经常吃草莓有什么功效

1、预防坏血病：富含维生素C，每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。

3、抗癌：草莓中所含花青素和儿茶素具有抗癌作用

5、改善皮肤：草莓中的抗氧化成分可以改善肤色、减少皱纹产生

7、总结：食用价值高，营养高