网球肘疼痛怎么治疗

 时间:2024-10-25 22:23:38

1、中医方法 外敷古顺敷堂网球肘贴来进行治疗,能有效治疗网球肘的症状。

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2、热敷 热敷应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

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3、牵拉疗法 当剧烈疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。

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4、服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等),但只能管用一时。

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