1、1.口气较重
口气较重实在是让人很尴尬，尤其是需要外出谈工作的朋友，不敢张口，就算是刷牙，嚼口香糖也不能很好的缓解，这可能与你体内湿热较重有关系。
2、2.容易长痤疮
体内湿气比较严重时，脸部就会出现发油，发黄，脸部经常油腻长痘，而且是那种脓性痤疮，如果是不及时处理较易形成毒疮。
3、3.大便干结
大便干结有便秘的倾向，而且大便特别容易粘马桶，不易冲洗，有时候会出现大便不尽留有宿便。
4、4.小便发黄
小便的正常颜色是淡黄色，当然小便的颜色与饮食有很大的关系，比如说如果是大量喝水，就会出现小便发白色淡，如果是饮水过少颜色就会偏重。但是如果是小便颜色偏黄而且味道刺鼻，这个是时候就要注意了，有可能是体内湿热所致。
5、5.白带异常
对于女性朋友来说，白带是正常的生理器官分泌物，一般情况下是量少透明无异味，如果是体内湿热较重时候就会出现白带颜色发黄，而且有异味，同时可能还伴有外阴瘙痒，注意要和阴道炎区别开来。
6、6.舌苔发黄
体内湿热较重时，从舌苔上也可以看出来，这个时候会出现舌苔发黄，舌头整体比较肥大。而且舌头上面水汽较大，牙齿和牙龈也会出现发黄肿胀。
7、7.脾气急躁
如果是平时脾气比较好的人，最近一段时间出现情绪特别急躁，紧张，压抑，这有可能与它体内湿热有关。体内湿热越重，这种倾向越明显。
