寒食节和清明节相差一两天，2020年寒食节是阳历4月3日。寒食节日期间，家家不许生火，需要提前准备麦粥等冷食，在这一天一般都是吃寒食，比如寒食粥等。
寒食节是哪一天要吃什么
寒食节亦称“禁烟节”、“冷节”、“百五节”，一般在清明节的前一天，2020年寒食节是阳历4月3日。寒食节是春秋时期晋文公重耳为纪念忠臣介子推设立的，在这一天，全国各地不许燃放烟火，连做饭的火也不能生。
寒食节的饮食一般是吃冷食，即冷的熟食，比如寒食粥之类，借此纪念介子推，这是流传两千多年的节日饮食。
寒食节和清明节的关系
寒食节并不等同于清明节，有相似之处也有不同之处。寒食节是一个民俗节日，而清明是中国农历二十四节气之一，是农耕节气，两节的时间相距一、二天，有时甚至重合於一日，所以才有清明、寒食并称的说法。
寒食节和清明节也有相似之处，祭祀祖先、踏春郊游等民俗都差不多。
