炒西葫芦的家常做法

清炒西葫芦吃起来有点硬?教你做道西葫芦炒肉丝～鲜脆香嫩特下饭! 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。 为你推荐 下午茶甜点大集合1503153434 蔓越莓蛋挞DIY1486143642 提拉米苏DIY1501213204 ...

1 准备好所有食材 2 西葫芦切片 ，配菜和小料切好 3 锅中倒入少许食用油，放入青椒和小料煸炒出香味 4 放入西葫芦 5 放入五香粉 6 倒入酱油 7 放少许白糖 8 出锅装盘 9 清爽美味又下饭

1 这里是要准备的全部食材西葫芦洗干净，削皮后对半切片大蒜剥皮后切片 2 锅里热菜籽油 六成热下大蒜翻炒出香味 3 下入西葫芦进行翻炒 4 我用的是菜籽油，所以西葫芦会有油浸入的黄色当西葫芦变软变黄的时候放入鸡精，不用太多翻炒均匀后放盐出锅前放入丢丢白糖提鲜增加底味 5 这样就做好啦超级...

西葫芦 1个 大葱 一小段 干红辣椒 2个 花椒 5粒 大蒜 3瓣 盐 1小勺 鸡精 半小勺 酱油 1勺 醋 1汤匙 食用油 适量 步骤 1 西葫芦切片备用 2 备料：蒜末，花椒粒，干辣椒切段，葱花 3 热锅凉油，加入干辣椒和花椒炒香后放入葱，炒香 4 加入西葫芦翻炒，（太干的话，沿锅边加一点水）5 放入盐、...

润肺止咳、消肿散结等疗效。食材 西葫芦 1个 五花肉 50克 花椒粉 半茶勺 盐 半茶勺 生抽 半茶勺 葱 2克 鸡精 半茶勺 步骤/方法 1 西葫芦洗净切片，五花肉切片，葱切碎备用 2 锅内油烧热 3 下入五花肉翻炒 4 加入生抽、花椒粉、葱花炒香 5 下入西葫芦片翻炒，加盐 6 炒熟加鸡精关火 7 装盘 ...

简单的西葫芦做法，作为日常炒菜 食材 西葫芦 1个 蒜头 3颗 油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 将西葫芦洗干净，削皮，如图：2 将蒜头切片，如图：3 将西葫芦斜着切片，如图：4 锅里加入油、蒜头翻炒出香味，如图：5 将西葫芦加入锅里翻炒，如图：6 翻炒3-5分钟，西葫芦熟了以后加入盐，起锅，如图：注意...

1 挑个鲜嫩的西葫芦，要选表面光滑无破损的，把西葫芦冲洗干净，去掉两头 2 把西葫芦斜切成薄片，切的西葫芦片薄厚要差不多 3 西葫芦切成片后再切成丝 4 锅烧热，倒入两勺油，油温六成热时把西葫芦丝倒进锅里翻炒油的多少可以根据菜的多少来调整 5 西葫芦稍微翻炒两下，放入一勺盐，翻炒均匀。6 大火...

素炒蒜香西葫芦 简介 菜品口味：咸鲜 主要工艺：炒 主要食材：瓜果类 所需时间：廿分钟 制作难度：简单 原创属性：原创 工具/原料 葫芦 1个油 20毫升调味酱油 15毫升葱 适量姜 适量蒜 适量盐 适量味精 适量 步骤/方法 1 1 将西葫芦洗净。 2 2 切开去瓤。 3 3 切

鲜辣西葫芦炒肉 简介 下班后，一个人在椅子上发了很久的呆，把朋友圈刷了好几遍，吃了点零食，水果，也没有填饱胃。起身把冰箱翻了遍，从第一层取了一只西胡瓜，最底一层取出朋友昨天送来的肉，继续high起来，想着等下可以去美食杰更新一下菜谱，纪念岁月的一日三餐，也算一种小确幸！食材 西胡瓜 一只肉 ...

清炒西葫芦的简单做法 简介 西葫芦是一种物廉味美的蔬菜，而且营养价值高，做法也简单。下面小编给大家分享清炒西葫芦的家常做法。一起来看看吧。食材 西葫芦 一个 小米辣 二个 大蒜籽 二瓣 鸡粉 5克 方法/步骤 1 准备好食材，可以打皮，也可以不打皮，我就经常不打皮。2 把西葫芦切掉头尾，再切成丝，...

西葫芦怎么炒好吃 简介 在我们日常的生活中很多人都喜欢吃西葫芦，那么西葫芦怎么炒好吃呢？今天小编和大家分享下我自己的家常做饭，希望能够帮助到有需要的小伙伴。食材 西葫芦 1个 番茄 半个 葱 一小段 蒜 3瓣 盐 一勺 调料 半勺 姜 2片 方法/步骤 1 把西葫芦切成小片装盘备用，把番茄切成小块备用。2...

清炒西葫芦做法 简介 西葫芦又叫做角瓜、茭瓜、白瓜、小瓜；它含有较多的维生素C、葡萄糖等其它营养物质。尤其是它的热量和脂肪也是相当地低，每100克的西葫芦的热量为18大卡；脂肪是0.1到0.2克左右，我减肥期间西葫芦可是没少吃，几乎每顿菜都有它。不仅如此西葫芦的其它营养含量也是很赞的，尤其是钙的含量极...

蒜炒西葫芦的做法？简介 西葫芦是很简单的食材，味道也很素 食材 西葫芦 1根 大蒜 3片 方法/步骤 1 准备食材，将大蒜、西葫芦分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将大蒜末倒入，翻炒几下~3 再将切好的西葫芦片入锅，不停翻炒几下，加一点水 4 盖上锅盖焖一会儿，至少需要3分钟 5 3分钟后，放盐...

蛋炒西葫芦的做法 简介 蛋炒西葫芦这道菜火候把握很关键，一定不能炒太久，差不多5分钟左右就可以，这样炒出来的才会脆甜可口，下面就看看我的做法吧！食材 西葫芦 1个 鸡蛋 2个 花生油 适量 精盐 适量 鸡精 适量 大蒜 2瓣 步骤/方法 1 切成小块。2 打两个鸡蛋，均匀搅拌。3 切片 4 热好油放入大蒜爆...

炒西葫芦的做法 简介 在这里给大家介绍一下炒西葫芦的做法希望大家喜欢。食材 西葫芦 一个 西红柿 一个 盐 适量 葱花 适量 方法/步骤 1 首先把西胡洗了切片西红柿洗了切小块。2 其次是锅里放油，加热后放入葱花，等到葱花变色后放入西胡和西红柿，再加适量的盐翻炒。3 最后等到西胡熟了这道菜就算完成了。

西葫芦炒肉，必备的家常菜！简介 西葫芦炒肉是一道由西葫芦、瘦肉、油、盐等材料制作而成的家常菜。西葫芦清炒一般不好吃，做西葫芦菜盒子还不错的，还可以做西葫芦煎饼 ，但炒着吃 ，放点肉，味道就不一样了。而且快，还简单，营养也有了，是很不错的家常菜。下面教你做西葫芦炒肉！食材 参见步骤 适量 ...

素炒西葫芦的做法 简介 很喜欢吃各种各样的新鲜蔬菜，西葫芦就是不错的选择 食材 西葫芦 1根 大蒜 2片 胡萝卜 100g 方法/步骤 1 准备食材，将大蒜、西葫芦、胡萝卜分别洗净，切好 2 西葫芦和胡萝卜都要切成片状哦，如图所示，厚度要适中 3 锅中倒适量菜籽油，将切好的大蒜倒进去，爆炒出香 4 然后将西...

西葫芦炒肉的做法 简介 西葫芦炒肉的做法 食材 西葫芦 1个 肉丝 半碗 胡萝卜 半根 蚝油 适量 生抽 适量 盐 适量 方法/步骤 1 西葫芦洗净去皮，对半切后再对半切，最后切片；2 起锅热油，待油温三四成热，放入肉丝煸炒，煸炒的时候小火比较容易把握；肉丝变色后，接着按照食材易熟的顺序，放入西葫芦，胡萝卜 3 炒蔬菜的时候一般

小炒西葫芦的做法 简介 今天和大家分享一下小炒西葫芦的做法，供您参考。成品菜肴咸鲜适口，色彩艳丽，是一道下饭的好菜！关键是操作简单，营养美味！特别适合有减脂需要的宝子们！喜欢的宝子们，快去试一下吧！ 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人# 食材 西葫芦（6人份） 2个 水发木耳 100克 葱 一小段...

炒西葫芦菜的做法 简介 西葫芦吃起来鲜嫩，而且富含维生素等，如何炒西葫芦吃，如下经验：炒西葫芦菜的做法；食材 西葫芦 1个 姜丝 适量 食用油 适量 食盐 适量 佐料 适量 食醋 适量 方法/步骤 1 把西葫芦洗干净，然后先切成片，如图所示。2 把切好的片再切成细丝，如图所示。3 切成细丝盛入签子里，如图...

西红柿炒西葫芦的家常菜非常美味爽口，营养价值也很高，是家庭餐桌上常食用的素菜之一，其做菜方法快捷简单。下面说说：西红柿炒西葫芦的家常做法。食材 西葫芦 约半斤 西红柿 约2两 葱、姜 各适量 食用油、盐、生抽酱油 各适量 方法/步骤 1 将西葫芦洗干净后，把两端头部切下去掉，然后将其切成两半，再切成小...

5 第五步，我们来放入备用的西葫芦，放入翻炒后，放入调料。6 第六步，我们继续翻炒，然后放入备用的西红柿，继续翻炒至西红柿水汁。7 第七步，我们来继续翻炒西葫芦和西红柿，炒好后就可以开吃了，大概炒5分钟就熟了。注意事项 炒西葫芦是家常小炒，挺好吃的，也挺好做的，做的时候要有耐心哦。我们可以多...

炒西葫芦怎么做 简介 小二：掌柜的，最近是我发现炒西葫芦非常好吃，我想问一下如何炒西葫芦才好吃呢？掌柜：首先将瘦肉炒好，然后将西葫芦切成薄片并炒好，接着将炒好的瘦肉倒入锅中和西葫芦翻炒均匀，最后加入适量的调料就可以了。小二：怎么操作？掌柜：接下来小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到...

清炒西葫芦的做法 简介 西葫芦有降血糖，增强免疫力，防癌抗癌的功效，且清淡可口，是夏季开胃的必备素菜，下面就介绍一下清炒西葫芦的做法。食材 西葫芦 一个 盐 一小勺 醋 两小勺 蚝油 两小勺 调料 一小勺 方法/步骤 1 准备一只色泽鲜绿的西葫芦，洗净备用 2 西葫芦切两段，去皮 3 西葫芦从中间切两办...

西葫芦的做法 简介 西葫芦是蔬菜之一也是家常菜之一，西葫芦的做法有很多种，肉炒西葫芦，西葫芦焖豆腐，素炒西葫芦，西葫芦炒鸡蛋等。我将西葫芦炒鸡蛋这道菜和大家分享。工具/原料 西葫芦250克 鸡蛋一枚 豆油20克 酱油1克 水50克 方法/步骤 1 1--准备一个西葫芦和一枚鸡蛋。2 2--将西葫芦清洗干净后用...

西葫芦怎么炒？简介 西葫芦是简单易操作的一种素菜，它的主要功能对我们的肺起到很好地润肺作用，那第一次炒西葫芦是怎样操作的呢？食材 西葫芦 1个 蒜 5个 食用油 半勺 盐 半勺 鸡精 半勺 十三香 半勺 老抽 半勺 方法/步骤 1 准备把炒菜锅、铲子、切菜板、西葫芦、蒜洗干净放到一旁。还需要把西葫芦...