米糊的做法

步骤/方法 1 大米用一小碗的小半碗，差不多刚封底的量哈。2 在盛米的小碗中倒满水，浸泡三小时。3 每次取半小勺米水放入原汁机（冰淇淋头）摇碎。4 第一遍摇出来是这样子的，如果觉得不够细，再多摇两遍。5 这是摇了三遍的米水，感觉不错了。6 将全部米水倒入锅中开煮，边煮边用饭勺来回搅动，防...

3 加入清水300毫升。4 选择米糊程序启动，时间25分钟。5 程序结束后倒出米糊，加入少许食盐调味即可。6 米糊绵软香滑，适宜幼儿及年老者食用。

核桃 15克 黑芝麻 10克 黑米 20克 红枣 15克 清水 700毫升 步骤/方法 1 准备称量好所有原材料 2 把枣撕小块去核，核桃，栗子切成小块 3 所有材料清洗干净 4 加适量水浸泡 5 连同浸泡过的水倒入豆浆机，加水到900毫升刻度线 6 通上电，7 按下营米糊功能键，大约三十分钟，豆浆机自动发出响声 8 开喝吧...

2 把所有食材放入苏泊尔醇浆机里。3 倒入1000毫升的纯净水。4 水的分量需要在杯桶里的水量刻度范围。5 苏泊尔真磨醇浆机加好水后把杯桶放入主机上，将盖子盖上顺时针旋转将盖子的卡扣卡好。6 接上电源后选择【粗粮米糊】功能，按【启动】。7 米糊制作结束后会发出嘀嘀的声音，此时关电源后打开盖子加入适量的...

米糊可迅速为人体所吸收，特别适合咀嚼功能和消化功能不太完善一岁以内的宝宝食用。食材 大米 30克 水 适量 步骤/方法 1 大米洗净 2 放入料理杯内 3 加入适量的水 4 搅拌成比较细腻的米浆 5 把米浆倒入砂锅内煮开 6 一定要勤加搅拌，不然会糊底的 7 煮至需要的稀稠状态即可 ...

步骤/方法 1 红薯一个，切均匀块。如果人少就用这么一半大的红薯就够了。2 大米小米提前泡好，不用太多，主要是起米糊黏糊的作用。3 豆浆机里依次加入大米，小米，红薯，然后加水到一定刻度线。4 合上豆浆机上盖，选择营养米糊功能（其实这些选项哪个也一样，打出来效果都差不多），三秒钟之后豆浆机自动启动，...

红豆小米糊的做法 简介 这道米糊具有疏风清热，明目解毒功效，红豆具有利水清热功效，莲子的清热效果是最佳的，把红豆，莲子和小米一起制成的米糊，营养丰富，口感清甜，尤其适合心火过盛人群食用。食材 红豆 40克 莲子 10克 小米 40克 清水 800毫升 白糖 少许 步骤/方法 1 红豆，莲子和小米冲洗干净 2 倒入破壁机内加入800毫升清水 3 启动米糊功能 4 结束后加入少许白糖拌匀...

玉米渣米糊的做法 简介 这是一道纯杂粮的米糊，玉米渣不好熬煮，也属不易消化的食材，用真磨醇浆机打磨后，变得细腻，易消化了。加入红枣和花生，多了枣和花生的香气，增添了枣的甜味，红豆补血也是一营养之物。食材 玉米渣 50克 红枣 4颗 红豆 50克 花生 20克 清水 850克 步骤/方法 1 原料：玉米渣、...

杂粮米糊的做法 简介 米糊是我家早餐出现频率最高的一款饮品，一方面制作起来简单，另一方面食材可以随意搭配，还有就是小朋友也特别喜欢喝，每次制作之前只需要把材料准备好清洗过后丢进豆浆机中，加入适量的水，接通电源，选择米糊功能，按一个启动键就等着制作完成。食材 黄小米 30克 山药 小半根 糙米 30克 枸杞 ...

五谷米糊的做法 简介 天气渐冷，一碗米糊，滋养脾胃，早晨暖暖的。米糊特别容易为人体所吸收，增进食欲和保健作用。谷物香气释放充分米糊原料可以是粳米、黑米、大米、小米、红豆、红枣等，混合各种谷类的米糊含有更丰富的营养，可以依自己的喜好添加。 这道红五谷米糊，用了超市里配好的五谷米，内含粳米、黑米、绿...

炒香米糊的做法 简介 孩子们很爱喝粥，就变着花样的做给他们吃，孩子们也很赏脸，每次都喝的很满足。 所有的米类混合炒香再打磨成粉，煮出来的米糊特别香浓，尤其是花生酱香浓郁，粘粘的口感，每喝一口都要细细品味才能下咽，那种感觉真的是觉得幸福和满足的。食材 小米 15克 大米 15克 花生 20克 糯米 ...

三黑米糊的做法 简介 多吃黑色食品有益健康，用苏泊尔加热型破壁机来制作太方便了，只需二十几分钟就能做出热气腾腾的米糊，细腻爽滑好喝。食材 黑豆 30克 黑花生 30克 黑米 30克 冰糖 20克 水 1000毫升 步骤/方法 1 准备食材 2 把黑色食品洗净 3 放入破壁机 4 放冰糖 5 放1000毫升水 6 开启杂粮米糊...

营养米糊的做法 简介 好久没有用豆浆机了、今早的豆浆机闹了一点小情绪，一直滴滴滴的响～指示灯亮着机器就是不正常的运行，试了无数遍最后看了说明书才查到了原因，原来是水加的少了[微笑][微笑]看来以后不能在让豆浆机睡大觉了、要不它的脾气和惯性我都掌握不好了[捂脸][捂脸]食材 黑米 40克 黑豆 30...

南瓜米糊的做法 简介 南瓜含有丰富的多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等，能能提高机体免疫功能，维持正常视觉、促进骨骼的发育，高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。 南瓜还能解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质。 ...

紫薯米糊的做法 简介 紫薯米糊，不论是给宝宝做辅食还是做早餐，都是不错的，制作简单，营养丰富。紫薯一种天然的保健品，经常食用对身体益处多多。紫薯能防癌抗癌，其富含的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌并清除体内的自由基，抑制

豆浆机米糊的做法 简介 今天新买来一个豆浆机，利用中午的时间我用它做了一下“花生米糊”，感觉味道很不错，而且有一种浓浓的香气，既简单方便，又含有丰富的营养。下面，我就和大家分享一下这款营养米糊的做法吧。食材 大米 20g 黑米 20g 小米 10g 花生 10g 清水 适量 绵白糖 适量 方法/步骤 1 准备材料...

核桃米糊的做法 简介 这道核桃米糊是用苏泊尔真磨醇浆机制作完成的，非常简单的制作过程，成品却很滑糯香醇，充分说明了“工欲善其事，必先利其器”这个道理。每天来一碗用这款豆浆机制作的各种杂粮米糊，口感超细腻，营养又全面，真真是极好的。食材 大米 1杯 纯净水 1200毫升 核桃 4个 真磨醇浆机 1台 步骤...

紫薯米糊的做法 简介 最爱紫薯和米糊拌在一起的那一抹少女般的粉红色，再画颗爱心用丘比特之箭射中她，给爱人的早餐配上这杯米糊真的是好浪漫，嘻嘻，我在幻想，青春已逝去，但愿还能追回这份粉色浪漫情结，算了赶紧喝吧，再不喝凉了就浪漫不起来喽！食材 紫薯 60克 糯米 80克 西米 100克 水 700毫升 酸奶 ...

今天带来的是多款好喝又营养的米糊,注意调料根据自己口味适量增减。食材 五谷杂粮 10克（个人口味酌情增减）水 1勺 冰糖 10克 枸杞。 10克 方法/步骤 1 黑豆米糊 黑豆50g，黑米20g，黑芝麻5g，糯米10g，核桃仁2颗（可大米或剩米饭代替）水800亳升 黑豆，黑米，糯米晚上提前泡好放入冰箱冷藏，早上把所有食材...

栗子米糊的做法 简介 养生功效：栗子米糊具有滋补脾胃、强筋壮骨、延缓衰老的功效，但需要注意的是栗子糖分较高，所以糖尿病患者最好少食用。食材 栗子 50克 白糖 30克 糯米 70克 清水 600毫升 步骤/方法 1 准备食材：栗子50克、糯米70克 白糖30克。2 栗子去皮，和糯米一同洗净后放入破壁机。3 加入清水600毫升...

紫甘蓝米糊的做法 简介 宝宝在两岁左右的时候，辅食中要添加米糊，为了方便总是买的现成的即冲米糊，其实营养米糊也可以自己做，只要有豆浆机就行。 紫甘蓝的营养丰富，它含有丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，紫甘蓝中还含有丰富的叶酸。而燕麦可以有效地降低人体中的...

红薯大米糊的做法 简介 营养成份：红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，促进肠道蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。大米含有优质蛋白质，可使血管保持柔软，达到降血压的作用。红薯大米糊尤其适合长辈和小孩食用。食材 大米 100克 白砂糖 50克 红薯 65克 清水 1000毫升 步骤/方法...

西红柿米糊的做法 简介 每天都要为宝宝尝试着吃各种口味的米糊，不仅可以做到营养全面，还让宝宝品尝到各种食物的味道，争取做个不挑食的好宝宝。食材 大米 12克 西红柿 小半个 纯净水 180毫升 步骤/方法 1 大米洗净泡发，西红柿洗净 2 加水180ml放进原汁机研磨。3 把磨好的米浆放进小奶锅里，电磁炉1000w熬煮...

南瓜米糊的做法 简介 细腻的米糊是小宝宝添加辅食的首选，细细的，很容易消化和吸收。南瓜能够保护胃粘膜和促进消化吸收，小宝宝在6个月以前主要是以奶为主，从六个月开始可以添加辅食了，辅食的添加直接影响宝宝以后的饭量，每一位妈妈都希望自己的宝宝爱吃饭，长得壮，不生病，南瓜的味道和营养都非常容易被宝宝...