1、墨鱼能够提高机体的免疫力，还能够有效的防止骨质疏松等等，但是如脾胃虚寒者是不可以吃的，有可能会加重人体脾胃的负担，而且还不利于消化以及吸收。
2、墨鱼属于肉食类的鱼类，人体若大量的进食则会导致血脂升高，有可能还会导致高血脂的患者病情越来越严重，所以高血脂的患者是不建议吃墨鱼的。
3、墨鱼属高蛋白类的食物，痛风的患者是不建议吃墨鱼的，痛风的患者在进食墨鱼之后会导致体内的嘌呤含量升高，会诱发痛风发作，同时还会导致人体病情加重，所以尤其痛风的患者需特别重视。
4、墨鱼是属于发物，皮肤疾病的人群一旦接触了墨鱼之后会发现局部瘙痒的症状会越来越严重，尤其患有荨麻疹，湿疹等皮肤科的疾病人是不可以吃墨鱼的，否则不利于我们的身体健康。
5、墨鱼和茄子不宜搭配在一起吃，因墨鱼和茄子都是寒性很重的食材，如果它们搭配在一起吃，会加重肠胃负担，严重时会让人们出现腹泻和腹痛。
