1、首先，平时孩子的饮食不合理，吃的过于油腻。或者是，蔬菜吃的少，都容易造成便秘。
2、刚开始上幼儿园的孩子。会因为环境的改变，一时不适应，孩子精神紧张。也会出现便秘的情况。
3、平时要多给孩子喝水。预防上火。而且，任何的果汁，饮料类都不能代替白开水。还可以给孩子喝酸奶。
1、平时多吃绿叶类的蔬菜。多吃水果，富含膳食纤维。都可以改善便秘。很多孩子都不喜欢吃蔬菜，家长可以给孩子做成汤类。
2、平时可以给孩子多按摩腹部。双手互搓，热了以后，以肚脐为圆心，顺时针画圈。可以促进肠胃消化。
3、要帮助孩子养成良好的排便习惯。每天定时让孩子去马桶上，蹲一蹲。如果便秘特别严重，可以使用开塞露，但是最好不要常用。
