 5 猪肝控水后加入姜丝 6 加入料酒 7 加入小苏打 8 加醋煨制 9 菠菜洗净 10 开水焯熟 11 清水侵泡过凉 12 撰水后切段备用 13 锅内烧水加入大料、姜片 14 加入猪肝煮熟，猪肝煮好后打沫取出将猪肝冲洗干净 15 冲洗干净的猪肝再次入锅，...

菠菜猪肝汤是一道简单易上手的美食，味道清淡，口感顺滑，尤其家中有宝宝的伙伴，偶尔一顿猪肝汤，营养丰富。食材 猪肝 300克 菠菜 200克 盐· 若干 淀粉 若干 料酒 若干 老姜 若干 方法/步骤 1 买回的新鲜猪肝，切小块，放入冷水中浸泡30分钟以上，去除猪肝上的不适合食用的成分。随后，将猪肝切薄片备用。将...

猪肝菠菜汤怎么做好喝 简介 猪肝菠菜汤是养阳养肝的汤品，它鲜美可口，能养阳益气、养血明目，且男女老少皆宜。此汤还可作为胰腺癌患者的食疗汤水。食材 猪肝 250克 菠菜 200克 生抽 一勺 花生油 半勺 生粉 一勺 食盐 一勺 生姜 3片 方法/步骤 1 菠菜洗干净，切成长段 2 猪肝用温水洗干净，切成薄薄的...

菠菜猪肝汤的做法 简介 菠菜和猪肝滚汤补血，菠菜根以前我都不要的，在书上看菠菜根蛮有用的，养血、止血、敛阴，润燥的功效，准定以后不再去掉菠菜根，它也不是很难吃。喜欢猪肝的粉，切好后的猪肝就没有再洗过，也不习惯切后洗，出来的汤就没有那么清亮。食材 猪肝 300g 菠菜 150g 油 适量 生姜 适量...

猪肝菠菜汤怎么做不腥 简介 猪肝菠菜汤需要将猪肝与其他辅料洗干净腌制一段后再煮就不会腥了，具体步骤如下：主料与辅料：猪肝300克、菠菜150克、姜1片、蒜1瓣、盐1茶匙1、新鲜菠菜一把，清洗干净；2、猪肝一块，洗净切片，再切些姜和青蒜；3、切好的猪肝加姜、生粉、生抽、料酒搅拌均匀；4、腌制半小时；5...

上班的日子，其实很喜欢做一些菜汤合一的汤水，一锅里面既有汤又有菜，另外多煮个菜，就是两菜一汤了。 原料 菠菜、猪肝、生姜、油、盐、清水、白醋。步骤 1 猪肝切薄片，放进大碗，加入没过猪肝的水，滴入几滴白醋，浸泡15分钟后用流动水冲洗至没有血沫为止。　　　2  3 菠菜清洗干净，切成两段；生...

滋润补肺：菠菜猪肝汤 简介 猪肝是一种富含维生素的食物，还有滋润补肺的功效，常吃能强身健体 食材 猪肝 400克 胡萝卜 100克 菠菜 150克 盐 25克 味精 15克 姜 10克 生抽 10克 葱 20克 方法/步骤 1 菠菜切成段后切碎。2 猪肝切成粒放在碗中。3 西红柿切小块。4 锅中放入适量的清水烧开。5 放入...

心心念念的猪肝菠菜汤 食材 猪肝 250克 菠菜 半斤 姜 3片 葱 3根 盐 少许 料酒 1勺 生抽 1勺 色拉油 3勺 味精 少许 方法/步骤 1 准备姜葱丝 2 菠菜洗净切好 3 洗净猪肝切片 4 准备一大碗清水,生抽,味精,色拉油 5 把姜丝和葱丝炒一下。调味时加入水、酱油、盐和味精。煮开。宁轻不咸。6 待水...

美食分享——猪肝菠菜汤 简介 猪肝菠菜是有名的一道菜，适合贫血和爱喝酒的人使用，今天给大家分享一下做法。食材 猪肝 350克 菠菜 100克 生姜 一片 大蒜 两瓣 盐 适量 胡椒粉 适量 方法/步骤 1 猪肝和菠菜处理，猪肝情书浸泡1个小时，然后切片菠菜洗干净 2 锅中放水烧开，放入猪肝煮2分钟，捞出洗一下备用...

今天给大家推荐一道简单又营养的菠菜猪肝汤。现在把详细的做法分享给大家，喜欢的朋友们赶紧试试吧！食材 猪肝 300克 菠菜 300克 花生油 30克 姜 1块 盐 3克 枸杞 一小把 方法/步骤 1 准备好所需食材如下图所示。2 将猪肝洗净后切薄片，放入清水中浸泡半小时后捞出沥掉水分。3 加入适量料酒抓匀，再放入...

菠菜猪肝汤（补血养颜）简介 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜适合孕妇、便秘者及糖尿病患者食用。食材 菠菜 300克 猪肝 250克 香油 10克 盐、酱油、味精 5克 方法/步骤 1 将猪肝洗干净、切薄片。将菠菜洗干净，切成段，...

猪肝菠菜补血汤 简介 怀孕期间孕妇可以适量的喝猪肝汤。猪肝汤中含有丰富的蛋白质和铁元素等营养物质，能够有效的补充体内所需营养物质，对预防缺铁性贫血有一定的作用。食材 猪肝 100g 菠菜 2颗 生抽 少许 醋 少许 生粉 少许 姜丝 少许 盐 少许 料酒 少许 方法/步骤 1 猪肝切成薄片，洗净后，放在水中浸泡2个...

菠菜猪肝汤的做法 简介 小时候，妈妈总说我的遗传不好。 因为她是高度近视，所以对于我的眼睛问题，比我的学习还看的重。她的名言是，眼睛第一，做人第二，学习第三。那个时候身体刚刚发育，大概也是遗传的因素吧，视力从1.2下降到了0.5（不过现在快20年了，也还是这样）。 本来就比较固执的妈妈，开始把全身...

养肝补血明目快手汤：菠菜猪肝汤 简介 从小就很不喜欢吃猪肝，因为太骚了，闻起来觉得好恶心，吃起来也像吃泥沙般。哈，所以现在跟整天和厚厚的镜片一起了，如果小时候乖点，听麻麻的话，多吃点猪肝胡萝卜，可能现在就不近视这么深（当然也与自己的坏习惯有很大关系）猪肝具有补肝养血、明目的作用，菠菜也有补血...

猪肝菠菜汤的做法 简介 在天气干燥的秋冬适合用猪肝和菠菜滚汤，汤清澈鲜甜之余，还有以形补形之效。猪肝和菠菜富含维生素A、B2、铁和钾，两者一荤一素煮汤饮用，除了有补肝、明目和补血的作用，还是治疗贫血、口角炎和夜盲症的佳品。 工具/原料 材料：猪肝(250克)、菠菜(150克)、姜(3片)、清鸡汤(1碗)调...

家常--菠菜猪肝汤 简介 猪肝和菠菜都是极具营养的，煮成汤清爽又好吃。食材 猪肝 1个 菠菜 1把 枸杞 几粒 盐 适量 香油 少许 生抽 1勺 料酒 1勺 姜 3片 淀粉 1勺 方法/步骤 1 准备好所有的食材，猪肝提前泡盐水1个小时，菠菜清洗干净切段。2 猪肝切薄片，再次清洗干净，放一勺料酒、一勺生抽、生姜丝...

菠菜猪肝汤做法 简介 周末啦！童鞋们！周末快落！啊。。。冬天很冷，就把暖气开得足足滴衣服穿得厚厚滴像个包子一样！然后，人就变得有点傻乎乎！不过，傻乎乎滴包子小姐这个冬天心情一直都好得不得了！哦也~周末要抓紧时间吃喝玩乐去，所以就直接贴菜谱，贴完好哈皮！哦也~~~方法/步骤 1 今天滴原料是猪肝和...

怎么做美味好吃的菠菜猪肝汤 简介 推荐一款非常美味，好吃的菠菜猪肝汤，大家一起来尝试做吧！食材 猪肝 877克 菠菜 200克 盐 8克 料酒 30克 淀粉 28克 水 2000克 鸡精 18克 大蒜 30克 方法/步骤 1 准备适量菠菜，不用去根，可以用刀刮去根部的外皮，认真的洗去泥沙，然后放入锅中焯水，炒好之后盛出备用...

做出入味的菠菜猪肝汤,

菠菜猪肝汤 .1 龙年伊始，就不断获悉朋友怀上龙宝宝的喜讯。怀孕生子都会耗费新妈妈的不少体力和精力，尤其是在生产过程中，会给新妈妈带来一定程度的身体创伤和失血，这会使新妈妈在一段时间里身体虚弱，抵抗力下降，需要通过适当的休养和调理来恢复。所以中国人很讲究产妇坐月子这件事，希望通过一个月左右的生息调养...

汤粥：菠菜猪肝汤 简介 1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。3、经常食用动物肝还能补充维生素B2...