凉拌杏鲍菇

1 准备好食材，蒜切末，葱切碎，红辣椒切碎，杏鲍菇洗净 2 杏鲍菇从中间切开，起锅烧水放入蒸锅中蒸10分钟 3 蒸好的杏鲍菇取出放凉用手撕成条 4 盆中放入红辣椒碎、葱末、蒜末、白芝麻 5 起锅烧油油热浇入碗中激发出香味 6 加入1中勺白糖，1小勺盐，2大勺味达美初榨原酿生抽 7 加入1大勺味达美臻品...

1 准备一盒小的杏鲍菇 2 用手将杏鲍菇撕成条 3 锅内烧开水放入杏鲍菇 4 煮熟后捞起沥水备用 5 准备好香菜，葱花，蒜末，小米椒 6 放入盐，鸡精，花椒油，生抽，陈醋 7 锅内烧好热油淋到调料上然后搅拌 8 拿保鲜膜包好放进冰箱冷藏15分钟左右 9 香喷喷的凉拌杏鲍菇就可以上桌了 ...

1 准备小米辣2-3个，切细段；大蒜2-3颗，剁成泥。2 又到调酱料的时候了~~一点点盐，适量生抽、蚝油、香油、陈醋，搅拌均匀。3 准备7-10颗小杏鲍菇，洗净切成片，一个杏鲍菇切4-5片。4 冷水放入锅中，大火约2分钟后水开，再转160°中火，总时长5-6分钟。煮熟后用冷水过一下，将食物倒入碗中。5 ...

无油凉拌杏鲍菇 简介 冷藏食用更冰爽，拌了直接吃就很入味该文章来自豆果美食达人作者HuMiL 食材 杏鲍菇 1个 黄瓜 半根 白芝麻 适量 料汁： 适量 味达美味极鲜酱油 1勺 味达美臻品蚝油 半勺 味达美清香米醋 1勺 步骤 1 杏鲍菇切大块 2 微波炉蒸笼高火蒸1.5分钟 3 放凉手撕成小块 4 黄瓜切丝 5 杏鲍菇...

1汤匙 米醋 2汤匙 酱油(一级) 1汤匙 食盐 3克 白糖 1/2汤匙 步骤/方法 1 食材备齐洗净 2 杏鲍菇和黄瓜切丝 3 锅加水烧开，下入杏鲍菇焯水至变软 4 捞出放冷水中投凉，捞出沥水 5 将杏鲍菇和黄瓜丝放在盆内，加入香油，辣椒油，蒜末，酱油，米醋，白糖，盐 6 从下往上翻拌均匀即可，盛出装盘 ...

凉拌杏鲍菇 绝绝子!,做法简单,开胃好吃不胖,超下饭。当零食吃也超赞,快来一起试试吧!该文章来自豆果美食达人作者小可乐在这里

1 杏鲍菇手撕成条，或者刀切成条即可。2 锅中烧开水，下入杏鲍菇，烫熟捞出待用。3 准备好虾仁。4 将虾仁下入开水中，放入生姜、料酒，将虾仁焯熟即可。5 杏鲍菇、虾仁捞出备用。6 做一个凉拌汁，碗中加入白糖、蒜末、香菜末、香葱末，花椒粉、熟白芝麻，浇上热油，激发出香味。7 加入美极鲜味汁、蚝油...

杏鲍菇 1个 红泡椒 半个 小葱 3根 味达美初榨原酿生抽 1.5汤匙 味达美臻品蚝油 半汤匙 味达美清香米醋 2汤匙 芝麻油 1汤匙 步骤 1 主要食材合集。2 杏鲍菇冲洗干净，撕或切成细条。3 红泡椒和小葱切一寸左右长的段。4 先调一个料汁。取一个小碗，先加1.5汤匙生抽。5 大半汤匙蚝油。6 2汤匙米醋。...

这道简单快手的凉拌杏鲍菇，清爽美味，比肉还好吃。该文章来自豆果美食达人作者小小庆回国 食材 杏鲍菇 500克 胡萝卜 半根 香菜 1根 蒜 4瓣 醋 1勺 生抽 1勺 糖 1勺 盐 适量 鸡精 1小勺 香油 适量 步骤 1 杏鲍菇撕成丝。2 胡萝卜、香菜切好备用。3 锅中放水，水开放点盐，将胡萝卜焯水捞出控干。...

凉拌手撕杏鲍菇 简介 杏鲍菇是个很好的菜，这个菜还是跟妈妈学来的，煮好后，过凉水手撕成条，加上调料就可以拌一盘，滴点香油更美味哦该文章来自豆果美食达人作者__Bobo__食材 杏鲍菇 2个 香醋 1勺 蒜末 1勺 糖 1勺 盐 3克 味精 1克 香油 1勺 香菜 1根 步骤 1 杏鲍菇洗净，放开水中煮5分钟，熟透即可，如果撕

手撕凉拌杏鲍菇 简介 杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、需要减肥的朋友非常有必要经常吃些杏鲍菇，对身体益处多多。食材 杏鲍菇2个 260克 大蒜 2瓣 生姜 3片 小米辣 1个 生抽 1勺 辣椒酱 1勺 葱段 2根 芝麻油 1勺 步骤 1 杏鲍菇2个，2 冷水上锅蒸，可以对半切开蒸，3 蒸到...

凉拌手撕杏鲍菇 简介 杏鲍菇的营养功效1.祛脂降压杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。2.提高免疫力杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。3.消食杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。该文章来自豆果美食达人作者蟹蟹惠顾 ...

凉拌手撕杏鲍菇 简介 凉拌手撕杏鲍菇，简单清爽美味。该文章来自豆果美食达人作者小小庆回国 食材 杏鲍菇 1个 胡萝卜 少半根 香菜 1根 醋 1勺 生抽 1勺 糖 半勺 盐 适量 油 适量 香油 半勺 花椒 10粒 蒜 2瓣 步骤 1 食材洗干净备用 2 将杏鲍菇用手撕成丝 3 胡萝卜切丝、香菜切段、蒜切沫备用。4 ...

凉拌菜椒杏鲍菇 简介 一道清口又清爽的凉拌菜，马上就要过年了，吃多了大鱼大肉，最是需要这样的营养爽口小凉菜喽(^_^)该文章来自豆果美食达人作者香颜 食材 杏鲍菇 偏大型两个(320克)红黄绿甜椒 各40克 熟白芝麻 一勺 苹果醋(非饮料) 两勺 蒸鱼豉油 半勺 盐 一小勺 大喜大牛肉粉 一小勺 香油 一勺 ...

藤椒凉拌杏鲍菇 简介 比肉还好吃的藤椒凉拌杏鲍菇，椒麻微辣，甘脆爽口，简单快手又营养，一盘根本不够吃！喜欢的小伙伴赶紧来试试吧！ 该文章来自豆果美食达人作者不负筱食光 食材 杏鲍菇（大） 1个 豪吉藤椒油 10ml 生抽 2勺 蚝油 1勺 香醋 1勺 香葱 3根 小米椒 3个 蒜 4瓣 白芝麻 3克 白糖 1...

4 杏鲍菇用削皮器打成条形。5 杏鲍菇打好待用。6 锅中烧开水，烫熟杏鲍菇，捞出用凉白开冲一下待用。7 紫甘蓝切细丝儿待用。8 蒜和香菜切好放入盆中。9 加入麻将。10 再加入大拌菜汁。11 凉拌汁拌好待用。12 将杏鲍菇放入盆中。13 再放入紫甘蓝。14 将凉拌菜拌匀。15 清爽可口的凉拌杏鲍菇就上桌...

凉拌手撕杏鲍菇 简介 杏鲍菇蒸过后用手撕出来，超级好吃，凉拌更好的保存了它的营养，香浓的菌菇味道，好吃到不要不要的哈哈！食材 杏鲍菇 2个 青辣椒 半个 熟芝麻 适量 花生油 1勺 糖 半勺 红辣椒 半个 红尖椒 2个 葱 1棵 姜 2片 蒜 4瓣 生抽 1勺 耗油 1勺 芝麻油 半勺 步骤/方法 1 所用食材...

凉拌黄瓜杏鲍菇 简介 杏鲍菇新做法，放锅里蒸一蒸，没想到这么好吃，上桌就光盘，天天吃都不腻该文章来自豆果美食达人作者平安果hcda 食材 黄瓜 1根 杏鲍菇 2个 辣椒面 1勺 醋 1勺 糖 1勺 熟白芝麻 1勺 蚝油 1勺 白胡椒粉 适量 小米椒 5个 生抽 2勺 蒜瓣 1个 香葱 适量 香菜 适量 步骤 1 杏鲍菇...

凉拌杏鲍菇怎么做好吃,夏天来了,凉拌菜成了人们的最爱,凉拌杏鲍菇很多朋友的都不会做,下面和大家分享一下凉拌杏鲍菇的做法,请参考。

凉拌杏鲍菇好吃 简介 简单的凉拌，口感柔韧清香，是很健康的一道小凉菜，现在小编就好告诉大家怎么制作！食材 杏鲍菇 适量 大蒜 适量 生姜 适量 小米辣 适量 生抽 适量 红油辣椒 适量 盐 适量 葱花 适量 方法/步骤 1 杏鲍菇洗干净，上锅蒸熟。2 大蒜和生姜切成沫。3 小米辣椒切成丁，把杏鲍菇切成丝备用 4 切好后用手把水

凉拌杏鲍菇如何做 简介 杏鲍菇是我们常见的食用菌之一，价格便宜，口感脆爽，肉质厚实，非常的好吃！今天和大家分享一下凉拌杏鲍菇的做法。食材 杏鲍菇 2个 香菜 2根 大蒜 5瓣 小米椒 3个 食盐 1茶匙 生抽 3汤匙 醋 1汤匙 花椒油 1汤匙 辣椒油 1汤匙 方法/步骤 1 准备好所需要的食材。2 将买回来的杏鲍菇...

凉拌杏鲍菇蒸还是煮 简介 这是一道非常值得推荐的凉拌小菜。做法很简单。将杏鲍菇蒸熟后撕成条，加点儿调料拌一拌就可以上桌了，一学就会。喜欢的朋友们可以试一试哈。今天这里就给大家介绍这么一款老少皆宜，营养美味的凉拌杏鲍菇！食材 杏鲍菇 3个 香菜 3颗 大蒜 3颗 辣椒油 3汤匙 生抽 2汤匙 白糖 1茶匙 陈...

低脂美味的凉拌杏鲍菇的做法 简介 今天带来的是低脂美味的凉拌杏鲍菇,注意调料根据自己口味适量增减。食材 杏鲍菇 1根 小葱 1根 蒜 3瓣 香菜 2根 熟白芝麻 10克 生抽 1勺 醋 1勺 糖 半勺 盐 少许 香油 1勺 食用油 1勺 鸡精 半小勺 方法/步骤 1 一根杏鲍菇洗干净，用刮皮刀刮成片的形状。2 葱、蒜...

如何做凉拌杏鲍菇片 简介 杏鲍菇不防换个新花样做凉拌吃，也是很美味的。食材 杏鲍菇 3个 葱花 2-3根 蒜末 1/4碗 干辣椒 适量 糖 适量 盐 适量 陈醋 2汤匙 方法/步骤 1 杏鲍菇用削皮刀削片，葱花、蒜末、干辣椒准备好后放在碗中备用。2 热一汤匙的油，把油烧热后淋在酱料上逼出香气。开始调味，...

凉拌杏鲍菇的做法 简介 今天带来的是凉拌杏鲍菇,注意调料根据自己口味适量增减。食材 杏鲍菇 2个 小米辣 2个 香菜 1根 生抽 2匙 味精 10克（个人口味酌情增减）糖 1匙 陈醋 2匙 辣椒油 1匙 麻油 半匙 香油 半匙 方法/步骤 1 杏鲍菇洗净每根一切为四上锅蒸十分钟 2 小米辣椒、香菜切碎 3 十分钟后可以...

杏鲍菇凉拌做法。简介 杏鲍菇凉拌做法。食材 杏鲍菇 适量 盐 适量 蒜末 适量 辣酱 适量 香菜 适量 辣椒粉 适量 白醋 适量 方法/步骤 1 1、杏鲍菇洗干净，切去顶部。2 2、切成片。3 3、上锅蒸15分钟。4 4、放入蒜末辣酱香菜白糖盐辣椒粉。5 5、用热油浇上。6 6、拌匀完成。

凉拌杏鲍菇的做法 简介 今天带来的是凉拌杏鲍菇,注意调料根据自己口味适量增减。食材 杏鲍菇 3个 白豆皮 1张 蒜 3瓣 熟芝麻 1小把 胡椒粉 1小勺 辣椒面 2勺 生抽 1勺半 耗油 1勺 醋 1勺 花生 1把 盐 半小勺 糖 1小勺 方法/步骤 1 杏苞菇洗干净，切成厚片，锅中加水，水开后杏鲍菇煮1分钟（杏...

凉拌杏鲍菇的做法 简介 今天来教大家做一道凉拌杏鲍菇，这道菜制作方便快捷，适合在家里做，家里的男女老少都会喜欢这道菜肴，吃起来好吃美味，风味万千，真的非常不错，建议大家可以尝试在家做一下这道菜。食材 杏鲍菇 300克 小米椒 50克 香葱 30克 蒜头 20克 香菜 10克 芝麻 10克 耗油 10毫升 酱油 20毫升 ...

凉拌杏鲍菇的做法 简介 今天给大家介绍下凉拌杏鲍菇的做法，一起看看吧!食材 杏鲍菇 300克 小米椒圈 少许 蒜末 少许 香菜 1棵 小葱 2根 生抽 1勺 蚝油 适量 醋 少许 方法/步骤 1 杏鲍菇洗净上锅蒸熟；取出放凉后用手撕成细条 2 热锅放油加入各种调料炸出香味即可关火 3 将调料和杏鲍菇丝拌均匀即可上...