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4 根据我的拙见，我把戒撸后分为三个时期，起步期——瓶颈期——平台期。起步期一般在10天左右，这段时间是很容易度过的，因为自己刚对撸 管危害认识全面心里还有很大的恐慌以及戒撸的决心，所以这段时间过得是很快的。下面就是最危险的瓶 颈期了，10-30天左右吧，因人而异，百分之九十以上的青年都是在这...
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4 不想跑步，也不想去健身房，那么我们应该怎么办呢？我们可以去找一些兼职来将自己的时间充裕起来，这样我们就不会产生一些不好的想法。5 同样我们也可以找一些书，来进行观看，总之在自己产生欲望的时候，远离电脑，那么我们就可以渐渐控制住自制力差的问题了，以上就是自制力差怎么戒撸的方法。
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1 想要戒撸，一定要删掉自己珍藏的h色读物和H色视频影像图片，还有不要浏览各种H色A片网站。这个是很重要的的一步，由于浏览H色视图会对大脑产生刺激而引起心理和生理的欲望，这样就会导致撸管。没有外部欲望的源头，就可以开始心理上戒撸旅程。2 人是很难戒掉自己的欲望的，战胜欲望的只有转移注意力。提防撸的姿...
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戒撸的觉悟和不断学习的心态。方法/步骤1 1 适度撸管无害论很多人听信一些适度无害的言论，认为只要适度，就不会对身体健康造成影响。然而，就本人的亲身经历来说，这样的言论简直就是瞎扯。因为和毒瘾一样，撸管是会上瘾的，一旦上瘾，可能适度吗？2 遗精很多朋友在戒撸的过程中都会遇到遗精的问题。要改变这个...
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2 开始签到打开后，你会发现低栏有首页、交流、转移、我的，四个界面，点击今日签到就可以开启软件的计时器功能（它可以统计你的戒撸时间）。每天发誓签到可以获得相应经验值及连签天数（但是如果在12点前没有及时签到，计时器将会归零，无法弥补）。3 添加闹钟提醒点击首页的“戒撸闹钟”可以开启软件闹钟提醒功能，...
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方法/步骤 1 戒撸“撸”是人生理上冲动的解决办法，但是如果不懂的节制，那么很可能造成严重的后果！2 调理肾脏肾脏是人类重要的生理器官，尤其男士，调理好肾脏能为你在解决这一方面的问题带来很大的益处，可以采用的方法是中药调理！3 手术这个在国外已经是比较流行的了，它属于整形手术的那一栏！4 韭菜这是很好...
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3 三、戒撸，忌房事频繁这个是很多人一直以来形成的生活陋习，甚至认为不会影响生活。经过大量的实践调查发现，经常撸而泄精的人容易导致白发、精力不足等情况。房事也是一样的，切不可过于频繁。4 四、避免频繁热水浴：精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时，...
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3 晚上静静的坐下，闭上眼睛，拿把梳子梳头，用力适中，节律不快不慢，头的各个部位都要疏通，每次3——5分钟。4 头发白一般都是肾不好，所以最好戒撸（虽然现在医学上没有明确的做出解释，但是最好戒掉）多吃一些补肾的东西。5 每天都坚持锻炼身体。最好跑步（在早上跑的效果最佳）。注意事项 不管做什么事情...
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1 由胡莱游戏和第七大道共同研发的《神曲》iOS推出后受到了广大玩家们的热捧。针对玩家们的问题和争议，这里做个盘点，解答一下大家在游戏中遇到的问题。 问题一：《神曲》iOS好玩吗？ 回答： 《神曲》iOS是风靡全球的奇幻史诗大作《神曲...
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准中考生如何才能增强学习自制力?1 如何才能增强学习自制力?;卓越教育老师为大家整理了相关资料，以供参考: 第一，确定自己希望达到的目标，比如明年中考我一定要达到重点中学的分数线。 第二，给自己制定一个切实可行的作息时间表以及中考科目的复习时间计划(这个计划既要有长期计划以及每个月的短期计划，
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2 想让自己脱胎换骨，自己想想吧，孰轻孰重，活在幻想和YY以及撸 管的人生中，你自己不觉得很可怜么？3 其次，别蛋 疼地来句“好，我先撸到不行再开始，戒的时间长”或者“哎呀再撸最后一次就戒了！”有这个想法，可以做俯卧撑看电视，或者到人多的地方，总之要转移你的注意力 4 提供的戒撸方法都是针对...
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2 防寒暑（保暖，特别是脐以下。包括腰、膝、脚。）3 肋疾苦（不少人都懂，帮助人以后，心里都有一段愉悦期。用宗教的说法就是，帮助人积阴德，少灾长寿。）4 修静定（不受外境影响心境，看图知定力。）5 戒淫（大禹治水，水来土掩太过单纯。导通为主，戒撸，不泄精一百天。自然能冲开海底轮导通丹田窍...
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2 防寒暑（保暖，特别是脐以下。包括腰、膝、脚。）3 肋疾苦（不少人都懂，帮助人以后，心里都有一段愉悦期。用宗教的说法就是，帮助人积阴德，少灾长寿。）4 修静定（不受外境影响心境，看图知定力。）5 戒淫（大禹治水，水来土掩太过单纯。导通为主，戒撸，不泄精一百天。自然能冲开海底轮导通丹田窍...
