海参粥的家常做法

1 准备食材：红极参、粥米、生姜、香葱等食材；2 粥米洗净，浸泡10分钟；PS：粥米就是斩碎过的大米，煲粥可以更加软绵。3 红极参解冻，清水洗净；4 洗净的红极参切块；5 洗净的粥米倒入电饭锅，加适量的水，按煲粥键熬煮30分钟；6 把切好的红极参、生姜加入电饭锅内，继续按煲粥键，煲15分钟；7 放盐、...

步骤/方法 1 海参要放水里面泡发2天2夜，放冰箱里每隔8个小时换下水，等完全泡发后破肚清理筋和沙嘴，然后再剁成一粒粒 2 干香菇泡发后剁成丝，姜也剁成丝，鲜虾去头去皮，清水洗净，油菜洗净 3 米放进砂锅，滴上2滴香油，放入海参，放入姜丝煮个3-5分钟，4 然后放入鲜虾，干香菇丝，油菜，再煮个10分...

1 准备即食海参2根，胡萝卜切细丝；姜少许切细丝；木耳提前用水泡发，切细丝；豌豆洗净。2 将海参切片备用 3 白米洗净，放入锅中，加入两倍白米左右的水。中火将水煮沸后，加入姜丝，继续煮10分钟。4 随后加入胡萝卜丝，木耳丝，豌豆，继续熬煮至白米软糯，其余所有食材熟透 5 加入海参，熬煮片刻，即食海参是不...

香菇海参粥的做法 简介 泡好了海参，除了捞饭就喜欢煮粥，滋养。食材 大米 150克 海参 4只 香菇 4朵 姜丝 5克 香葱 1棵 盐 2克 香油 适量 步骤/方法 1 米用清水浸泡15分钟左右待用 2 泡发好的海参切小块儿，香菇切条或小块儿，姜丝备好 3 砂锅置火上，添加适量清水，米也放进去，先小火煮两三...

1 大米和小米混合洗净后浸泡15分钟，拿出海参（我用的是以前泡发好放进冷冻室的海参，用的时候拿出来解冻就可以了）。2 将米倒入砂锅内，注入清水，小火将砂锅烧热然后转大火将米汤烧开，这期间要用筷子沿一个方向搅拌，防止米糊锅底，水烧开后转小火慢慢煮。3 小火煮米汤的时候可以处理其他食材了，将海参切...

4 扇贝肉去内脏洗净备用，虾，海参洗干净备用 5 虾开背，去出虾线 6 再次清洗备用 7 海参切厚片装盘备用 8 香葱切末，姜切末 9 豌豆（我准备的是焯水速冻的，您可以用鲜豌豆只不过需要焯下水后备用哈）洗净备用 10 开火煮粥 11 大火烧开，小火慢熬煮至粥粘稠 12 下入扇贝肉 13 再下入豌豆（有玉米粒...

海参 2只 高汤 1壶 香葱 10克 姜粉 1小勺 白胡椒粉 0.5小勺 食盐 适量 步骤/方法 1 热的高汤1壶，倒入美的AH煲麦饭石内胆；2 加入清洗干净的小米；3 根据自己喜欢粥的稀稠度，可以适量再加一些开水；4 美的AH煲选择“煲粥”功能；5 在美的AH煲的显示屏上显示10分钟时，加入提前泡发煮好的海参；6 ...

海参 两个 香菇 六 鸡蛋 一个 葱花 少许 盐 少许 白胡椒粉 少许 步骤 1 各种配料切丁，海参和香菇需要先泡发！2 米饭加1000毫升左右的水煮开，小火焖十分钟，加入各种食材，菜梗最先加，菜叶最后，再煮开熬三五分钟，鸡蛋入锅打散成蛋花，加盐加白胡椒粉，淋上点香油，撒上葱花！出品！！！3 我的晚饭配...

1 准备好所需要的材料，海参可以用即食海参，也可以用干海参，但是需要提前泡发好，这里我们就用即食海参来做了。2 这里我们用沙锅，能够更好的做出粥的粘稠度，在锅内放适量的清水烧开，下入洗好的小米和姜片。3 大火烧开，搅拌均习转小火煮，中间搅拌几次，避免糊锅。4 将海参切末备用。5 带沙锅内小米快...

海参粥的做法 简介 海参看上去象毛毛虫，吃起来却味道鲜美，更重要的是它的营养价值非常高，海参的吃法有多种，有的人直接蒸熟了吃，有的人用它来熬汤、熬粥吃，都是很不错的吃法，那么海参粥怎么做呢？方法/步骤 1 准备材料海参粥有的人喜欢用白米做，建议用小米，先准备适量小米，海参一只，少许生姜，少许

老中医推荐：养胃海参粥的做法 简介 海参功效特别多！补元气，滋益五脏六腑、补肾滋阴、养颜抗衰老、提高免疫力，孕妇吃了可以减少妊娠纹、消水肿。我之前一直肠胃不太好，所有我一直熬粥喝，我现在感觉肠胃好多了，以前肚子涨消化不良，现在感觉好多了， 这款粥真心是老少皆宜，补身佳品 食材 海参 300克 大米 量...

食材 小米 50克 海参 一根 步骤 1 取出即食海参，自然解冻，加点80度以下的矿泉水清洗一遍 2 小米粥熬好，把清洗后的海参直接加入烫热即可食用。最简单的做法，保留最原始的海参味！3 做宝宝辅食，在碗里用勺子切碎海参 4 把染上海参味的小米粥和几小颗海参舀一起，作为8个月宝宝的一餐辅食。

大蒜海参粥的作法 简介 undefined 食材 稻米 100g 大蒜 30g 海参 50g 方法/步骤 1 将大蒜去皮，切成两半；2 海参用清水发胀后去肠杂并洗净，再顺着切成长片 3 大米淘洗干净；4 将大米置于锅内加入1000毫升清水，然后将锅置武火上烧沸；5 再加入海参、大蒜，改用文火煮45分钟即成。小帖士-健康提示 1 本品...

家常砂锅海参粥 简介 海参是一种棘皮动物，体呈圆柱形。我国沿海各地所产的海参中以刺参、乌参、乌元参、梅花参品质较好。海参可以用红烧、扒、拌制成菜肴，也可以直接吃或者做成海参粥来吃 食材 海参 50克 大米 30克 香菇 30克 食盐 5克 香油 3克 姜 5克 细香葱 5克 方法/步骤 1 准备好食材，海参提前...

上汤海参粥的做法 简介      随着晶莹而稀疏的雪花的飘零，冬天到了！     冬天来了，平日就喜欢养生的人们，食疗或食补或养生又进入了一个新阶段。     也许你会认为自己还年轻，不需要调理饮食，更不需要进补或养生。殊不知：25岁前，如果你“身体倍棒，吃嘛嘛香”那只说明你...

海参小米粥的做法 简介 暖胃滋养的海参小米粥，一招儿去腥，早餐喝一碗，一天都元气满满！海参和小米都有一定的食疗功效，两种食材一起吃可以起到营养互补的作用，海参和小米一起熬粥，不仅保留了食材本身的营养成分，也更利于人体吸收，因此海参小米粥也是小米最有营养的吃法之一，非常适合血气亏损、身体虚弱者食用...

海参鲍鱼粥的做法 简介 海参鲍鱼粥应该怎么做才好吃呢？接下来给大家介绍下准备食材海参两个，鲍鱼四头。小米一杯，小葱三棵，香菇两个，枸杞20颗，盐适量 食材 海参 2个 鲍鱼 4头 小米 1杯 香菇 2个 枸杞 20颗 盐 适量 方法/步骤 1 首先准备香菇和小葱把它们切碎，然后枸杞洗干净备用 2 第二，把海参鲍鱼...

小米海参粥做法 简介 海参我从来没买过，更别提做着吃了，这次有幸中了好豆的诚悦冻干海刺参的试用，令我非常惊喜呀。于是自己做来尝尝看哈。查了一下海参营养相当丰富，好处很多，关键它还有很多的特性，是非常好的一种食材。因为我不是很会做海参，所以这次我就做了一个最简单的，小米海参粥，味道还不错的哈...

小米海参粥做法非常简单，从网上查了一下，说是用高汤做是最好的，但家里面没有高汤，我就用半块浓汤宝代替了，还放了姜、葱和胡椒粉调味，没想到味道超级棒，哈哈，很好喝。用海参煮的小米粥，最大限度的保留了海参的营养，是道很滋补的粥品，具有补肾益精，养血润燥的功效，大家不妨一试哈，味道不输饭店做...

花胶海参粥的做法 简介 今天带来的是花胶海参粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 花胶（鱼胶、黄花胶） 6条 海参 2只 海虾 随意 瑶柱干 一小把 大米 熬粥量（一小杯）葱姜 若干 芦笋 3根 冬菜 2勺 方法/步骤 1 某宝买的花胶，黄花胶比较好泡，三片姜加入花胶凉水煮，煮开后小火焖10分钟

海参粥的攻略 简介 海参粥美味 食材 海参 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备好新鲜的食材洗干净备用 2 小米洗干净泡好准备好 3 起锅烧水加入大米煮熟 4 加入海参准备好煮熟 5 加入盐准备好加入盐 6 煮熟即可出锅 注意事项 海参洗干净

海参小米粥的做法 简介 今天带来的是海参小米粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 海参 2只 小米 60克 南瓜 100克 水 600克 盐 5克 方法/步骤 1 将海参在自来水中冲洗几遍，洗净表面浮灰后，再将海参放容器中装入纯净水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要干净，无油污，可密封，可用乐扣大玻璃密封盒，4个一发...

海参家常做法海参牛奶薏米海参粥 简介 牛奶薏米海参粥：营养美味、养颜抗衰、果腹控重、消肿是许多健美人士的至爱选择。海参营养丰富，具有50多种营养素。丰富的蛋白质，矿物质钙、铁等及多种维生素，能提高机体抵抗力；牛奶中加入海参可以弥补牛奶贫铁的缺点。加入薏米具有利水、去湿、消肿的功效。海参、牛奶、薏米是...

海参小米粥的做法步骤 简介 海参温补有着美容养颜功效，海参小米粥作为海参食用主要一道营养主食，个别地方还是孕妇坐月子的主食，营养价值得到公认。食材 即食海参 1只 小米 50克 姜片 10克 方法/步骤 1 即食海参解冻化开；如果是淡干海参，可以参考百度经验泡开，但要注意别沾油腥，否则海参自溶 2 把海参切成...

海参小米粥怎么做？简介 海参是一种营养价值非常高的参类食物，含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，富含蛋白质和多种微量元素，可以帮助人体运送铁元素，曾倩造血能力，所以对于老人来说是非常好的，再搭配小米粥的温软爽口，营养丰富。食材 干海参/新鲜海参 4个 小米 一瓢 鱼/鸡 一整只 枸杞 10粒 大葱 2根...

营养可口的小米海参粥的做法 简介 小米半碗，水发海参2个，嫩姜，小葱，盐适量，浓缩鸡汁1小勺，白胡椒粉，香油，清水 食材 小米 半碗 水发海参 2个 嫩姜 适量 盐 适量 浓缩鸡汁 1小勺 白胡椒粉 适量 香油 适量 清水 适量 方法/步骤 1 小米淘洗干净，用清水泡上 2 蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参...

小米海参粥营养丰富，老少皆宜，而且味道真心不错。有些人问“小米海参怎么做”下面郑老师开始介绍小米海参粥的家常做法，其实也蛮简单的，不想搞那么复杂。食材 小米 2碗 新鲜海参 1根 菜干 适量 葱段 适量 胡椒粉 适量 油盐 适量 姜丝 适量 方法/步骤 1 小米提前浸泡一个小时。海参，菜干切成小丁。菜干记得...

野生刺参 简单营养的海参粥做法 简介 海参粥的功效：补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗，健脾和中，面色无华，头晕耳鸣，疲倦乏力等。工具/原料 排骨，鱿鱼，海参，大米，姜丝 方法/步骤 1 把排骨，鱿鱼，海参 清洗干净 切好 如图所示。2 将排骨，鱿鱼和姜丝一起放入...

现在吃海参的方式真是花样多，煮的、煲的、炒的，只有你想不到的，没有你做不到的，今天小编就给大家讲一讲海参最常见的家庭做法-海参小米粥，各种各样的粥，想必大家吃过不少，那么有没有尝试下用海参煮粥，味道也很不错的，一起跟着小编来看下吧。食材 海参 一些 水 一些 方法/步骤 1 海参小米粥主料：...