区别：1、成分不同。物理性防晒主要成分有二氧化钛、氧化锌等，化学性防晒主要成分有肉桂酸酯类、水杨酸酯类等。2、适用对象不同。化学防晒适合油性肌人群使用；物理防晒适合敏感肌人群或者小孩子使用。3、作用原理不同。化学防晒是将紫外线吸收，并将其转化掉从而避免伤害皮肤；物理防晒是以反射紫外线方式，防止紫外线直接接触皮肤。4、质地不同。化学防晒质地更轻薄，易抹开；物理防晒质地更厚重且不易抹开。
一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。
UVA是波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要原因。
UVB是中波紫外线，它可到达真皮层，导致皮肤日光灼伤，红斑、晒黑等现象，但大部分UVB被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。UVC会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况我们会碰上。
