新鲜柠檬的作用

1、柠檬：柠檬含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等等可以抵抗坏血病、预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

3、柠蟀泶慑匕檬果汁：柠檬去皮和核把果肉切小块倒入豆浆机加等量水按果汁键加工就可以了。榨好配冰糖、糖、冰块这些自由搭配搅拌后就可以喝。柠檬酸有防止和消除皮肤色素沉着的作用。