1、洗手去除耳垢
在佩戴耳塞前一定要洗手，耳道内不能有很多的耳垢。
2、揉细耳塞本体
耳塞一般是用PU或PVC材料制造，比较柔软舒适，且普遍具有较高的降噪效果。佩戴时需要揉细耳塞本体，把耳塞插入耳道，佩戴不当会使导致防护效果大打折扣。大多数耳塞设计不可清洗，脏污后需要整体废弃。
3、验证佩戴效果
耳塞佩戴好后，倾听稳态噪声，用双手捂住双耳后放开，前后声音变化不明显，说明佩戴良好，声音变化明显，说明耳塞还没有佩戴好，应该重新佩戴。
4、取出耳塞方式
用完后取出耳塞时，将耳塞轻轻地旋转拉出，不能突然用力拔出。
