排骨炖海带莲藕

 时间：2026-04-24 19:52:46

1、准备食材 排骨焯水洗净 莲藕切块 海带泡发

排骨炖海带莲藕

2、先炖排骨 放一片姜半小时后 加入莲藕 海带

排骨炖海带莲藕

3、大火煮开小火慢炖一个小时

排骨炖海带莲藕

4、清淡有营养

排骨炖海带莲藕

5、撒葱花 盐出锅

排骨炖海带莲藕

  • 蒜蓉茄子的做法
  • 坚果沙琪玛的做法
  • 芒果酸奶布丁的做法
  • 快速简单制作松仁青豆玉米的方法
  • 鸡肉是怎么做的
    • 热门搜索
    我们为什么要学习 柒怎么读 贺卡怎么做简单又漂亮 鸡翅怎么做好吃 篙怎么读 孜然羊肉的做法大全 惊喜用英语怎么说 牙结石怎么自己去除 干粽叶怎么处理才能包粽子 怎么起诉离婚