如何预防骨质疏松？

 时间：2026-02-13 22:43:54

对付骨质疏松应该以预防为主。若从青年时期就注意养成良好生活方式，则可大大降低老年期骨质疏松的发生率，并使受到机体激素变化而诱发骨质疏松的危险减弱。那么究竟该如何预防骨质疏松？
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