月经来了怎么办

女孩子来了大姨妈应该怎么办,大家都知道女人总有那么几天是脾气暴躁,身体不舒服的时间,其实我们都知道这就是我们常说的月经,女孩来月经可以说是是很疼的,具体有多疼也一般只有女人自己知道,下面我来给大家简单介绍一点来了大姨妈应该怎么办

8 8、不适宜吃太咸　　　过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。9 9、不适宜喝浓茶、咖啡　　　这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。10 10、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料　...

1 1、转移注意力：女孩子痛经是一件很正常的事情，特别是每个月在例假来临的时候，都会感觉到疼痛和难受，这时候，对于女孩子说，是一件很难熬和痛苦的时候。因此在月经期间我们需要保持愉快的心情，做些自己开心的事情，比如看看喜欢的影视或者听听音乐，看看书，保持心情放松等等，转移自己的注意，分散痛苦。2 2、...

2 2、用热敷包腹小腹：布经草中药热敷包热敷在小腹上即可治痛经。敷在小腹上即可治痛经。布经草治疗妇女痛经，宫寒，月经色黑，有血块 ，量多量少。3 3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。4 4、止疼药：就尽量...

4 4、控制好女朋友的饮食在来大姨妈的这几天，你一定要学会控制女朋友的饮食，不能让她乱吃东西，比如辛辣的、冰冻的、重口味的食物，一律不要让她吃，这是月经期必须忌口的食物。5 5、来大姨妈那几天不要同房在这里特别提醒各位男性朋友，在女朋友来大姨妈期间，千万不能同房，因为在经期内同房会给女性造成...

面对侧漏这件事 学怎么照顾自己 方法/步骤 1 淡定点不要慌张面对大姨妈的来临，一定不要慌张，大姨妈不是体内热气过重导致的流血，而是女生蜕变的一个标志，不要慌张，不要害怕，淡定点，这说明你现在已经开始褪去童年的稚嫩了，不要担心，这是身为女生的一种骄傲，淡定点。2 学会使用姨妈巾女生一定要学会使用...

6 针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。痛经怎么办快速解决方法大全 1 饮食均衡　　布多夫医师说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇...

8 九、月经前连吃十天暖宫驱寒的药物，建议去医院咨询再拿药，一般是中成药。因为痛经大多是宫寒的原因，比较有效。9 十、红枣牛奶配蜂蜜。 好喝又治痛经。说到这里可能会有人要说，怎么没有推荐什么乌鸡红枣汤呢？很多人都这么说这么做呢，其实我觉得经期食用这些大温大补的汤对身体不但没有好处，还有一定的...

来大姨妈痛经怎么办,月经,可以说得上是女性健康的“晴雨表”生活中一些女性朋友深受“痛经”的困扰。面对痛经大多姑娘们的选择是我忍,我再忍、我还忍...但有时候痛到生无可恋的时候,到底该怎么办呢?

如何帮助女友轻松度过月经期？简介 有女朋友的男生都知道，当女朋友来大姨妈时，往往意味着自己也得过几天“不愉快”的日子了。其实，这些都是正常现象，如果我们男生能做好准备，正确处理，那么不仅能使双方安全度过这几天，并且还能使你们的感情更上一层楼。下面我就谈一下我的个人经验。方法/步骤 1 首先，我们...

走在大街上突然来月经怎么办,相信很多女性朋友都有过这样尴尬的经历,在逛街的时候突然来了月经,带了卫生巾,附近有厕所的还好,没带卫生巾的简直是一场灾难。尤其是穿了浅色衣服的,那衣服染血的画面真的是不忍直视,今天,就跟大家分享一下走在大街上突然来月经的几个办

女孩子痛经怎么办？简介 有很多女孩子来例假（月经、大姨妈），多多少少都有疼痛的情况，小编给大家介绍几种减缓痛经的方法。工具/原料 女孩子 女性 例假 大姨妈 月经 痛经 方法/步骤 1 最简单的方法就是暖水袋啦。不用小编说，大家都生有体会，一定会有效的。切忌是冷食物和凉水。2 暖暖贴。现在很多网店和...

女友来大姨妈应该怎么办 简介 爱她就要呵护她，女朋友来大姨妈的时候我们应该做些什么让她觉得温暖呢？工具/原料 细心，爱心 方法/步骤 1 鼓足勇气去买卫生巾。了解女朋友经常使用的牌子或者买高档一点，舒适一点的。一个老爷们去买这东西，肯定会让她感动的。2 准备暖水袋。女朋友来大姨妈的时候可以准备好暖水袋...

来月经了，女人要怎么调理？简介 对于女人来讲，月经期是很脆弱，也是女人排毒期，好好调理自己最好的时候。那么这时可以做什么哪些事调理呢？下面就来说一说。方法/步骤 1 不要让自己太劳累现在女人，都是很操劳的，月经期过度劳累，是会让身体有所损坏的，因此，切忌不要让自己太劳累。2 多喝热水这里说的热水...

例假/月经来了肚子疼怎么办 简介 作为女性来说，月经/例假是每个月必定遭遇的，等孕后倒是能够缓一段时间，因为夏季高温，最近女性朋友贪凉，吃冷饮喝冰饮料比较多，时常会叫唤肚子疼，所以今天小编就来分享下如果月经来了肚子疼的一些保健的方法，希望能够帮助到大家~医院治疗 1 疼的过分厉害的话一定要去医院哦有...

月经来了特别痛怎么办？简介 总所周知，月经是女性发育的特征，是生理上的循环周期。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种周期性的变化，就形成了月经。所以女性每个月都会来月经，肚子都会感觉不舒服，特别痛。严重的话还会影响到工作和...

月经疼痛怎么办 简介 很多女性朋友在来月经时会出现痛经的症状，这时很多人会选择吃止痛药，但吃药只能解决一时的痛苦不是长久之计，应该从生活中做一些调理，慢慢的达到缓解治疗痛经的目的。那都该做些什么呢？快来跟小编一起学习吧~~~ 工具/原料 控制运动量，不进行高强度、大运动量的运动，如跑步、跳跃。不...

来大姨妈了，肚子疼怎么办 简介 女人身上来大姨妈的时候，很多时候都会肚子疼，这本来是正常的生理现象，可也不能马虎大意，还是需要注意的，那么来大姨妈了，肚子疼应该怎么办呢？方法/步骤 1 注意保暖，避免着凉：身上来大姨妈了，就要多注意保暖，不要淋雨，注意根据天气情况，及时增添衣物，避免着凉，感冒。2...

来月经的注意事项都有哪些 简介 经期是女人一个月中很重要的几天，总是隐隐的腹痛腹胀，精神焦躁不安，头脑不清醒，身体容易疲乏等症状，那么有没有办法避免这个症状呢？下面与大家分享几种调节经期情绪的方法。工具/原料 女人 方法/步骤 1 平躺并用暖水袋或热毛巾或电热宝热敷小肚子，会感到腹部很暖，很舒服，对...

月经来临，教你如何减缓痛经 简介 大多数女人都会面临痛经的烦恼，那么如何减缓痛经就成为每个女人关注的重点，今天就跟分享一下当经期来临时，应该如何做以减轻月经带来的疼痛呢？方法/步骤 1 红糖水每个人都知道红糖水对减缓痛经是有效果的，在月经刚刚来临，还未感到疼痛时及时喝一杯，很多时候，就不会有痛经的...

来月经了怎么办 简介 经期是女人每个月比较难熬的几天，有的人经期反应很痛苦，小腹痛伴随着头晕，甚至不能工作。下面就给女性朋友介绍一下经期改怎样料理自己的方式。工具/原料 经期 方法/步骤 1 保证充分的睡眠和休息，这样就不会头晕，也会减轻腹痛，最好增加更多的平躺时间，这样可以使子宫充分放松，保证经血...

女朋友来月经了怎么办？简介 我们都知道，每个女生每个月都会有那么几天。如果自己的女朋友来月经了，作为她的男朋友，我们应该怎么办呢？下面就让小编跟大家聊聊吧。方法/步骤 1 不要再做羞羞事。当自己的女朋友来月经的时候，即使你有很强的需求也不要勉强自己的女朋友。这是对自己女朋友的尊重，也是为了安全...

月经不调：[4]痛经怎么办 简介 痛经想必是很多姐妹们都有的情况吧，痛经很难受，我们要想法子解决痛经或者缓解痛经，那么痛经怎么办呢？接下来就介绍一下我用的一些比较有用的法子。喝牛羊肉汤 1 大姨妈来前一个星期左右，可以炖点牛肉汤或者羊肉汤来喝，这样有助于缓解痛经。主要原因就是牛羊肉汤属于温补食物...

月经来了肚子疼痛怎么办 简介 每次月经来，你是否有痛经的现象，坐着躺着都不舒服，老想往厕所蹲，心情是不是特别烦躁和低落，捂着肚子不知道做什么好……这种痛经的现象，该怎么办呢？方法/步骤 1 注意保暖：痛经是由于子宫受寒所致，女人要好好爱自己，每天洗澡要用热水，特别是特殊时期，切勿洗冷水澡，爱美是...

工具/原料 生活常识 方法/步骤 1 首先例假来了不要慌张，应及时拿出卫生巾垫以备之需，大家尽量用好一点的卫生的姨妈垫，不要用过期的，不然会有疾病。还有不易运动量过大。2 突然例假的来访，该是贴心的男票们表现的时候了，给女生沏红糖熬姜水，每天早晨煮好粥，都是暖暖的爱意。3 在月经期间女孩子们不要...

月经来了注意事项 简介 女人都会经历月经这个特殊的时期，那么月经来了该注意一些什么，怎么保养才好呢，下面分享一下经验。工具/原料 红糖姜茶 方法/步骤 1 不要吃凉的冷的食物。2 不要淋雨。3 尽量少碰凉水。4 洗头用热开水洗，洗澡也一样。5 不要过度劳累。6 早点休息睡觉。7 勤换卫生巾，每天用温水...

痛经了怎么办？hold住经期不再痛 简介 　　痛经是女人的噩梦，每个月的那么几天如同催命符一般。月经来了，你hold住吗？如果hold不住，那就等着痛吧！但是如果想要hold住，哪就得知道引起痛经那地有哪些原因？痛经了该如何对付、以及日常生活上怎样保健才能更好地避免痛经的出现。 步骤/方法 1 　　血管招：...

初次来月经怎么办，第一次来月经怎么办 简介 很多小女孩刚第一次发现月经来了，难免会有些手足无措，但这是女人的必经之路，了解它，能让你跟大姨妈更好地相处，月经期正常一般为5-7天，平均28天为一个周期 方法/步骤 1 保持心情愉悦月经来了会容易导致情绪上的波动，容易烦躁、生气或悲伤等，这时要尽量保持...