苦瓜炒豆豉鲮鱼

 时间:2026-02-13 09:33:06

1、合照!

苦瓜炒豆豉鲮鱼

2、苦瓜切片

苦瓜炒豆豉鲮鱼

3、锅里烧一锅水,放入适量的盐,把苦瓜焯一下水,大概三分钟左右。

苦瓜炒豆豉鲮鱼

4、大蒜切末,准备好干辣椒。

苦瓜炒豆豉鲮鱼

5、热锅凉油,放入大蒜和干辣椒炒出香味。

苦瓜炒豆豉鲮鱼

6、放入苦瓜翻炒三分钟

苦瓜炒豆豉鲮鱼

7、打开豆豉鲮鱼罐头,小心不要划伤手!

苦瓜炒豆豉鲮鱼

8、全部倒入锅里,用铲子捣成小块。

苦瓜炒豆豉鲮鱼

9、中小火慢慢翻炒,让苦瓜完全入味。

苦瓜炒豆豉鲮鱼

10、豆豉鲮鱼的味道融入苦瓜后,就可以起锅装盘啦!

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